甜美酒酿,瘦身丰胸齐搞掂

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇甜美酒酿,瘦身丰胸齐搞掂范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

想要瘦身，又怕上围骤减？这确实是让人两难的一个问题。如果减肥时顺道能丰胸是最好不过了。你觉得我太贪心了？不会，现在就告诉你一个能够一举多得的法子：让我们都来吃酒酿吧――

我减肥几次了，但结果总是不让我满意。即使勉强瘦了，胸围也跟着大为缩水。有没有只瘦腰腹，却能保持胸部脂肪的方法？

一天，我参加高中同学聚会，某个男同学竟然带着一个年轻窈窕的美女来赴宴。这家伙的婚礼我可参加过，但我敢肯定，当时那个穿着婚纱的胖姑娘，绝对不是眼前这一位。借着几分半真半假的醉意，我忍不住问：“你小子，带的这是哪一位？”男同学神秘地笑了：“这是我老婆，上次你在婚礼中见过啊。”啊？我惊诧得下巴几乎都收不回来了，这也变得太多了吧。

末了，我悄悄地请教他妻子：怎样才能达到这么好的瘦身效果？真抱歉，我边和她说话的时候，还忍不住往她胸前的低V装看。这么饱满的胸部，实在惹人注目呀。

“吃酒酿啊！就是靠了它，让我瘦身、丰胸一次搞定！”他的妻子爽快地告诉我。酒酿？就是我们平时在超市可以看到，用小小的玻璃瓶子装着的那种“酒酿”吗？“当然就是那种，酒酿也叫醪糟。它对女生来说，绝对是好东西。”这位靓女仔细地向我普及了酒酿的知识。

就这样，我一整个晚上都洗耳恭听。回家后，我赶紧买了好几瓶酒酿回家。按那位靓女教我的方法煮“红枣酒酿茶”。材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。烹饪的方法也很简单：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟即可。这样煮出来的酒酿，甜甜的，很好吃。像我这样的上班族，有时候很忙，喜欢偷懒，也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000毫升沸水，焖10分钟。我从淘宝网买了一个1升的保温杯，专门用来泡制我的红枣酒酿茶。一周喝上两三大杯这样的酒酿茶，感觉很舒适。

当然，最不能错过的还有丰胸养颜的酒酿鸡蛋。这道菜可是连我妈都大加赞赏。材料：鸡蛋1个，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙。生姜大火煮沸，改小火煮至水收得差不多时，加红糖、酒酿、鸡蛋，快速搅拌就可以了。酒酿是熟的，毋须多煮。早晚空腹的时候吃最好。酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环。如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。

我最喜欢的还有酒酿白萝卜泡菜，也很容易操作。准备白萝卜2个，酒酿1罐(约3杯)，盐2大匙，糖1大匙。将白萝卜切块，用盐水腌制1天。将酒酿与白萝卜混合均匀，置于容器中加盖，冷藏腌渍3～7天，待其入味后即可取出切片食用，冷藏约可保存1个月。这个酒酿白萝卜泡菜，我经常在吃白粥的时候拿它当小菜，清爽可口，又不含脂肪，是瘦身的绝佳搭配。

还可以把酒酿加到各种各样的甜品里，比如酒酿银耳、酒酿桂圆茶等，效果一样很好。

现在，在酒酿的帮助下，不到两个月，我的体重下降了6斤。身上的皮肤也变得很光滑，面色红润了许多。这会儿，我才发现，其实一味地绝食减肥并不科学，像我现在，一样吃甜食，但是只要适当，并且多促进身体的新陈代谢功能，一样也可以保持窈窕的身姿。对了，这次瘦身还有让我惊喜的收获：我的胸围不仅丝毫未减，还有朝着饱满方向发展的趋势。

链接

用酸奶机泡制酒酿

1.糯米浸泡12小时后，在蒸锅上用火蒸30分钟；蒸好了的米饭立即倒入凉水里清洗，降温。

2.快速降温后，放入酒曲（超市可买到）；将糯米盛到酸奶机的小桶里，压实，中间挖个小洞，盖好盖子放入酸奶机里。

3.36小时后打开盖子，一阵酒香扑鼻来。可以加入一些冷水，加到快满，再放到冰箱里冰镇2小时，酒酿完成。