学习徐霞公身心乐融融

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我今年50多岁了，说起健康，最深的体会就是经常到外边走走。只有把自己融入大自然，让大自然来陶治人的情操，才能烦恼全消，心旷神怡，其乐融融。

我是当教师的，经常利用寒暑假期与家人或是随同事到各处转转。我去过秦皇岛，游过南戴河，北到坝上，西至黄土高原，祖国的锦秀河山处处让我精神振奋，处处都让我流恋忘返。尤其是2000年春天与丈夫的南方之游，愉快的情致，使我至今难以忘怀。

1999年夏天，我患眼睑板腺癌，在同仁医院做了手术，手术非常的成功。术后我既没有做化疗，也没有做放疗，而是安安静静地休息了半年。之后，让丈夫陪我到全国各地遛遛弯儿、散散心。

2000年春天，我们从北京起程，直奔西安，游了延安以后便南下昆明。从风沙弥漫的北方，乍一来到这风景秀美的春城，就像是一下子掉进了一个花的世界、绿的海洋。这里的石林，这里的苍山，这里的滇池，这里的洱海，美丽的让你恨不得立刻就融入她的怀抱。尤其是那些美丽动人的白族姑娘，更是让你想入非非――她要是我的女儿该是多好哇！

春城固然让人留恋，但是美丽的漓江则更是让你难忘。

初到桂林，给人的印象并不是特别的美好。罕见的大榕树，著名的象鼻山，掩饰不住她城区的破旧、人群的褴褛。但是当你乘上从桂林去杨朔的游船时，你就会由然产生一种类似于陶渊明进生产方式桃花园时那种豁然开朗、心旷神怡的感觉。当时我想不明白，那么陈旧的城区，如何配得上这婀娜多姿的漓江山水呢。后来我又想，这也许正是桂林的高明之处――先抑后扬，让你终身也忘不了这美丽的漓江风景！

漓江真美。

漓江的山美。我见过各种各样的山：险峻的像刀削一样的华山，高得让人生畏的泰山，经常被浓雾笼罩着的庐山。还有那座落在河北大地上的处女峰――雾灵山。那些山再美，也美不过这漓江边上的小山。她不像华山那样咄咄逼人，也不像庐山那样神秘莫测。远远望去，她们那圆圆润润的山峰，平平坦坦的山坡，让你看着就可亲可爱。这个山头上站着盼夫的娘子，那个山头上立着寻子的大名象。凝视远处的群山，你尽管放任你的遐想――你想她是什么，她就会像是什么。

漓江的水更美。她绿得像翡翠，心平气和的托载着各式各样的小船在江面上散步。有时，江面很窄，就如同夹在两山之间。但这里的山，绝对不象三峡那样的凶险。平缓的山梁，浑圆的山头，她们亲切的叫你恨不得马上就跳下船，爬上山；有时，游船刚一转过山梁，你会豁然看到岸边的一片平川，直伸到不远处的山脚下。那里绿草茵茵，树叶茂盛，你很容易就会想象得出林中的鸟儿是如何地嬉戏、如何地唱歌。行进中，你偶尔还会遇到一两条竹排式的小渔船。看到他们，能让你想起很多很多的诗句――“青天箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”。“杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴”。“江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？”

此情此景，亦诗亦画。这么好的景色，能不忆桂林？

我被这秀美的景色熏醉了，有好长一会儿，脑子里一片空白。

丈夫问我：“你想什么呢？”

“我？我在想，我的办公室是什么样子的来着？”

“你的办公室？”

“那你的办公室呢？”

“我的？”他皱着眉头想了想，“是楼房吧？几层来着？”

他看着我，我看着他。忽然我俩都哈哈的笑了。

此时此刻，我们才真正体会到了什么叫忘情，什么是陶醉。难怪人们都说，大自然能清除一切的烦恼，大自然能净化人的灵魂！要这儿，我还想加上一句大自然还能让我们强身健体，为我们祛病净身。我手术后都快三年了，既不吃药又不打针，既不化疗也不放疗。至今，一点儿事都没有，你不认为，这就是大自然的洗礼吗？

为了健康，让我们出去走走吧！