假设法 “幸福环卫工”对幸福的定义等
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假设法，顾名思义，就是对未来还没有出现或不可能存在的事实，做一番假设推理。这种方法主要是对作文话题进行假设，通过丰富的想象，围绕所选定的主题进行推演。假设推演并不是随意想象，胡乱编造，而是按照一定的逻辑顺序进行推
速记要点：如果环卫工没有和他的孙女鼻吻，我们还能被触动吗？如果仅仅是拉拉手、说说话，他们还能被镜头聚焦吗？可能不会！原来我们过于在乎幸福的表达形式，而忽视了幸福本身的内涵。这样思考一下，能让记忆更牢固。
2011年6月，一张环卫工人和小女孩温情鼻吻的照片在微博上疯传并登上了各种报纸的版面。一位身穿橘黄色背心的老人，坐在马路边绿化带水泥台上，用手捧着孙女的脸蛋，两人满脸笑意地鼻吻。这张照片让许多网友为之感动。照片中的人物是徐州环卫工人张景和与他的孙女。
不幸的是，2012年2月，张景和被查出患上恶性淋巴肿瘤，因为已到癌症晚期，难以进行有效治疗。4月14日下午5点，张景和在与病魔抗争了两个多月后去世。
老人走了，却把幸福留下了。如今斯人已逝，但“幸福环卫工”所引发的幸福思考，仍然没有画上句号。为什么普通人的幸福瞬间总会如此有力地拨动人们的心弦，引起如此强烈的共鸣？关于幸福，我们有无数定义。毋庸讳言，仰望偶像、憧憬成功、追求财富，这样的念头激励着无数人去奋斗。这似乎是这个时代难以撼动的幸福主题。但“幸福环卫工”告诉我们，幸福有时就是一个亲热的拥抱，让幸福远离物欲，回归普通，这或许才是心灵真正需要的。
垃圾手机变废为宝
速记要点：假如我们每一个人都能把垃圾手机利用起来，那么就会收获一笔巨大的财富！那为什么我们对这笔财富视而不见呢？难道我们真不知道手机里的财富？假如你是垃圾手机回收商，你会如何做？处理垃圾手机会不会很麻烦？会不会污染环境？我们的制度又如何建全呢？不妨多让几个“假如”冲击一下头脑。
随着手机用户的增长以及手机更新换代步伐的加快，废旧手机数量也越来越多。据中国广播网等媒体报道，目前全球每年废弃的手机约有4亿部，其中中国有近1亿部。联合国环境规划署近期的《化电子垃圾为资源》报告预测，到2020年，中国废弃手机数量将比2007年增长7倍。其实，废弃手机能变废为宝。手机内件里包含多种有价值的材料，包括0.01%的黄金，20%~25%的铜，40%~50%的可再生塑料。一项研究表明，从1吨废弃手机中能提取150克黄金、100公斤铜以及3公斤银。依照我国目前每年废弃1亿部手机估算，这些废旧手机总重达1万吨，若回收处理能提取1 500公斤黄金、100万公斤铜、3万公斤银。日本环境省计划实施小型电气电子设备类（小型家电）回收利用制度，个人电脑、手机、游戏机、吹风机等96种小型家电成为适用对象。日本环境省认为，通过回收这96种小型家电，每年大约可获得28万吨金属，价值高达844亿日元。
硬气功：一种历史悠久的骗术
速记要点：一直以来，硬气功都让我们震撼，气场相当有力。敢于用身体来表演，先不说真假，单是这种勇气就让人佩服。假如有一天硬气功真的被人练成了，我们的周围会发生什么样的变化？墙壁会不会被人用头撞开——小偷不再从门窗进入，而从墙壁上的洞口爬进来……
我们在视频中经常看到，练了硬气功的人可以用手劈开砖块，用头撞碎啤酒瓶，若是一般人这样做难免伤筋动骨，这些练硬气功的人为什么会毫发未损？
练硬气功确实会改变骨骼本身的构造，骨骼反复受到冲撞损害，内部结构就会增加钙质构造，骨骼变得越来越致密、外部形态越来越坚硬粗壮，耐受性也会越来越高。
此外，硬气功不仅硬在骨头，也硬在肌肉。由于反复锻炼，某些部位的肌肉硬度和疼痛忍受能力都会增加，起到击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。而我们经常见到所谓硬气功的表演，除了空手劈砖之外，还有胸口碎大石、银枪刺喉、头顶劈砖等等，这些内容称为骗术更合适一些。这些行为在过去都属于天桥卖艺的表演内容，后来被杂技界逐渐淘汰，随着80年代气功热潮的兴起，这些江湖骗术又被挂上气功的招牌。
奢侈的垃圾
速记要点：奢侈的垃圾不仅倒掉了我们的粮食，还倒掉了血汗和道德。这么多粮食被倒掉，除了厌食症患者，唯一高兴的还有消耗这些垃圾的动物，如蟑螂、老鼠等。假如我是一只蟑螂，我该如何感激这个丰裕的时代？
2012年4月19日，央视《新闻1+1》播出《奢侈的垃圾!》，对食物浪费发出严重的警告。其中提到去年2月22号的《人民日报》曾刊登这样一则消息，中国农业大学专家课题组对大、中、小三类城市，共2 700桌不同规模的餐桌中剩余饭菜的蛋白质、脂肪等进行系统分析，保守推算，我国2007年至2008年仅餐饮浪费的食物蛋白质就达800万吨，相当于2.6亿人一年的所需；浪费脂肪300万吨，相当于1.3亿人一年所需。
一个仍处在发展中的国家，奢侈浪费之风却开始蔓延，这让很多人痛心不已。在今年“两会”上有人大代表提出，国家急需制定《中华人民共和国反浪费法》，制止和防范浪费行为，使浪费现象无处可存。
如今，“垃圾箱人”在英国、德国等国成为青年中的一种时尚，他们在垃圾箱里捡吃的，并不是因为没有钱，而是希望通过这种方式对社会上的浪费现象表示抗议。