修剑痴五行通背拳
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编者：本拳谱经过了作者的校点，但文字似仍有若干舛误，且断句也有可商榷之处。现据原稿原文刊出，以俟读者逐一勘正。特此说明
（续上期）
第七章 乾坤桩势法之要则（5626）
歌诀：
通背初始乾坤桩，放长击远敌难抗。
大鹏展翅宇宙变，先发制人最难防。
开始为正劈、反劈、悠带、风轮势、劈搂攉挑、回手、开手、披身打挂、迅雷掌此法一至九、九九归一。
操法之要则：
初始规则宜将身站稳，静气凝神，舌顶上腭，二目平视，头顶项领，肩膀松开，舒胸下气，气下丹田，股道上提，身正腰挺，两腿后绷，足趾扣地，左足在前，右足在后，两足斜排，距离宜均，右手先发，左手下垂向前悠，臂探背松，肩合肘顺臂舒腕，五指伸开，三尖要对，鼻尖、手尖对足尖，则单双反正上下前后合左右，横竖变换轮转不停，一至九，由九合一。
开始动作，右臂悠开，单手向前正臂轮转不停、变法，随身随手半面向右转，单手向后反臂轮转不停，换左手不换步，不转身左劈轮转与前相同。动作不停、变法，右手向前悠，左手向下悠，两手变换上下翻腾悠起不停，随势而变与前相同照式不停，此之谓悠带。两臂如两条皮鞭随式变化，两手左右分发，一手向前一手向后，上下悠起轮转不停，随式而变，身随手向后转，两手照应不停，此之谓风火轮势。两臂如风火轮发动之速度，上下前后轮开，则劈搂挑迅速之急左右相同，两臂合拢，两肘向里抱，则身向前微伏，前腿足尖点地，后足则微屈踏实，随身悠起不停，如飞鸟展翅之形、变法，两臂向上左右分开发动不停，两足并齐，两膝弯曲随形而动，忽起忽落，忽伸忽缩，舒胸下气，变法。两足左右分开，平身站起距离合宜，两臂向左右轮动不停，十字披挂前后，则膀背腰胯随身而动，两足尖变换碾劲，此乃脚尖似钻，谓之披身打挂，犹如两条皮鞭缠身，而后再变单手缓缓悠荡，随身而动，犹如走线流星，腿随身屈、随手起，又似铁锤忽急忽缓，急时好似迅雷，令人不及掩耳，缓时则养精蓄锐，此谓之迅雷掌也，斯之法则，由一变九，九九合一此乃专求精到之要诀也。
乾坤桩乃劈山之基础
劈山乃乾坤桩之变化十五种，硬劈山、劈闪、劈展、劈山转体、劈山搂摔、劈山攉挑、劈山反劈、劈山炮挤钻、劈里藏花、四门劈山、左右捋带劈山、腾空劈山、劈山加腿法、此法分为阴阳，上为阳、下为阴，阴阳谓之变化也（塌肩坠肘力贯于掌指乎）。
第八章 周天桩势法之要则
歌诀：
身法要则周天桩，阴阳变化内中藏。
柔缓活合轻灵妙，黏随吸化柔克刚。
共为十三要则：
1、立鹤舒项（左右）
2、迎锋化手（掌扇）、（顺风扫叶）
3、金龙合口
4、狮子张口（左右相同）、双龙搅尾、正身飞虎拦路、吼狮发威
5、青龙探爪
6、顺手牵羊
7、摸鱼势、鹞子入林、夕牛望月、狮子抱球、胸前挂印
8、圈腿转身
9、蛟龙出水、燕子抄水（左右连环）。
10、摇山撼海
11、猿猴侧身
12、野马抖鬃、臂搂藏花、奇形化击炮
操法之要则：
开始挺起身立其形之意，两足站立则与肩齐，舒胸下气，两手合拢，身随腿屈，身向右转半边挪，两手变化形似鹤立，三折九扣，前腿提膝，立鹤舒项之要则三折九扣之形，即臂向里曲折，两手合抱、手曲由口出，齐肩后臂、手护前肘，后肘护肋，身要折，前肩斜对后胯，肘对前膝，前腿提膝（宜虚）向里合折，足尖点地，后腿微屈，似寒鸡前后两足距离合宜，全体要则形似鹤立。
迎锋化手（掌扇）、化手柔缓活合，要力发黏随，顺人之势，借人之力顺势而进击，顺风扫叶，此乃迎机而变趁机而入。
金龙合口、狮子张口此乃迎机接取之法。
双龙搅尾即随机与前二势大同小异。
