夏季的烦恼“炎热”PK“发热”
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对宝宝而言，夏季是愉快的，可以打水仗、游泳、吃冰淇淋……
对妈妈而言，夏季是宝宝疾病和意外的高发期：假如宝宝在室外活动得太厉害、在空调房间待太久、吃冷饮水果太多太杂……都有可
你了解这个季节发热的原因吗
中暑
当你发现宝宝皮肤发红、发热、干燥，烦躁不寄、哭闹，呼吸及脉搏加，尤其是全剪很热却不怎么流汗，宝宝很可能中暑了!
不规则的长期发热，体温波动于38-40℃之间。有如下特点：
体温的高低与气候有关：气越高，体温越高：天气越闷热，体温越高；天气稍有凉爽，体温就有所下降。
高烧无汗，体温虽然很高，宝宝周身却没有多少汗，可能仅在额头上有微微的汗水。应对措施：
宝宝在发热期间，妈妈的精心护理非常重要。
1、原则上不使用退热药。
2、母乳喂养的宝宝，不要在这段时间断开。多给宝宝吃富含蛋白质易消化的食物，多喝凉开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
3、保持室内通风，保持宝宝皮肤、口腔的清洁，防止感染。
4、每天给宝宝洗温水浴，水温比宝宝体温低3-4℃。每次在浴盆中浸泡20-30分钟。
5、家中备一些防暑药品，当宝宝头晕，呕吐时服用，如人丹、十滴水、藿香正气水等。
脱水热
天气异常炎热而宝宝穿的衣物较多时，容易出现脱水热，当宝宝体达到40℃时，你一定要立即采取措施，发热特点：
宝宝不明原因地发烧，体温可高达40℃以上；宝宝烦躁不安，口唇干燥，尿少而黄。应对措施：
1、尽量避免环境温度过高，注意给宝宝补充水分。
2、立即解开宝宝的衣物，并带他到阴凉通风处。
3、降低室内温度，但注意温度降得过快对宝宝也是不利的。
暑热感冒
宝宝体温偏高，又出现呕吐、恶心、腹泻等症状。可能是患暑热感冒了。
发热特点：
既有发热、头痛、咽痛的感冒症状，又有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状，发热时体温表现不一，可高于40℃，也可略高于37.5℃。
应对措施：
发热不重，用藿香正气冲剂治疗。病情较重时送往医院治疗。
多给宝宝吃清暑食品，例如绿豆汤、冬瓜汤等。尽量少吃油腻甜食。
注意夜间不能长时间用电扇、空调降温，避免再受夜寒。
预防发热需从点滴抓起
1、母乳喂养的宝宝不要在夏季断奶，因为高温季节断奶易引起宝宝消化不良，如食物保管不善，易引起宝宝腹泻。最好等秋凉后再断开。
2、因为夏季宝宝进食少，摄取的钙质也少，再加上宝宝出汗多，易引起钙的流失而发生佝偻病，所以要注意补钙。
3、宝宝糖分摄入太多易发生痒、痱子等皮肤疾病，不要给宝宝吃太多甜食和甜味的饮料。
4、宝宝每天至少测一次体温。居住的空调房间要注意通风，室内温度最好保持在25℃左右，相对湿度在40％-60％之间。如果室内外温差太大，孩子频繁进出时会引起抵抗力下降，病菌就会乘虚而入。
5、室内保持清洁，消灭各种害虫，但慎用杀虫剂。
6、让宝宝经常洗手，至少在水下冲洗2分钟。
7、尽量不要购买路边摊上的食物与饮料，也不要让宝宝饮用加进冰块的饮品或已榨好的果汁，过多地食用冷饮或过冷食物更容易造成他们的胃黏膜损伤。
8、不让宝宝吃到不洁食品，夏季细菌繁殖快，一些病菌不但生长速度快，还会分泌出毒素，易使宝宝发生食物中毒。
9、宝宝勿包裹太紧或穿太多衣物。有生病发烧或腹泻的情况，更要特别注意及时补水。
10、如果宝宝外出，可穿浅色、宽松的衣物，戴上阔边帽子或撑伞。户外活动最好安排在早上或黄昏后。
妈妈学学3种常用的降温方法
冰袋降温
适用于一般发热的宝宝。
将冰袋或湿冷毛巾置于宝宝的前额部，每5-10分钟更换毛巾。使用冰袋时，要用厚毛巾包裹，每隔4分钟拿下，避免冻伤宝宝。
采用头部降温方法。一定要定期观察宝宝的反应，如出现头昏、呕吐等症状时应马上停止。而且要注意保护宝宝的耳朵，避免冻伤。
酒精擦浴
最好在医护人员的指导下进行。
一般两个月内的宝宝不能采用酒精降温方法。一岁以内的宝宝要在医护人员的指导下进行，因为小宝宝的皮肤比较薄，很容易将酒精吸入体内引起中毒。
宝宝擦浴过程中，要做好以下准备工作，取30％-50％的酒精100毫升，或用白酒兑一半水，擦宝宝的上下肢两侧、手心、脚心和背部，尤其腋下、颈部和大腿根处要反复擦洗，直到皮肤发红为止。避免用酒精擦宝宝的面部和头部。
擦浴过程中，宝宝如果出现寒颤、浑身毛发竖起时，需立即停止、不可使用高浓度酒精，很容易刺激宝宝皮肤，加重机体脱水，恶化病情。对于出疹性疾病，是不宜使用酒精降温的， 以免刺激皮肤，影响皮疹愈合。
温水降温
适用于体温较高的宝宝。
妈妈可用温水毛巾给宝宝降温，水温比体温低1-2摄氏度即可。给宝宝擦洗时，同时按摩宝宝皮肤，能刺激血管被动扩张，促进热量散发。擦浴时，需反复擦洗颈、胸、背及四肢等部位，因为这些部位有大动脉经过，可以迅速带走体内热量。擦浴后用大毛巾将宝宝包好，尽量让宝宝睡觉，促进体力恢复。
不能用冷水擦浴，因为宝宝高热时，皮肤血管扩张，体温与冷水温差大了会引起小血管强烈收缩，使宝宝畏寒、发抖，甚至加重缺氧症状。
发热食谱
黄瓜蜜条
原料：瓜，蜂蜜
DIY：
1、将黄瓜洗净，开去瓤，切成条状、
2、锅置火上，放少许水、黄瓜条，用中火煮沸后，去掉汤汁，赶热加入蜂蜜调匀，再煮沸，即成。
功效：清热止渴，利水，清火解毒，适用于宝宝夏季烦热口渴、小便不利等：
苦瓜粥
原料：苦瓜、粳米、冰糖
DIY：
1、将苦瓜洗净，去籽，切块；
2、锅置火上，放清水烧开，下入粳米、苦瓜，粥煮至半熟时加入冰糖，粥熟即成。
功效：清热解暑。养阴健胃。