夫妻交流,多点艺术少争吵
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[编者按]“一日夫妻百日恩，吵架也是感情深”。随着生活节奏的加快，人心日益浮躁，夫妻吵架在家庭生活中不可避免，婚姻中的男女在家庭中的地位和角色的不同决定了每对夫妻相处的方式。在两个人意见不同的时候，如果一直委屈自己迁就对方，就会逐渐丧失自我，无形中也降低了自己在对方心目中的地位；如果固执己见根本不考虑对方的看法，那么又会伤害彼此的感情。人与人的感情需要交流，夫妻间更需要保持沟通。语言在这个时候不只是甜蜜一种味道，摆事实讲道理的过程中免不了会有争辩，吵架也就在所难免。如果不是爱，那么吵架只是家庭的“战争”；如果是为了爱，那么夫妻吵架就是一种沟通方式。
[案例]周祺因工作原因遭到了领导的严厉批评，回家后，一脸不高兴。妻子吴君见了，就关心地问他：“晚餐想吃什么？”周祺有气无力地说：“你爱吃什么吃什么吧。”吴君又追问：“脸色不太好嘛，生病啦？我陪你去看医生吧。”周祺闷闷地回答：“你才有病呢。”
几次搭话都碰了钉子，吴君也不高兴了：“你今天怎么啦？谁招惹你了？回家尽拿我出气！”心情不佳的周祺也不甘示弱，矛盾瞬间升级……
[对话]
陈琳（女，已婚，26岁，护士）：配偶有了不愉快，难免会把负面情绪带到家里来。这时，另一方就要更加体贴。
迟勇（男，已婚，22岁，营销人员）：不妨说一两句玩笑话，适时把气氛缓和下来，比如可以说：“瞧，你的嘴翘得都可以挂油瓶了。”然后再慢慢交流。
朱晓玉（女，已婚，28岁，编辑）：有意见时，双方都要控制情绪、主动谈心，不能把配偶当出气筒。
[分析]刘长柏（心理咨询师）
对于夫妻吵架，人们已司空见惯，再恩爱的夫妻也会发生口角之争。关于恩爱夫妻，我们最熟悉的经典台词就是“一辈子没红过脸”，这并不真实。这要么是谎言，要么是一种悲哀。所有白头偕老的夫妻在一生漫长的岁月中不可能没有矛盾，差别只是矛盾的解决方式有所不同。不吵架的唯一办法就是夫妻中一方绝对服从或忍受，这在封建社会里比比皆是，如今却很少了。在生活中，总有诸如柴米油盐之类的麻烦事让夫妻感到头疼，总有太多的选择让夫妻二人的看法出现差异。天有阴有晴，时运有起有落，个人心情也会有好有坏，谁都会有烦躁的时候，如果那时候连自己最亲近的人也不理解的话，想不吵架也难。
俗话说：“天上下雨地上流，两口子吵架不记仇。”事实上，夫妻之间发生口角很多时候都是为了一些鸡毛蒜皮的小事。美满的婚姻不是光凭着夫妻两人循规蹈矩，不做错事情就可以得到的。两个人还有一个重要的功课去学习，就是如何处理彼此之间的冲突。
有时候，夫妻吵架未必是件坏事，吵架是磨合的方式之一，更是一种交流方式，所以不必把夫妻所有的争吵看成洪水猛兽。良性的吵架双方冷静后都会自省，知道以后该怎样更好地和对方一起生活。面对这些冲突，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误思想。
那么，如何在“吵架”中增进了解，给婚姻保鲜呢？拌嘴总体来说是一种不和平、不文明的问题解决方式。而且，吵架多是双方看问题的“角度”问题，而不是原则上的“是非”问题。因此有了争执时要摒弃“我对，他错”的心态，在矛盾出现升级趋势时，一方不妨来个“冷处理”，暂时“停火”。适当时再“热”起来――主动谈清因果，否则就有“冷暴力”的嫌疑，夫妻感情会产生新的矛盾和隐患。
即便是“有理”的一方，也不能拼命地抓住对方的语病，找对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架之力。因为夫妻之间的非原则性争执没有“胜利”可言，如果还想把对方当做亲密的人，有的只是“讲情”，而不是“讲理”。给对方留有余地，有台阶可下，是较明智的选择。
俗语说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。伤人的话就像木板上钉钉子，哪怕把钉子拔了，留下的坑却再也无法复原。因此，虽然说“熟悉的地方没有风景”，但是在长期的夫妻相处中，掌握语言交流艺术十分重要，不要什么话都肆无忌惮地脱口而出。其实，在适当的时候，注意一下自己的语言技巧，调整一下说话的语气或态度，就能避免一场不必要的家庭风波。希望天下所有的夫妻，都能相互体谅、相互包容，如果实在忍不住，就换一种说法：“你看这样做如何”、“如果那样做就更好了”、“这样做可能更好吧”等。如果每一对夫妻都留意言辞，多注重交流艺术，两个人的感情一定会越来越深，婚姻与家庭也会越来越稳固。
[测试]你们夫妻和谐多少“度”？
（A）无端猜疑总是吵嘴的根源 （20度以下，危险期）
（B）冷静后经常自我反省（80度以上，较有亲和力）
（C）认为适当忍让不是示弱（60度，对夫妻情有客观的认识）
（D）服输就是无理（40度，不利于婚姻成长与稳固）
[编后]看来，吵嘴时换种说话方式或调整一下语气，很多争吵都可消弭于无形。讲究夫妻交流的技巧也是家庭不和睦的“灭火器”，能让“冷场”的婚姻生活重新恢复生气。