飞虎拦路、吼狮发威此乃掩护、阻拦随机而进击之。
顺手牵羊之法与太极拳、八卦掌推托大同小异。
青龙探爪含摸鱼之法、此法身法腰部运转柔活内含趋避之巧。鹞子钻林乃奇出巧入之法。
犀牛望月此则闪避，狮子抱球此则合手。
胸前挂印奇出暗腿，圈腿转身此乃随机。
蛟龙出水此则须左右连环势法。
燕子抄水此则藏身伏避。
摇山晃海此乃化彼之刚，力则柔能随而进之。
野马抖鬃之力乃解脱搂抱，周身发冷劲，冷似脱鱼即冷弹劲也。
劈里藏花即虚中藏实，暗里藏奇，令敌难以防护。
奇形化击此之为谓诓诈虚实化而击之此法不能言传，只可意会耳。
第九章 子午桩势法之要则
歌诀：
阴阳出入子午桩，进退趋避如波浪。
腰似弯弓手似箭，摇身膀斜似醉狂。
力发箭弹冷急脆，缩小灵活巧制强。
冷急带还神奇妙，落步攒心追魂掌。
开始：
狮子抖铃，冷急带还炮，猿猴人洞、鹞子翻身、落步捋带攒心炮（左右）、追魂掌左右变转相同，此则要法，以狮子抖铃为基本，以冷急带还为追魂掌之绝技也。
操法之要则：
此则乃中平势，形如猿猴人洞，缩小灵活巧，威若狮子抖铃，力发冷急、箭弹脆，身法捷若猴闪鹞子翻，手法则由口中出，前手出掌，穿攉挤滚，高与眉齐，手尖、鼻尖、足尖三尖对齐，后手靠心、肋，手尖足尖合肘尖，膝合身，侧身提胯斜对肩，前手撤回搂爬捋带，后手随发，尖拳攒出，撤手犹如弓拉满，出拳好似放驽箭，撤拳、坠肘、折腕最忌拙力，腿则前右足似寒鸡，后足斜倚两腿微曲，前后合宜，宾十指扣地，足尖似钻、前足则虚，掌回拳出，拳回掌出，连环不断，冷似脱鱼之急，此之谓神出鬼入之诀也。
递手要诀在于伸，内外相合贵乎纯。
相搏手要虚上伸，三折九扣护中间。
肘不离肋手护心，一着不精难胜人。
心神相合气摧力，手到步齐才胜人。
进退起落如波浪，动作敏捷振精神。
摇身膀斜形如醉，奇出巧入步随身。
冷急带还箭弹劲，落步追魂攒敌心。
第十章 混元桩势法之要则
歌诀：
混元一法包万象，神奇绝妙内中藏。
阴阳二掌出入变，五护八断须中门。
运用伸舒舒生力，柔缓活合巧制强。
直出侧入随机进，迎机补化柔克刚。
此桩俗谓之伸肩摇腕，内含两要三则，奥秘无穷之法，要采取日精日华吸纳天地之灵气。
开始身宜立正，静气凝神拔顶抗项，两肩下垂，含胸下气，气归丹田，尾闾上提，蜗背腿曲，前腿提膝，足尖扣地，后腿随曲足侧斜，前后两足距离合宜，动不费力，手尖、鼻尖、足尖相对运用伸舒，探背松肩，力自然，合肘顺臂轻舒腕，手指向前探至极点，力要贯于指稍，内则心神意气力通神、神通意、意通气、气通力内外贯通一气，此则舒筋活血，增力补气，而后体健神全，血液流通，此之谓户枢不蠹，流水不腐，动则两掌阴出阳回，连绵不断，左右相随，柔缓活合，缓缓而出，不宜太急，急则失其意，不宜太猛，猛则力刚，刚则往返停滞不活。不宜求连，欲连则不达。最忌怒气与拙力，运使之时，随带呼吸，先将胸中浊气尽力吐出，以三口为度，然后缓缓吸入新空气，自觉肺涨，再徐徐由鼻孔呼出以四十九度为限，而后再缓缓增加度数，则丹田之气不期贯而之贯矣，但提气时须渐渐而进，有不断为成功之效，望学者须专心求之勿视为小道野术也。
混元歌诀：
混元规矩，绝妙神奇，前腿提膝，足尖点地。
两腿微曲，后足斜倚，前后两足，距离合宜。
拔顶抗项，舒胸下气，舌顶上腭，尾闾上提。
探背松肩，最忌拙力，合肘顺臂，不宜怒力。
塌肩坠肘，舒腕探指，自然之力，贯通一气。
手眼身步，腕肘胯膝，肩背胸腰，之神意气。
膺目猿神，蜗背胸吸，腰活如蛇，膝似寒鸡。
步行鹊跃，动则弹力，内外相合，处处合意。
手对口出，三尖对齐，阴出阳入，贯通一气。
