“感冒”半月不好,查查是否过敏了
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喝了一杯牛奶，突然腹泻和腹痛不止，这未必是牛奶质量不好，很可能是您过敏了。
喝牛奶也能过敏？很多人听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。笔者采访了沈阳市皮肤病医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。
香蕉、牛奶、鸡蛋可能是你想不到的过敏原
“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当作危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏，几乎每一个人一生当中都出现过多次过敏症状。
据主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，皮肤病医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。尤其是夏秋季节，人们外出活动增多，引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏也日渐增多。孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。
“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。
所以如果出现了病程较长、半个月也不好，或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。
此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。
看似干净的卧室，可能藏着过敏原
除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的一百倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。
尤其是进入夏秋季节，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。
在饮食方面，对容易引起过敏的海鲜的摄取要有节制，避免高油、高糖及高热量的食物，多食具抗氧化作用的蔬菜和水果。此外，多运动、多喝水以增强身体的免疫力，都是降低过敏症状的好方法。