啦啦操对大学生人格特质之自信水平影响的实验研究
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摘要：文章运用问卷法、实验法等研究方法，探讨啦啦操对大学生人格核心特质之一自信心的影响，研究结果显示：被试实验前自信水平总分均值为155.39，实验后自信水平总分均值为172.34，并在整体自信、学业自信、身体自信和社交自信上存在非常显著性的差异（P
中图分类号：G813 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）08-0055-03
在心理学意义上，人格是指具有一定倾向性的心理品质或心理特征的总和。人格是一个广泛的体系，包含众多特质，在众多人格特质中，独立性、意志力、自信心三种人格特质统摄和监控着其他特质，在个体活动中起着最基础、最关键的的作用。其中“自信”是一个多维度多层次的心理系统，对于个体的成长和发展具有重要作用。某些具体活动如体育活动、言谈举止、社交活动、读书等适宜用来提升大学生的自信。
啦啦操运动是一项张扬个性，宣泄情感的运动，要求参与者充满激情和活力，对大学生情感宣泄和个性培养有着一定的作用。啦啦操运动可以运用道具和口号等来集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的运动项目，对于发展大学生自信心具有十分积极的实践意义。本研究采用教学实验法，以大学生自信问卷为测量工具，选取云南师范大学商学院学生为被试，旨在通过教学实验探讨啦啦操运动对大学生自信水平的影响。
1 研究对象和研究方法
1.1 研究对象
啦啦操对大学生人格特质自信水平的影响。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网查阅有关啦啦操运动和人格核心特质的资料，阅读新概念大学体育和大学生心理学等方面的书籍，以及相关研究文献，为课题研究奠定基础。
1.2.2 访谈法
通过访问公共体育部教学经验丰富的教师，就本研究的内容、方法、实验方案等进行讨论，以确保教学内容的可行性和教学过程的严谨性，进一步保证本研究的可靠、有效。
1.2.3 问卷调查法
本研究采用车丽萍博士（2002）编写的大学生自信问卷（SC）为测量工具，评价研究对象在进行啦啦操教学前后的自信水平，并对被试课余参与体育锻炼和课外活动情况等进行了调查。大学生自信问卷由整体自信（19个条目）、学业自信（21个条目）、身体自信（18个条目）和社交自信（12个条目）四个维度构成，共70个条目。问卷进行前测和后测，共发放问卷198份，回收198份，有效回收率100%。
1.2.4 实验法
本文以大学生自信心的培养为研究对象，选取云南师范大学商学院二年级本科生商务体育――啦啦操选修班的学生为实验对象，n=198人，其中男生57人，女生141人，主要来自工商管理、会计学、计算机、财务管理、法学、艺术设计、汉语言文学、美术、音乐、英语等专业，被试均为初学者，都没有接触过健美操和啦啦操。各选修班的学生由同一个教师在同一场地授课，持续时间16周，每周1次，每次90分钟。教学内容：啦啦操的基本站姿，基本手势、手位，基本步伐，口号练习，啦啦操一扬帆起航套路，音乐表现力和节奏感，动作的力度和幅度，基本素质练习等。
1.2.5 数理统计法
对实验前后所得数据和结果利用Spss13.0软件进行数理统计分析。
2 研究结果与分析
2.1 实验前被试自信平均水平
表1显示，被试自信总平均分为155.39（问卷总得分为330分），表明实验前被试的自信处于中等水平。从自信各因子来看，学业自信水平最高（41.80），其次是整体自信（41.71），社交自信水平最低（31.11），次低的是身体自信（39.77）。
分析上述结果的原因，大二学生的学习兴趣和学习热情较高，学生的专业方向比大一逐渐清晰，所以学习自信高于其他自信；但大二的学生是大一基本适应了大学学习生活之后形成稳定行为和心理表现的初始阶段，自身的情感问题、心理问题逐渐暴露，大二学生的人际关系在整个大学阶段是较为复杂的，交往较大一频繁，易产生较多的矛盾，所以在与其他人交往的时候往往会存在惧怕心理或没有真实的表现自己，所以社交自信处于最低水平。
2.2 教学实验前、实验后自信水平的比较
经过16周的教学实验后，用配对样本T检验，对被试在教学实验前、实验后自信水平进行比较分析，结果见表2、表3：
表2显示，啦啦操教学实验前后，在自信的四个维度和总分上均存在非常显著的差异（P
其原因是啦啦操运动是一项张扬个性，宣泄情感，充满激情和活力的运动，所以其外在的表达方式突出强调了学生的表现力，而表现力包括完成动作时所表现出来的自信心、运动能力、感染力、号召力的完美结合，如果学生在跳啦啦操时缺乏表现力和自信，就不能展现出啦啦操的活力和风采，所以就对练习者有更高的要求。练习者和表演者可以通过各种方式表现出健康与自信的活力，完美的动作表现、饱满的情绪、良好的音乐表现力和良好的心理素质等方面，通过良好的表现力满怀热情的展示出属于自己的风采和活力。
2.3 啦啦操项目与其他项目实验前、后自信维度的比较
啦啦操教学实验后，大学生自信水平有显著的提高，但与其他项目相比，是否也具有显著的效果，本研究引用高丹《基于体育运动下大学生自信的比较研究》的研究成果与啦啦操进行比较，结果见表4：
表4显示，啦啦操项目在总体肯定，动作身材、仪表表情以及同学他人和家人老师等自信维度上的影响较排球项目大，由于啦啦操运动项目具有张扬个性，宣泄情感，充满激情和活力等特点，需要练习者不断的展演自己和表现自己，来突出啦啦操的活力和风采，需要练习者在练习、展演的时候有较强的表现力，向外界表达出自己的情感，因此啦啦操较其他运动项目更有助于提高大学生的自信水平。
3 结论
（1）本研究实验对象，前后平均分分别为155.39和172.34，从自信各因子来看，实验前学业自信水平最高（41.80），其次是整体自信（41.71），社交自信水平最低（31.11），次低的是身体自信（39.77）。
（2）教学实验前后的自信水平在自信系统的四个维度和自信总分上都存在非常显著性差异（P
（3）啦啦操项目与排球项目相比，在总体肯定，动作身材、仪表表情以及同学他人和家人老师等自信维度上的平均分高于排球项目，其更有助于提高大学生的自信水平。
4 建议
啦啦操项目具有张扬自我、表现自我、动感活力的运动除了能够让大学生锻炼体魄，还能让参与者在参与过程中有深刻的情感体验，可有效提高大学生的自信水平，所以可以应用啦啦操这项运动来提升大学生人格特质之自信水平。