两手连环，不可太急，缓则易变，急失其意。
连绵不断，往来伸屈，最忌停滞，不可太虚。
活身活步，不宜呆迟，功之入神，贯乎专一。
运用伸舒，舒能生力，柔实灵活，活中生异。
活能生巧，巧中求奇，运力用巧，刚柔相济。
灵活灵动，动静合宜，虚实相应，入巧出奇。
急缓机合，迎随黏吸，全体法则，以理推之。
势法理者，斯道根基，其中意义，奥妙精奇。
阴阳五行，内藏玄机，吐纳导引，专用呼吸。
道运先天，扭转气机，舒筋活血，增力补气。
恒心持久，其要专思，坚若单绝，深悟其理。
以理推术，善求精异，变化无穷，至尽至极。
包罗万象，万法合一，一气贯通，混元一气。
去病延年，强身健体，老至儒生，少至弱女。
童叟皆习，强神有益，强神强身，专心专意。
朝夕不辍，达到目地，军民一至，强国有余。
余万望同志，不可辍弃。
此法站桩上中下三则，空胸呼化运动伸舒，阴阳变化，连环出入也，行桩要则以步法身法手法连合变化之法，包罗万象，内含五行中和之道，此乃五行桩之基础，中和桩之源，其所谓心意多臂连环掌，真可谓唯一无上之妙诀也，探背松肩，力发冷弹全身之力贯于手掌、指尖。
第十一章 五行桩势法之要则
歌诀：
口传手授五行桩，神奇绝异内中藏。
其中要诀三绝技，迅雷追魂迷魂掌。
摔拍、穿劈、钻，五行弹电星雷箭。
此乃五掌五行法，内含阴阳无穷变。
五行桩势法之则，身法动作手法出入之意。两足前后距离适宜，此全体法则与混元桩相同，但变化则异，以头顶项领舌气降，气降贯丹田，气不外散，出手之则虚中含实，探背松肩，腿随身曲，行则提膝，两足敏捷步法骄健，身法活泼，锐若鹰猿，两膀放松，力发冷弹，两臂柔活如皮鞭，手背似铁腕如绵，发出乒乓一流烟，琵琶骨活如电，两手迅速似发弹，肘宜扣，肩宜合，两手连环似穿梭，一要胆、二要眼、三要诓诈虚实急似箭，尖拳奇出敌难见，反摔正拍上穿下劈中者钻，此之谓五掌摔拍穿劈钻，五行弹电雷钻若箭，此乃五行掌两手连环、出入高不过眉低不过口，肘不离肋手不离心，出入要认真，力向外发，气向下沉，步随身移，眼随手转，法随心变，连绵不断，变换不滞，出神入化左右相同恒久自得，精到为功效也，由五行掌再度变化五行连环掌。
五掌奇形歌
摔掌似炸弹，拍掌如迅电，穿掌流星串，
劈掌疾雷震，钻拳似驽箭。
五行掌战斗歌
摔拍穿劈钻，弹电星雷箭。
奇形合克掌，连合精神贯。
手眼身法步，心意气力胆。
动静与虚实，刚缓合急缓。
上下左右中，五护兼八断。
东西南北中，五方乾坤转。
阴阳生变化，五行内中含。
猿鹏鹰狮鹤，猫蛇鸡鹞燕。
大小内外奇，出手敌不见。
五掌合一气，摔出似炸弹。
相搏不怯乱，攻击智不乱。
一时风雷震，敌人难逃窜。
练会五行掌，制敌不用想。
第十二章 中和桩势法之要则
歌诀：
心神传我中和桩，无影无形无柔刚。
浑圆一体太极象，令敌无处测阴阳。
技击之道势法理，学习要诀恒与思。
三折九扣形合意，五护八断极善机。
徒学不思难以精，习而不专终不益。
欲求技击绝妙法，恒心持久贵专一。
开始之形不离中平，精神动作势法精，静则两手双合为阴阳，右手若阳左手则阴，左手若阳右手则阴，前阳后阴，随机而变，时阳时阴，出阳变阴出阴变阳，阴阳合人，迎而进退则同阳化手则阴补手，则阴攻人，双阴沾衣发劲，心神意气目注敌人，见粗则取，知精则舍，动作之要则：前手齐眉，后手暗藏腕下，前手宜虚，五指侧叠，腕合肘，吸胸，两臂轻舒，力出自然，柔缓屈伸，舌卷气降，气运丹田，右手在前，右足随之，此乃顺步，左手随出，左足随行，此乃跟步变左手、向前锐出巧进，换左足随进右手、在后随出，右足在后随行，此之谓直出侧入，手足齐到踏入中门，此谓手到步不到，击法不为妙，手到步要到，击敌方为妙，此乃技击之要诀。一出手须两手阴阳合出、左右前后、上下合一，要则，上不散，拢胸合手中不散，心凝神清下不散，合裆摘胯前脚提膝，后腿随曲，两足前虚后实，后随前移，左虚右实保实逍，右实左虚，变换则身随手动，步随身移，动作之则鹤形之步，与混元桩大同小异，此则谓之万法合一乃至极至善矣。要悉知阴阳变化之道以至一动一静，皆以阴阳变化为主诀也。
