浙东四明山 妙传内家拳

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流传于民间的功法，大都屡经实战，颇具实用性，其拳理和风格显然别具特色。从表面看来，它朴实无华，不太起眼，方外人士更难明其简练方便的妙法；而对于喜好此道、乐于探研的朋友来讲，民间功法的精华所在，内涵之丰富，法理之精奥，实难尽力发挥及形容其底蕴。惟一的办法是全力记载，以做将来天各一方、博采精华时参考。

民间功法，可说是极具地方性，“一方水土养一方人”，非某些仅依傍佛门仙家、说神讲鬼、妄意托传和自作聪明、胡乱编造者所能窃为。而流传于世和近世所立的所有可代表一方地区之特色的门派类别，访其来源，尽可在带该地区乡土风俗的民间功法中概览。而民间功法在创立地方派别的同时，又吸取了各门类的一些优点特长，加以反复改良，积聚而成最有实效的实践法规，从而更丰富该门派，所以说民间功法更直接与贴近生活，更具生命力。

笔者家乡四明山地区选择数例为地方拳师喜好的独具一格的技法，与大家一起讨论。

例一：鬼王拍扇(又名迎风铁扇)

双方对峙，对方突出前手(如左拳)攻我前中轴(前中线)，我方在其手将近我身时，用左手粘住对方左手，手心向右，手指向上，同时向右后方顺其来劲退守，致使其劲偏离空落。对方见劲势偏落，必抽身自守。待其势后回，我左手则顺其回势，借机借势顺其前臂向外上方翻，以手指扇击对方面部。敌被击，必眼花缭乱或跌出。太极拳中的捋挤势与此式颇有相似处，有心者可相互比较。

例二：鬼摸头

对方出前手(如左手)攻我前中线，我右手在其将近我身时(即在其劲将近未近时)，粘住对方左手，虎口向前，手心向右，手指向上，左手捋采对方左肘，顺敌势，向右后方退守，致使其劲偏出。敌人见劲势偏落，必抽势回守相应(如对方顺势屈臂，以回扭前臂之势，踏步以肘尖向前追击我胸，我左手可延长前面所述的捋采引势)，我右手开其手后，顺势转腰上右步向左拧转，一并前进，用手推其头面，使敌向侧面跌出。

以上二例要点提示：粘手动作宜小，上手宜轻，顺势或推肘是为了进一步的攻击(如头、肩、肘)，而且内家拳理是便于造成我顺人背之势，蓄势为我方进攻做准备。出击时发腰腿劲，如效果欠佳，多进步法补之。借力打力之法，要用在敌势尚未落于我身，重腰马转动，致敌来势落空，失其重心，加之点拨，我乘势追击，谓之“四两拨千斤”。敌如所述，必中埋伏。上述两例左右势同，练既成熟，信手而应，敌不知用力何处，出力何处，被击却不知所用。

例三：鬼拉钻(又名老农拉耙)

此式的由来颇为有趣。某日雨天，一拳师行于乡间路上，见路基石因水势塌方，大水汹涌于路上。拳师与路人下水搬石，合几人之力没能搬开塌于沟中之石。大家左右为难之时，看田的老农对大家说：石陷沟中水势甚急，非顺势难以搬石。要借水势用力，方可去其压力。说着，在水下游站稳，用看田水锄勾住路基石上方，用力一拉，锄借水势，挥石于身后右侧沟边。大家皆欢喜，齐称老农法善。拳师受老农启发，后加之所学，创立此式，称其为老农拉耙。

顾名思义，此式乃顺敌攻击之势，右来右受，我方右手乘势擒其腕，左手捋其肘，借敌之势顺退，借其未落之势劲，腰马猛然右拧，退右步相应，双手如握耙后拖，将敌向右侧扔出。

要点：借劲顺势在对方发力而尚未落点之时，采腕制肘要粘绵旋随，不是死擒硬拿，要握释随时。老农拉耙一招，适合敌人进势凶猛时运用。