孕妈妈俱乐部

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FORKISS孕妈妈俱乐部创立于2008年，是国内首家结合西方“孕期服务”体制的专业服务机构，提供专业、科学且系统的孕期瑜伽、产期课程及营养管理、体重控制、各专业驻店医生咨询等相关配套服务。致力全方位专业、科学的帮助会员家庭解决在孕期遇到的各种问题。

研究表明，完善而良好的孕教服务，能够有效地改善孕妈妈的身心健康，而孕妈妈自信平和的心态也会传递给胎儿，让宝宝感受到积极愉悦的情绪。FORKISS孕妈妈俱乐部为中国的准妈妈提供了“孕期重要知识、关注孕期健康、快乐高品质度过孕期、轻松自信达到产后恢复效果”平台。

孕期服务体制在欧美国家早已十分健全，随着近几年孕教业在中国台湾、香港等地区的兴起，内地的孕期服务业也迎来了发展机遇，其服务效果倍受妇产领域专家的认可。FORKISS邀请国内顶级的产科专家和孕期教育专家结合欧美先进孕教理念，为中国的准妈妈们打造了一套理想的孕期服务体系。FORKISS孕妈妈俱乐部一经推出就迅速得到了广大孕妈妈的认可，目前已经成为北京孕妈妈俱乐部专业品牌，FORKISS会员之间的口碑相传，是FORKISS俱乐部发展的基石。

至今已为3000多个孕妈妈家庭提供了会员服务。13年真实数据统计，FORKISS孕妈妈会员的自然分娩率达到了83%，高出北京市平均水平近一倍；母乳喂养成功率达到99%；会员中无一例发生孕期抑郁。

FORKISS的课程贯穿女性从孕前一直到产后恢复期的所有时期。在课程中，FORKISS充分使用了瑜伽的方法让女性调节好自己的身体和心灵，维护孕期前后的身心健康。

孕前期的时候，从备孕开始贯穿及早、中、晚期及产后知识课程；孕早期则侧重孕早期特色胎教、孕期营养与健康、孕期细节对孩子一生的重要影响及孕早、中期指导与顺利分娩课程；孕中期会教给大家如何制定分娩计划并选择正确分娩方式，如何进行分娩镇痛与陪产、母婴物品准备、孕中期体验式胎教、孕中期瑜伽课程 。

孕晚期则包括孕晚期瑜伽、孕晚期艺术胎教、新爸爸角色与家庭幸福、如何选择月嫂、婴幼儿喂养与养护、成功母乳喂养与母亲健康、月子护理、新生儿护理、产程中放松与技巧、产程中对策、美好分娩、孕晚期安全与胎儿发育课程。

产后恢复期更加关爱妈妈的体型恢复和健康，包括亲子瑜伽、产后恢复瑜伽、产后妈妈关爱沙龙。

再众多FORKISS的资深导师中，林佳是孕妈妈俱乐部专业孕期瑜伽导师。因为喜欢瑜伽，在2005年开始她有系统地练习瑜伽。随着对瑜伽地逐步了解，林佳发现瑜伽能给人带来身体的放松和精神的愉悦。

2006年，林佳完成了瑜伽之光（OM Yoga Training Center）与印度帕坦加利瑜伽学院（Omkarananda Patan-Jala）举办的60小时中级瑜伽教师培训。2007年她完成了北京瑜伽（Beijing Yoga）200小时的Ashtanga瑜伽的教师培训。同年，她在YOGA YARD完成Mathew Cohen的高级教师培训课程，对瑜伽的习练深受启发，在教授上有了很大的提高，并深深喜欢上这种Vinyasa Yoga的风格。

学习了中国传统养生学、经络中医学、心灵成长等课程，旨在将中国传统文化、现代灵性知识与瑜伽的完美融合，并不断总结和完善瑜伽理论和教授等方面的知识。