初冬饮牛奶加蜂蜜滋补身体

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中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。秋末冬初季节变换，忽冷忽热人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是最理想的滋补品。因此，如果每天能饮用1、2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

不粘锅不宜烹饪酸味菜

不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯，它结合强度不高，不能完全覆盖在不粘锅表面，会致使部分金属层在外，像番茄、山植等酸味食物，或酯溜白菜、糖醋鱼等酸味菜肴，在烹饪时会加入大量醋，尤其是糖醋鱼，是先放入醋，在油温很高的条件下，醋酸容易腐蚀的金属层，部分金属层一旦被腐蚀就会膨胀，从而导致涂层脱落，随菜肴进入体内，对健康带来一定影响。

眼镜鼻垫藏细菌

清洁往往忽略了对螺丝和鼻垫处的清洗。螺丝和鼻垫处潜藏的各种细菌对眼睛来说是安全隐患。一旦皮肤或眼睛出现伤口，加之手的搓揉，这些细菌就很可能趁机而入。万一你去揉眼睛了，造成角膜的破皮，那么这些细菌就很容易造成眼角膜的溃疡。为此，要定期清洗螺丝和鼻垫，可以用清洁剂加上清水来仔细冲洗，或者用纸巾蘸着酒精擦拭。

突然胃口大开要当心

突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查，发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病。此外，皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此，如果你最近食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。

丝瓜络搓澡可排毒

洗澡时，使用丝瓜络按摩能起到美容排毒减肥的功效。丝瓜全身是宝，而采用老丝瓜的丝瓜络用来按摩皮肤具有排毒的功效。丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等中药成分，具有通经活络、解毒消肿的功效。搓澡的本身也是一种按摩过程，具有加速血液循环和淋巴流畅通的功效，从而使体内毒素易于排出体外。

常食黑木耳促进胃肠蠕动

黑木耳所含膳食纤维量很高，每100克木耳干品含膳食纤维高达299克，可促进胃肠蠕动、清肠降脂。此外，黑水耳的钾含量很高，每100克干品，含钾高达757毫克，适用于多种老年病、高血脂庄、高血压或伴有低钾的患者经常食用。常用黑木耳与蔬菜、肉类搭配炒、煮、煨、炖均可，既行动物蛋白又有植物蛋白，且吃了不易上火。