要生宝宝,先得排毒

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31岁的小华和33岁的小明结婚两年了。小明是做IT工作的，除了吃饭、睡觉，几乎都坐在电脑前，小华也是一天到晚与电脑打交道。他俩工作能力都很强，可不是很擅长打理家务。除了玩电脑也没有什么别的兴趣爱好，下班回到家，两人又分别玩各自喜欢的游戏，一般12点以后才睡觉，平时很少运动。

他俩中午在单位吃工作餐，晚上基本上在外面随便吃点就解决了。洋快餐、薯片以及各种加工食品是他们的主要“营养”来源，蔬菜吃得很少，水果也吃得有限，而且不爱喝水，喝的全是饮料。年龄到了，两人都想要孩子，可是准备了快一年，什么动静都没有，真是不知如何是好。

这对小夫妻的状况，代表了相当多年轻家庭的实际情况。

我对许多准备要孩子的年轻夫妇说，如果你们想要一个健康的孩子，首先第一个要做的就是“育种”。他们听了直笑，觉得有点儿太那个了。当我讲了下面一番话，年轻的夫妇们开始认真思考了。

我国现行的是独生子女政策，要一个健康的孩子对每一个家庭尤其重要。生命始于和卵子的结合，高素质的人也理应是由高质量的和卵子所奠定的，这也就是我们常说的“优种（种子）”。种庄稼，我们都不会随便弄点种子就种上了，还会认真地选种、育种，歪的瘪的绝对不要，万一种子不好，庄稼长坏了，扔了还可以再重新来。可有多少人认真对待我们人的“种子”呢？不良的生活习惯、不良的饮食习惯、污染的环境、沉重的工作、生活压力以及思想的无意识，还有来自“计划外”的怀孕，都会影响人的“种子”质量。因“种子”问题影响到孩子，你能扔了不要吗？你能再重来一次吗？

大家给我的回答非常肯定：不能！

好，大家的意见一致了，都认为“育种”非常重要，这是第一步。可知道容易，做到难！只知不做等于零。可不可以不“育种”？可以，但为此将面临什么样的风险和代价呢？首先，女方排卵不正常，男方数量、质量有问题，造成不育不孕。其次，就算怀孕了，由于女方孕前没有做好足够的营养储备，极易造成流产、早产等妊娠失败，即使早产生下孩子，也是低体重（新生儿体重低于2500克），先天不足，对于孩子脑和神经系统的发育成长将产生永久性不良影响。第三，由于药物、各种污染、高压力等因素在体内产生的毒素没有认真清理，使得基因突变、染色体异常，生出畸形儿。

这三种风险中，头两种极常见，后一种随着环境的恶化，同样呈上升趋势。

在这个问题上，我们经常碰到的误区之一是，我们的父母那代人也没有做什么“育种”的事儿，我们不是也都长得好好的吗？不可能那么巧坏事摊到我们头上。这是我们习惯性的思维带给我们的可怕认知。

大家想想看，今天的生存环境与我们父辈所处的时代有多大改变？表面上看生活水平是提高了，但对人类物种的延续是不是也变得有利了呢？答案是否定的。因为工业化、数字化带给我们大量物质享受的同时，也把我们的地球环境搞得一塌糊涂。在被搞乱了的自然环境下，我们的生活变得越来越不自然，随之而来的是我们不得不改变我们的思维方式、行为方式。

要想得到高质量的卵子和，身体健康是基础。均衡的营养、平和的心态、适量的运动，以及戒烟限酒是大家都知道的健康基本原则。问题是，我们现在绝大多数的人是处在不均衡的营养、不平和的心态，基本没有什么运动、既不戒烟也不限酒的状态下。快节奏的生活把我们的一切都打乱了，这乱之一，就是使我们的身体长期被各种毒素侵害着。被毒素侵害的越厉害，身体就越不健康；身体越不健康，就越不可能给我们的“种子”提供良好的培育环境。这一点已经非常可怕了，更可怕的，是我们对其的无知和无意识！其结果就是，我们太多的人，被毒素搞成了“亚健康”状态还浑然不知！而处于育龄期的人们则更是危害多多！

那么，什么是毒素呢？毒素就是所有对身体造成危害的物质。大多数的毒素是肉眼看不到的，人们往往在不知不觉中通过喝水、吃饭、呼吸空气、药物滥用、电磁辐射、压力等把毒素带入我们的体内。进入我们身体中的毒素80%是藏在肠道中，其余的20%是藏在毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，肠毒是我们重点要对付的毒素。过去有句老话叫“病从口入”，实际上毒也从口入。看看上面所说的那对小夫妇就可知道，以这样的生活方式，他们身体中的毒素肯定少不了！因此，现在不育不孕、得各种各样怪病的孩子越来越多。据《中国妇女报》2006年9月7日报道，一名怀孕5个月的“准妈妈”在南京市妇幼保健院引产下一个只长了一只眼睛、一个无鼻孔鼻子的畸形胎儿。这有多么可怕！