过敏性鼻炎和慢性鼻炎护理与预防
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摘要：感冒俗称“伤风”，又称为“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”，以鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、头痛等为主要表现。一般起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屡次发作并治疗不当，可能会逐步演变为慢性鼻炎。该文就过敏性鼻炎和慢性鼻炎护理与预防方面进行了探讨，具有一定借鉴意义。
关键词：过敏性鼻炎 慢性鼻炎 护理与预防
【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879（2012）11-0322-01
感冒俗称“伤风”，又称为“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”，以鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、头痛等为主要表现。一般起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屡次发作并治疗不当，可能会逐步演变为慢性鼻炎。因此，对于患有感冒的小宝宝们，我们建议应积极治疗，多饮水、注意休息、加强营养、增强体质，根据气温及时增减衣物。
而过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发哮喘等严重并发症。老年人要特别注意的是，鼻炎会加重肺气肿、肺心病、哮喘，会加重脑梗塞、高血压等心脑血管疾病。
引起本病的吸入性抗原有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉等。其发病期大都与周围环境特异性过敏原的消长有密切关系。在多数温带地区，以春秋两季最易发病。
1 临床上过敏性鼻炎和感冒的症状表现
临床上过敏性鼻炎和感冒非常相似，急性期一般比较难以区别。但两者的症状表现还是有一些不同。
1.1 打喷嚏的次数不相同。一般而言，感冒虽然会打喷嚏，但次数不是很多，更不会像鼻炎那样连打十几个甚至二十几个。
1.2 有无鼻痒。鼻炎的人总是感觉鼻痒、眼痒，总会不自觉地揉鼻子、揉眼睛，而感冒的时候鼻子一般不会很痒，而是以鼻塞为主。
1.3 流涕的表现不同。感冒初期一般是流清水鼻涕，而且量不会很多，随着病程的延长，渐渐变成黄脓鼻涕，而鼻炎则是喷嚏和清水样鼻涕一起来，而且始终以清水鼻涕为主。
2 急性鼻炎护理与防治要点
2.1 应注意多饮水。
2.2 室内通风。
2.3 发热时要适当休息，注意保暖。
2.4 出门时需戴口罩。
2.5 饮食宜清淡，易消化。
2.6 使用发汗药物不宜太过。
2.7 中药应轻煎，频饮。
2.8 服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。
3 慢性鼻炎护理与防治要点
3.1 平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
3.2 每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3.3 注意改善工作环境。
3.4 注意气候变化，及时增强衣服。
3.5 鼻塞时不宜强行擤鼻。
3.6 不要用手挖鼻。
3.7 经常保持心情舒畅。
3.8 保持大便通畅。
3.9 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
4 干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎护理与防治要点
4.1 适当参加体育锻炼。
4.2 每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
4.3 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
4.4 气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。
4.5 戒烟酒，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
4.6 不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
4.7 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
5 过敏性鼻炎护理与防治要点
5.1 应尽量避免接触过敏原。
5.2 采用正确的擤鼻方法。
5.3 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
5.4 加强身体锻炼。
6 老年人对鼻炎护理与防治要点
老年慢性病在老年群体中普遍存在，鼻炎会影响老年人的心脑供氧状态，严重的可使脑梗塞、高血压和心脏病突发，甚至猝死。另外鼻炎引起的睡眠不好也严重影响老年人对其他病的治疗和康复。因为老年人机体反应慢，所以鼻炎引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。
因此，老年人对鼻炎千万不可掉以轻心，应注意以下几点：
6.1 积极治疗，保持鼻腔通畅。老年人一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。
6.2 增强体质，预防感冒。平时也要注意锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒，因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病，夏季来临后，很多公共场所都会开启空调特别是中央空调，这对体质相对较弱的老年人而言是一大隐患，鼻炎的发病会明显增多，老年人应尽量避免空调环境。
6.3 避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。
7 结语
鼻炎所导致的其他并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。因此，鼻炎预防显得尤为重要。
参考文献
[1] 健康时报特约记者：谢明霞.不要站着点通鼻液[N].健康时报，2009年
[2] 刘远芬.过敏性休克应加强预防[N].医药经济报，2009年