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妻子是个心特别细的人，做什么事都很周到，但这样考虑的事也就多了，为此晚上经常失眠，有时要吃几片安定才能昏昏睡去。但是我们发现，每次性生活后，尤其是高潮过后，不待我再私语一番，她已进入梦乡了。

莫非也能治疗失眠？当我去咨询一个当医生的同学时，他给我揭开了谜底：当经历一次和谐的性生活后，尤其是双方达到后，紧张激动的身体就开始放松，肌肉也会在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，所以消除失眠也就不足为奇了。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

呵呵，看来，这还真是一副不花钱的良药呢！后来通过上网和翻阅书籍，我发现不但对失眠有特效，而且对其他好多病也有很不错的效果呢：

心理疾病

美国旧金山人类研究院通过对37500名成人的分析发现，经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生；缺乏的人比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理疾病的危险要大50%。因为缺乏适当的人，往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚，而可使人产生自信心，令身心得到满足、有活力。

皮肤病

粉刺、青春痘、暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。所以，饮食上节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入是很好的方法。而美满的性生活也能起到防治皮肤病的作用，因为能加速血液循环、均衡新陈代谢，所以一段时间后会使皮肤变得光洁细嫩。

神经官能症

科学家在对已婚的神经官能症患者进行调查发现，有50%以上的患者婚姻生活不美满、缺乏和谐的性生活。而能缓解不能抑制的情绪爆发，当心理压力使人紧张时，有意想不到的松弛效果。此外，能促进人体新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。

疼痛症

竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，使它分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减轻疼痛相当有效。别不相信，对以下疼痛具有不可思议的止痛效果：关节炎，胃部、背部神经等疼痛，头痛或偏头疼，牙痛。

减轻经前综合症

女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆的压力，从而减轻腹部不适。

妇科炎症

实验证明中有一种抗菌物质――胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

记忆力减退

根据日本的医学研究表明：“用进废退”原则，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，阻止记忆力减退。

心脏病和心肌梗塞

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少低10%。

所以，不仅有益于双方的免疫系统，而且会对男女双方身体的各个系统产生积极影响。

看来，你和另一半和谐的性生活没准儿就是你“得来全不费工夫”的良药呢。

责编/茵男