孟非 没有负担的生活
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台上的孟非睿智、幽默，让各阶层的观众爱得发狂；台下的孟非惜字如金，让各路采访他的记者没撤得抓狂。你觉得他是励志偶像，他认为自己只是随遇而安；你觉得他的人生很闪亮，他认为自己很寡淡；你觉得他的休闲生活丰富多彩，他认为最好的休闲状态是什么都不想、什么都不做……把名利化于无形，只要人生开心、快乐就好，“没有负担的生活”就是孟非想要的。这何尝不是一种智慧？！
不做励志偶像
两个月前，孟非在哈佛大学商学院进修。有一堂课上，教授讲授一个报业成功案例时问：“谁参观过报社的印刷厂？”孟非举起手，全班同学都笑了。这位目前身价高达七位数的主持人当年就是印刷厂的一名小工。
高中毕业、打过5年工，在工厂流水线作业时差点被机器卷走一根手指……孟非成名前的坎坷经历被一遍遍报道，奋斗、励志甚至“草根英雄”这样的光环落在了他的头上。但是在孟非看来，他的一切经历都是顺理成章，没有什么稀奇的。
2011年10月12日是孟非40岁的生日，10月18日他推出了首部人生自传《随遇而安》。他对大家说，千万别把这本书当成励志史来看，想要靠这本书励志奋斗的人就别买了，“30多块钱干什么不好”。他甚至说这是一本根正视听的书，“我的人生远没有有些媒体描述的那么苦逼和励志，这让我一直感到难堪。”
孤独的童年、叛逆的少年、初入社会的辛苦到现在的高潮迭起，被孟非归于“随遇而安”四个字。他依旧喜欢吃路边摊，尤其回到家乡重庆吃上一碗路边的小面更是心满意足。去年11月在伦敦的马路上遇上女粉丝，要求“签名、合影、抱一下”，他坦然处之。再往前一周，他参加印刷厂工友孩子的婚礼，和老工友们把酒言欢、其乐融融，照样能喝出“忆往昔峥嵘岁月稠”的味道。
“我当年真不知道什么是低谷，也不觉得今天是辉煌。”孟非说，他内心时时告诉自己：都会过去的。“无论你的人生有多么落魄、多么黑暗的时候，咬咬牙真的很快会过去。你人生再辉煌、再明媚、再风光，想一想也会过去的。”
去年12月3日，孟非在济南签售《随遇而安》，有位老先生拉着他的手，深情地说：“太喜欢你了，你真是太平凡了！”这真是一句绝妙的夸赞。从平凡到不凡是成就，因平凡而不凡，则是一种境界。
老被人敲竹杠
2011年10月28日，孟非携新书亮相北京第二外国语学院。当他戴着一顶黑色帽子出现在台上，现场欢声一片，不少人高喊“摘帽子，把帽子摘了”。不过，孟非并没有立刻“应要求”亮出他标志性的光头。到了提问环节，一女生拿着话筒说：“孟爷爷，我们要看你的庐山真面目。”孟非顺应民意脱帽亮出光头，还开玩笑说“天冷我就不脱衣服了”。标志性的光头一露出来，全场顿时陷入沸腾。
据工作人员透露，其实孟非比较反感两件事，一是问家长里短，二就是问他的光头。孟非自己也坦言帽子成了身体的一个器官，出门都会戴帽子，夏天也戴，只有在“江苏广电的楼里和我们家小区不用戴”。但是，他从不忤逆观众对此的好奇与调戏。有一回在中山陵散步，遇上两个清洁工大姐要求合影，他爽快地坐在草坪上与她们照相。照完一张，大姐们要求再来一张有标志性的，他一把摘下帽子：“行，再来一张！”
到去年孟非才40岁，但是很多观众都亲切地叫他“孟爷爷”。孟非表示，只要观众喜欢，叫“孟奶奶”也无所谓。他天然具备的亲和力简直叫人着迷，不带一丝一毫名人那种“生人勿进”的气息，甚至还被身边的人“欺负”。
同事晓乐说，刚进台的时候，她跟几个小姑娘看到孟非就说“要想从此过，留下买路财”，然后孟非就乖乖拿出100元给她们买零食吃。演播厅里面谁的衣服皱了，会拿给孟非烫，谁的衣服掉线了，也会拿给孟非缝。
空闲时孟非会去打打羽毛球，“我们是一个羽毛球组织，大家都交会费。可是他们敲我竹杠，他们每人交100元，我要交200元。他们说我是VIP（贵宾），可以挑时间来打。但是一两次后我发现他们也是骗我的，大家都是这个时间来打，呵呵。”
细心、宽容正是孟非吸引人的地方。他希望人用健康积极的东西去影响别人，而不是怨毒刻薄，“我不愿意有些负面的东西去影响别人”。
