切莫忽视“家庭亲密综合征”

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇切莫忽视“家庭亲密综合征”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

32岁的唐燕结婚8年了，有一个7岁的儿子，她在一家公司任会计。邻居和同事对唐燕的印象都很好，说她待人诚恳、和气，话未出口脸先笑，说话轻声细语，有礼有节，是个很有修养的人。

可是，唐燕的老公宣亮却不这样认为，他恰恰觉得妻子的脾气很不好，在家里总是乱发脾气，凶他、骂孩子，一点都不温柔。就说前几天吧，宣亮由于单位有事耽误了去学校接孩子，到了下班时间才想起，赶忙临时通知唐燕去接。当宣亮忙完事身心疲倦地回到家，就看见妻子阴沉着脸，他就知道大事不好了。果不其然，一见老公的面，唐燕就破口大骂：“你配做父亲吗?家里的事一点都不管，让孩子孤伶伶地留在学校，你忍心吗?不愿过，就干脆离婚!”还摔盆拍桌的，让宣亮很是窝火。近来，唐燕的单位效益滑坡，她在工作上不太顺利，回到家动不动就向家人发火。有时宣亮实在忍不住了，就会和她争吵几句，气极的唐燕竟会随手拿起东西向老公砸去。

确实，生活中不乏这样一些人，在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是配偶面前却很容易发脾气。这到底是为什么呢?心理分析：

唐燕这种在外人和家人面前迥然不同的表现，在人际交往学中称为“家庭亲密综合征”。在大多数情况下，人们情绪的宣泄最容易指向最亲近的人。可能大多数人都有过类似的体验，当工作不顺利、受到老板训斥时，妻子、丈夫或孩子就有可能成为发泄的对象，变成“出气筒”或“替罪羊”，一些微不足道的小事都会导致其大发脾气。

这是因为家对我们来说意味着安全、信任和爱，我们彼此都相信对方能理解和包容自己，即使错了，对方也可能接受和原谅自己。其实，这正是夫妻或亲人间彼此接受和知心的深层体现。显然，现实生活中的唐燕，就存在这种倾向。她在外面工作不顺心时，往往会在家中挑起事端，以此来缓解自己的愤怒情绪。

心理处方：

当唐燕突然发脾气时，作为老公的宣亮不要过分计较，不妨发扬一点“阿Q精神”，视之为妻子的“撒娇”行为。宣亮可以这样想，妻子不跟“我”发脾气跟谁发去呢?如果有这种观念、许多夫妻之间的矛盾就可以自然化解。

不过，仅凭“阿Q精神”是不足以解决这个问题的。目前，我国多为双职工家庭，如果碰巧两个人在外面都不顺心，回家都拿对方出气，那争吵将不可避免。虽然我们认为争吵也是一种情感交流与沟通的途径，但是如果争吵时双方都难以控制自己的情绪，往往会伤害对方的感情，造成夫妻关系紧张，甚至产生婚姻危机。

因此，夫妻间的这种“情感宣泄”虽然有利于身心健康，但是对婚姻关系是不利的。对唐燕而言，应该学会一些自我平衡情绪的技巧与方法，如发怒时可做深呼吸或放松训练等。遇到问题要及时沟通，避免夫妻之间的冷战，必要时求助心理医生，尽快解除心理上的“伤痕”。

另外，唐燕遇到事好在家发脾气，这也说明她控制情绪的水平较低。作为丈夫也有责任想办法让她提高控制情绪的水平，改掉喜欢发脾气的习惯。

从治标方面来说，在唐燕回到家里要发脾气的时候，宣亮可采取沉默、克制以及忍让的措施，先让她的脾气缓和下来，再给她细致地分析，向她讲明种种利害，使唐燕懂得乱发脾气是不对的。但是，如果对妻子一味地忍让，只会使她的坏脾气一发而不可收拾；如果没有事后的说理，很难帮助她克服爱发脾气的毛病。所以，当妻子的脾气发得没有理由的时候，丈夫就要严肃地向她指出来。

更重要的就是治本，也就是要提高唐燕控制情绪的水平。首先，宣亮可以帮助她坚定对美好生活的追求。人生的道路是曲折的，在逆境中更要坚强面对，关键就在于她的自制能力。当她真正懂得了这一点以后，就不会为工作和生活上不高兴的事情乱发脾气了。其次，用乐观的情绪感染她。再则，宣亮要努力帮助妻子培养对外界事物的兴趣，同样有利于她在家庭生活中保持乐观情绪，不容易发火。当然，归根结底，要真正克服在家乱发脾气的毛病，还得靠唐燕自己的主观努力。