做个“豆腐”西施其实不难

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我是单位里鼎鼎有名的“豆腐女人”。不过大家千万不要误会这个“豆腐”哦，这里说的“豆腐”可不是“波波”很大那样的“豆腐”，是大家对我皮肤如豆腐般鲜嫩的真切的褒奖。在这里“豆腐”包含有两层含义：一是说豆腐是我的最爱；二是说我的皮肤像豆腐一样细腻、光滑，可以掐出水来，主要是夸我护肤有方。每当听到同事们称呼我“豆腐女人”的时候，心里真是自豪极了。

姐妹们为了让我彻底交代我的美容秘诀，可谓用尽了手段，耍尽了花样：今天这个给我端茶倒水，明天那个免费陪我逛街，后天又有一个替我打扫办公室卫生的，还有用各种美食来诱惑我的……最后，我终于忍不住姐妹们的甜言蜜语和糖衣炮弹的狂轰乱炸，缴械投降了。

其实我的护肤经验非常简单，大家都可以尝试一下，而且不需要花费很多的钱哦：那就是坚持每天喝豆浆或者吃豆腐。其实，豆腐的养生保健作用在很多中医典籍中都有介绍：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。豆腐的营养价值一点不比牛奶低。爱吃豆腐的人，皮肤自然嫩滑、晶莹，是任何化妆品所无法比拟的。

其实，在几年前我和许多女孩子一样，也深深地为皮肤的干燥或者满面痤疮而苦恼。有一次，我和朋友们去外地旅行，中午在一座庵庙吃饭，由于旅游的人很多，我们只能选择在尼姑的斋堂吃饭，斋堂里的饭菜非常清淡，和我坐在一起的是一个年约40的尼姑，闲谈中聊起了尼姑的那碗豆腐。

“你怎么只吃豆腐呢？”我问。

“豆腐营养价值高，而且具有很高的美容价值。”尼姑说。

一听到有美容价值，我来了兴趣。要知道，爱美是每个女孩子的天性哦。

尼姑说：豆腐具有很高的养颜美容功效，传说慈禧太后之所以驻颜有术，就是每天都要吃豆腐。据说御膳房内有蒸锅49口，每口锅里都放着有珍珠的豆腐，49口锅轮番蒸煮，于是慈禧太后就可以每天都吃到新鲜的豆腐了。

后来我还知道了原来看上去只有40岁的尼姑，原来已经快60了，这更增强了我对用豆腐美容的信心。

说者无心，听者有意。回来后我就开始实施我的“豆腐”工程。每天早晨喝一碗豆腐脑，第二天中午再来一晚红烧豆腐，下一个早晨继续喝豆腐脑，然后第二天是红烧豆腐……如此反复。不过刚开始的时候我还真不习惯，天天吃豆腐，腻啊！可是一想到我要变成一个小靓女，赶紧乖乖地低头认了。

后来，为了保证既能吃到豆腐，又不腻，我想尽了办法，用尽了花样：什么豆腐汤，豆腐脑，海带豆腐，牡蛎豆腐，红枣豆腐，牛奶豆腐……不一而足。

此外，我除了吃豆腐，还用豆腐按摩。每次切豆腐时，砧板上都留下一点豆腐，用它抹脸，然后按摩皮肤，每天一次，一次10分钟，从不间断，最后用清水洗净。如果能够在用豆腐按摩结束后，用淘米水洗脸效果就更好了。

经过一个春天的吃豆腐洗礼，我的皮肤真的出现了奇迹，看着镜子里一天天变得水嫩光滑的皮肤，我心里有说不出的高兴。同事们看到我原来干燥的皮肤逐渐变得细腻光滑起来，看我的眼神也发生了变化，由开始的嫉妒，逐渐演变成羡慕。其实，用豆腐美容不是一朝一日的功夫，不要梦想一朝一夕的速成，用豆腐美容，需要长期坚持，只要在吃饭的时候选择适合自己口味的烹调豆腐的方法，再加上你的耐心、恒心，这样一定能让你的皮肤恢复光滑、细嫩的状态，让你美丽绽放，重拾美丽和自信。

友情小提示

1、除了吃豆腐、喝豆腐脑之外，还可以适当吃些豆渣，因为豆渣含有丰富的蛋白质，而脂肪和糖的含量却较低。（不要因为豆腐渣口感腥涩而扔掉）

2、坚持每天用少许豆腐按摩皮肤。

3、适量的运动、保持充足的睡眠及均衡的饮食。

4、不要把用豆腐美容作为美容工作来做，而应把它作为一种爱好，于不经意间让你的皮肤靓丽动人。

5、不可以一日三餐全吃豆腐，因为豆腐制作过程中的卤水摄入过多会导致视力下降。