走走看看随手拍
了解孟非的人都知道他的爱好：足球、看书、旅行、摄影。即使工作紧张，有中国队的球赛，他还是会守在屏幕前到深夜。想当年孟非担任体育新闻栏目制片人，还参加过单位组织的足球队。不过，如今江苏电视台里年轻的一辈都不甚了解“孟爷爷”的球技如何。去年孟非在微博上发了一张当年上场5分钟就被换下的老照片，让大家对他的水准有了感性认识。孟非表示：“挺喜欢运动，就是老坚持不下来，台里足球队等一系列小组参与参与，很难持续战斗，以后会不断的加强锻炼。”
2010年孟非出版了第一本书《非说不可》，透露出读书的口味。“读了很多人文社科的书。相信长时间的知识的积累对于每一项工作都很有意义。年轻的时候喜欢看文学和哲学书，现在看的书很杂。在作家当中，我比较喜欢钱钟书、实。”他说10年来，自己每天都会看五种报纸及其他一些书籍，五种报纸中包括《人民日报》。“呵呵，我之所以显得比一般人懂得多，是缘于我记忆力好，虽然读得比较慢，但读过的都不忘，甚至儿时读的书我都还记得。可见读书贵精不贵多。
旅行、摄影也是孟非一直以来的爱好。他经常会在博客上与粉丝们分享他的旅游日记和摄影作品——
第二次在冬天到大连，因为头一天的一场雪变得很不一样。 当地朋友告诉我，这是今年大连的第一场雪。旅顺在辽东半岛的最南端，在白玉山上可以鸟瞰整个旅顺港……
据说，洛杉矶的环球影城是全球最大的电影主题公园。进门的这组雕像里，右边第一个是真人，你能看得出来吗？他会突然向游客招手……
小时候看过的所有关于英国小说和电影给我留下的印象，英国的天气永远都是阴沉的，来到温莎城堡的时候就是这样的天气。我去的那天女王不在家，游客也很少……
于是乎大家跟着他的文字和照片，走过山山水水。也许有一天，孟非将会像自己期望的那样，主持一档旅游节目，自己带一台小摄像机，通过第一视角和大家分享自己眼中的美景。
休闲：你喜欢如何出行、去哪里？
孟非：什么方式最方便就选择这种方式。开车多了，骑车少了，锻炼的不够，以后可以经常骑车爬爬山什么的。喜欢去两种地方吧，一种是风景特别秀美的,另一种是人文历史特别深厚的。在我的《随遇而安》这本书里面就记录了我在新疆和以色列等地的游历，可以看得出来，这些都是理想的旅行目的地。对纯粹的购物目的地兴趣不是很大。
休闲：到了一个地方你会关注哪些方面？如果是度假，你会如何考虑？
孟非：主要是文化、历史、风情、美食等等反映本地特色的方面。纯粹的度假就会选择风景秀美又比较宁静、轻松的目的地，例如热带的海边，冬季的雪山等等，都是比较理想的度假胜地。
休闲：最想去的地方是哪里或者下一个旅行目的地在哪儿？
孟非：想去的地方非常非常多，没有特别要安排在下一个的，工作忙了之后都是忙里抽闲去一些工作地点附近的旅游景点。至今为止最难忘的还是当年在新疆的那段时间，可能更多的是工作，不能算简单纯粹的旅游，但是就是怀念那段原滋原味的别样生活。
休闲：国内城市你喜欢哪几个？
孟非：喜欢南京，宁静祥和；喜欢重庆，火辣率直；喜欢西安，古朴醇厚；喜欢北京，博大宽广。
休闲：为什么喜欢摄影，尤其是黑白影像?
孟非：在电视台做摄像工作时，就开始喜欢摄影，动态的影像和静态的画面都挺让我痴迷。黑白给人更加沉静的感觉，我喜欢这种感觉。现在拍风景和静物多一些，有动感的动物影像也很喜欢。
休闲：情绪紧张、压力大的时候怎么放松？
孟非：去美美的吃一顿饭，压力就释放了。这是我最常用的缓解压力的方式。
休闲：说到吃，发现你特别喜欢大排档等地方。
孟非：只要是好吃的，都比较喜欢，不是特别在乎一定要在高档的环境什么的，大家也都知道我是特别爱路边摊的人。从我个人喜爱的情况来说，我会向大家推荐重庆的小面，南京的鸭血粉丝，西安的羊肉泡馍，都是过口难忘。
休闲：觉得什么时候最惬意？
孟非：工作不忙的时候，有一壶好茶、一本好书、几首好歌，在书房里静静的呆上一天，这是最惬意的时光。
休闲：周末怎么过？
孟非：看一天的书，好好在家做顿饭，出去看场电影，再出去吃顿饭，这个周末就圆满了。