女人莫做黄脸婆

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色斑是由很多原因引起的，主要原因不外乎三大因素：身体内分泌失调、女性生育期间、室外活动过多。

原因一：身体内分泌失调

问：色斑有哪些种类？

答：色斑是一个比较笼统的概念，皮肤中一些深色的斑点都可以叫色斑。常见的色斑有黄褐斑、雀斑、老年斑、黑变病，还有太田痣以及一些巨大的色素痣。如今很多广告宣传就是利用人迫切的心理，再用一些比较吸引人的数据和术语，来蒙蔽消费者的，比如几天之内就能够治好，有效率高达多少，美国进口、纯天然、高科技等，这些都不能轻信。实际上应该正确判断是什么斑，才能对症治疗。

问：很多女性朋友并不了解导致黄脸婆产生的原因，黄褐斑到底是怎么产生的呢？

答：从中医角度来讲人体是一个整体，脏腑内部气血失调可以从表皮显现出来。脸上长斑其实是内分泌失调的一个表现，这在中年女性中比较多见，常见于18～48岁女性。

黄褐斑是一种后天色素的沉着性疾病，颜色不是正常色，可以是淡黄色、褐黄色、黑褐色或者棕黑色，斑片的大小也不一样，可能像芝麻大，也可能大到融合成整个脸。

问：黄褐斑为什么会长在脸颊这个部位？

答：从中医角度来讲，面颊部属于脾、肾和肝经所走行的部位，所以整个脏腑失调后，在经络上会有一些表现。比如有人晚上熬夜，第二天下眼角暗暗的，原因就在于损耗了大量的经血。

原因二：女性生育期间

问：很多女性是生完宝宝后长黄褐斑，为什么这个时段的女性容易长斑？

答：分娩的时候失血很多，还要用很大的力，有些人不懂如何分娩，用力过大而伤气血，所以产后气血虚弱，尤其是分娩以后，有很多人不知道如何调养，所以身体处在一种阴血偏虚的状态，若又有一些淤滞的状态，那么，血虚生淤就可以沉淀于面部，表现出黄褐斑。

问：很多女性怀孕的时候就开始长斑，为什么会出现这样的情况？

答：根据统计，怀孕女性黄褐斑的发生率占30％～70％，怀孕期间由于女性的雌激素和孕激素水平增高，雌激素和孕激素刺激产生黑色素增多，所以就容易长黄褐斑。

问：针对一些爱美，又想当妈妈的女性，在孕期如何预防黄褐斑的发生？

答：还是可以预防的，首先应该知道，这是个正常的生理现象，没有什么可怕的，在心理上要调整好；其次，适当地在饮食上和日常起居等方面加以注意，因为怀孕期间的特点是不适合药物治疗，所以我这里简单给大家推荐几种方法：

1.“吃掉”黄褐斑

干柿子：每天吃。

奶糊：核桃仁30克、牛奶300克、豆浆200克、黑芝麻20克、白糖适量。

粥：猪肾一对，山药100克，粳米200克，薏米50克。

2.多吃瓜果蔬菜

胡萝卜、芹菜、丝瓜、生姜、苹果、雪梨、柠檬、橘子、鲜枣、奇异果。

3.自制美肤汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克，搅汁去渣，拌蜂蜜早晚各一勺。

4.五白膏

白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白50克，山药50克，面粉200克，白糖100克，研末和面粉调匀蒸食。

问：有些女性错过了这样的预防时机，产后已经长出很严重的黄褐斑，针对这些斑，中医有没有什么好的办法呢？

答：产后的妇女主要是气虚血淤，可以服用滋养气血的药物，包括一些活血化淤的药物，在调理全身的同时，达到临床治疗的目的。

产后黄褐斑常用方药：

1.养血益气：四物汤，四君子汤，八珍汤等。

2.活血化淤：生化汤，桃红四物汤，益母草膏，身痛逐淤汤。

问：四物汤、四君子汤、生化汤等，这些都是调节女性什么功能呢？

答：四物汤和四君子汤是中医中最有名的养血补气的两张方剂，生化汤主要用于产后，适用于产后体虚又有淤滞的状况。但是对于一般的女性来讲，中医认为以肝为先天，肝藏血主，女性每月都有月经，所以容易导致血虚，甚至还有气血不通畅的状况，就会产生很多淤滞，表现为痛经、月经不调，容易急躁、易怒、失眠、健忘，概括来讲，一般都有肝淤气滞的现象，同时还有肝肾阴虚的状况。

原因三：室外活动过多

问：为什么太阳晒会加重斑的产生呢？

答：日晒是引起黄褐斑的主要因素之一，因为紫外线的照射可以刺激机体产生过多的黑色素细胞，进而促使能形成黄褐斑的黑色素增加。日晒不仅可以引起黄褐斑，而且还可以加重黄褐斑。

问：如果已经被晒出黄褐斑，如何去掉呢？

答：外表的保养非常重要，同时要内部调养，因为中医讲正气存内邪不可干，也就是说一个人的内在保护机制非常健全，外面的干扰因素或者致病因素就很难让机体得病。比如有些女性身体本来有些虚弱，面部平时不注意保养，加上外部的阳光照射等因素的影响，就可以导致这种疾病。从中医角度来讲，还是要从根上着手，检查是否由于肝肾不足，气血虚弱，或一些淤滞引起的，要对症下药。

问：现在社会上女性承受的压力非常大，会不会导致黄褐斑直接的产生呢？

答：这种情况也是非常多见的。因为中年女性处在一个特殊的时期，上面有老人需要去抚养，下面有小孩需要关照，还有自己的另一半，以及事业，对于一个女性来说，压力非常大，与家人、同事等周围的人际关系处理不好，女性很容易受到压抑。从中医角度来讲，如果一个人的自我调理能力稍微差些，会导致情智抑郁，经常发呆，月经之前急躁易怒更容易导致黄褐斑的产生。

问：遇到类似的病人，一般都会给她们提供什么建议？

答：首先要做心理开导治疗，尽量想开些，另外还要看是不是有其他方面的病引起的，因为有些是生理周期引起的，有些是内在器官的病症引起的，所以建议她们做一些相关的检查，如果都确认没事的话，吃点中药调理一下，适当地加强健康护理就可以了。

问：对于因情绪和压力导致黄褐斑产生的女性，有什么样的建议？

答：这些人一般都有肝经淤滞的表现，所以最好选用疏肝解淤的药物。肝经淤滞的人都有肝肾阴虚气滞血淤，所以要综合辨证用药。如滋补肝肾的药有六味地黄丸、质百地黄丸、四物汤等，疏肝解淤的药物，比如逍遥丸、柴胡疏肝散等，都是非常有名的中医方剂。由气滞血淤引起的，有活血化淤作用的药物，比如桃红四物汤、膈下逐淤汤等，并进行灵活加减。