中和桩歌诀
势法要则中平正，手眼相合心神静。
欲克敌人攻弱点，沾衣发力须开声。
势法要则正中平，内外相合法贵精。
发手制敌如捋草，似提婴儿一般同。
五护八断静待动，迎机而破以奇攻。
势法要则正中间，击敌之诀意狠毒。
诓诈虚实敌莫测，急缓相合贵手连。
势法正则正中合，阴阳二掌似穿梭。
提膝鹊跃步敏捷，落步追魂刺心窝。
势法要则顾中央，五护八断内中藏。
三折九扣如鹤立，蛇吐鹞入巧制强。
势法要则正中奇，灵活巧动步提膝。
穿攉挤滚连环进，柔能克刚缓应急。
势法要则贵乎专，朝夕不辍要专心。
若能悟得其中意，临阵制敌妙为神。
战斗歌诀
万拳之法不离中，中门之法妙无穷。
此则一法包万象，五护八断在其中。
应机专用中拳进，奇出巧入中拳攻。
攻击迎御中为要，防守断护则正中。
斯术要记中平正，反正左右不离中。
敌击我上我击中，敌击我右我击中。
敌击我下我击中，敌击我左我击中。
敌人若由中门进，三折九扣护中间。
彼来太急用奇破，彼来若缓测敌情。
彼来若虚静以待，彼来若急侧身应。
彼来若刚柔克之，彼来若柔用奇迎。
彼来若动己莫动，彼来微动己连攻。
身法活泼步敏捷，精神动作步法灵。
立鹤舒项蛇吐信，三巧四绝谓奇形。
妙中之法玄中妙，精神动作步法灵。
奇中求巧巧中奇，精里求妙妙求精。
法以正合以奇攻，且善奇出妙无穷。
一言难尽其中妙，恒心持久自然成。
学会中和桩，相搏不用慌。
传授心法
不偏之谓中，不易之谓庸，中者天下之正道，庸者天下之定理，此理乃传授心法，恐久而差之，故笔于书，以教后人。
书之所载始言概要之理，中者为万事之本，结合而为之一理，好武者读之则大益也，若以理推术，研求势法之真理，身得其势手得其法，心得其理，则应乎自有精奇之妙也。
阴阳五行之要则
阴阳五行之要者，即五行生克之理，阴阳变化之道生克之理，静能克动，虚能克实，柔能克刚，缓能克急，奇能克猛，巧能克强，智能克广，正能克邪，善能克劣，长能克短，鹞能克雀，鹰能克兔，猫能克鼠，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，静生动，虚生实，柔生刚，缓生急，理生法，法生势，势生变，少生多，动生活，活生血，血生气，气生力，力巧生化，化过生弹，弹生粹，粹生精，精生妙，广生智，明生德，德生善，心生神，神生意，意生思，思生熟，熟生巧，巧生奇，此乃生克一定之理也。
谓之连环激步变撤步，撤步变激步，进退闪展变连环，进退如波浪，闪展似醉狂，激撤如滑冰，攻击步法似弹簧，此之谓阴阳变化之道也。
初学者不得其法亦不能得其力，终日练时反觉不如未练之前之力强大，故凡从前之浮力虚气须全行换之，但到此不可畏难，宜猛勇从进如初练二小时者，次练增加数分，总以渐进无问为最要，所谓初学者须换力习之。过月余，旧力去新力渐生，此种劲力如能经久不变，而后谓之实，实力、沉力即弹劲，以前三力虽大而强，然始是无用之力也，观乡间农夫亦常有两臂能举数百斤者，但至年龄渐长而力变渐退，此其故由于未经练习所有筋力俱浮力，而能与技击家相搏则其力不知消归何处，可见气力在于练与不练之分，而练习之道又在乎得不得法而不可忽略轻视也。
（待续）