了解这6点 拔罐才安全

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拔罐是中医针灸学的一种方法，它局部取穴，效果明显，就是头疼在头部拔，脖子疼在颈部拔，操作手法简单，安全性还是比较高的。但是，拔罐时应注意以下6点：

1.远离易燃物。拔罐是跟火有关的操作，所以在拔罐时要注意身边不要有易燃物，比如打火机，大家比较容易忽略的是发胶、发蜡等头发造型产品，还有指甲油。另外，棉线蘸取酒精后拿出时，一定要在酒精瓶口拧一下，或者用手按一下，不要让酒精滴落，酒精过多，棉线燃烧过程中容易掉落，可能烧到衣物。

2.要注意拔罐的禁忌。有出血倾向的人，比如血小板少的人不能拔罐，万一出血很难止住；皮肤有外伤创口的不能拔罐；孕妇不能在腰、腹部拔罐；一些患者不宜拔罐，比如肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，形成气胸。

3.拔罐最适合实证。拔罐对实证引起的各种疼痛治疗效果很好，主要表现就是好上火、好生气。如果是虚证拔罐，可能更加亏虚。体虚的表现一般为面色苍白、乏力、怕冷等。老人和孩子也不适宜拔罐。拔罐是依据穴位和经络的，在判别实证的基础上还要选择正确的经络，比如风寒感冒选择的是膀胱经，所以即使在家拔罐，也应该让专业的、有中医医师证的医生指导后进行。

4.拔罐时间不宜过长。现在罐的类型很多，建议最好选择玻璃罐，一是因为透明，可以看到拔罐的情况，二是瓶口光滑，不容易造成损伤。玻璃罐拔罐时间应该控制在5～10分钟，时间过长容易拔出水疱，疼痛不说，还容易感染。

5.拔火罐后不宜马上洗澡。有人常说“火罐和洗澡，一个也不少”，可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在被伤害的状态下，非常脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，容易受凉。

6.消毒很重要。通过拔罐给患者治病时，患者体内的血液和汗液会被罐子吸出来，如果使用过的罐子没有严格消毒清洗，可能传染血液传播性病和皮肤病。

（摘自《大河健康报》）