胃肾同调擒糖贼

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糖尿病是当今威胁人类健康和生命的世界三大顽症之一，其死亡率仅次于心脑血管疾病与癌症，发病率居三大顽疾之首。全世界逾2.9亿人患有糖尿病，每年约有420万人死于糖尿病，每7秒钟就有1人死于糖尿病相关的疾病。对此，中医有什么克敌制胜的好办法吗？本刊专访了全国著名中医师武国忠。

胃挤压了胰腺

武国忠医师说，糖尿病大多是饮食不规律导致的。比如应酬时吃饭喝酒没法自己说了算，有时明明知道身体不舒服、吃得很饱了，可是还得硬撑着。长此以往，胃的消化功能下降。这就好比是一个有弹性的绳子，本来拉在3米的正常弹性范围之内，可是偏偏要将它拉到5米，时间久了，它的弹性就慢慢消失了。这样，变大的胃就要挤压其他的脏器，特别是胃下面的胰腺就要受苦了，也跟着变得麻木不灵。吃饭时，本当分泌胰岛素的时候，胰腺就不能正常反应了。当然，这是糖尿病在物理学方面的解释。

肾虚导致消渴

糖尿病除了和胃的关系很大，其实它和肾也有很大的关系。中医把糖尿病称为消渴病，为什么叫“消渴病”呢?因为脾肾功能不好，不能产生足够的津液。按照道家的观点，脾就是我们现在说的胰脏。脾主土，肾主水，土克水，是正常的生克制化。现在生活条件好了，临床上反而见到很多虚症。俗话说:“饱暖生闲事。”欲望泛滥、过度，会导致肾水的大量消耗，造成肾虚。如果水少了，土的制化功能就无用了，反过来，土得不到水的滋润又变成燥了，虚火自然就上来了，自身的机能亢进引起口干口渴，多饥善食，就形成消渴了。

此外，情绪不稳定、压力无处释放、精神高度紧张、操劳过度等，都会最终导致化火伤阴耗气，使得糖尿病悄然而至。当然，除了和以上后天因素有关系，糖尿病还和个人先天体质有关系。

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这两种类型可治愈

糖尿病人中有两种情况，一是有严重的便秘，一周甚至更长时间一次大便；另一种情况是口干舌燥，但一天几次大便。这在中医里叫“上热下寒”。这两种类型的糖尿病人，从中医临床角度严格来说，其实并不算是真正的糖尿病，只要适时治疗，都能调整过来。

食疗荐方――山药黄芪党参粥

既然了解了造成糖尿病的主要原因，那么如何“擒糖贼”呢？主要还是从调理胃、肾两方面入手。我们先说胃。

对于有消渴病和有消渴病倾向的朋友，要注意改变饮食习惯和饮食结构。做到饮食有节，不能暴饮暴食，少吃膏粱厚味、油腻寒凉的食物，减轻胃腑的负担。同时可以配合食疗。

武国忠医师推荐了一款山药黄芪党参粥：

原料：一小段山药、黄芪30g，党参15g，大米100g煮粥。

做法：先把黄芪、党参一起用水煮40分钟，水可以一次性加多一些；在煮黄芪、党参时，可以来洗大米，洗完后泡10分钟；然后再来处理山药，把山药切成小块；40分钟后把黄芪、党参捞出来，等水凉一会儿，再把山药和2两大米放进去，按平时煮粥的时间煮好即可。

用量：一周一到两次。

在道家医学里，山药有一个名称叫做气死小人参。由此可见功效巨大的人参，在山药的强大功效面前，也郁闷至极。山药能补益肺气，道医讲，色白入肺。而在吃山药时有一点我要提醒朋友们注意，山药的须和皮一定要保留，因为山药的皮和须入胃，对血糖的控制很好。另外黄芪、党参除了补气之外，也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。

说起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖份会增加病情。其实不然，一碗粥的热量是低于一块肉的。而能治疗糖尿病的黄芪本身就含有糖份。粥和黄芪里的糖份是不会增加病情的，请放心食用。

千年秘方――独睡大药100天

上面介绍的是从胃，也就是饮食角度的调养，那么糖尿病人怎么进行肾的调养呢？武医师推荐服用“独睡丸”。

这是一种什么样的药丸？关于此验方，还有个有趣的故事。南宋大臣包恢88岁时还担任枢密使，陪同皇帝参加祭祀天地神的典礼时登台跪拜，动作敏捷，毫不吃力。宰相贾似道就问他有什么养生秘方。包恢答道：“我吃了五十年的独睡丸。”满朝大臣听了都会心的大笑起来。大家猜出是什么药了吧，其实就是少近女色、少行的诙谐说法而已。

中医养生之道向来主张不可过度行房，因为那样会伤精耗气，使强者变弱，弱者更虚。当然，不仅仅是行为上要少行房，就是在脑子里也要少想这方面的事，因为过多思虑这些事情，一样会暗耗肾精。最好能让自己的生活忙碌起来，将精力转移，这样坚持三个月的话，不仅是糖尿病，就是身体其他不舒服的症状，也会极大的改善。

糖尿病人还要加强锻炼。现在生活条件好了，出门是代步的汽车，在家是舒适的沙发，上楼是快捷的电梯，能让我们自己走路锻炼身体的地方越来越少了。西方有种说法，说糖尿病是一种富贵病，有一定道理的。而适当增加运动量，能升发脾阳之气，提升身体素质，对预防和治疗糖尿病有很大裨益。

地机穴――预测糖尿病的奇穴

武医师介绍，在临床上诊治糖尿病时除了按常规的检测方法外，还常使用自己独特的一种方法，不仅能诊断糖尿病，还能超前5-10年预测、预防糖尿病，而且准确率能达到85%以上。这就是在人的小腿上寻找一个神奇的穴位――消渴穴，学名“地机穴”。地机穴是属足太阴脾经，它在人的踝骨和胫骨的正中，在阴陵泉与三阴交的连线上，位于阴陵泉穴下3寸。

那么如何利用这个穴位诊断、甚至预测糖尿病呢？病程较长的消渴病患者如果触摸到此穴时，会摸到一个细小的结节，点揉时会有剧烈的疼痛。病程不太长的患者，则此处摸不到结节但会有异常的痛感，这说明胰脏的功能下降了。结节会随着病情的加深而变大，刺痛感会越来越明显。而有的人在检查时，血糖尿糖指标没有发现异常，但此处触摸时仍有疼痛者，则有消渴病的倾向。一个三十岁左右的年轻人，如果大腿很粗壮，而小腿相对细弱，而消渴穴触摸有压痛感时，那么这位年轻人可能会在四十岁左右时发现有血糖尿糖异常。如果一个四十岁的中年人，大腿粗壮而小腿肌肉松弛瘦弱无力，呈现明显的糖尿病体征，那么他在五年左右的时间内会发现血糖尿糖异常。

除了诊断、预测，点揉消渴穴，还能有效的治疗和预防糖尿病。消渴穴在人的双腿上各有一个，平时没事儿时，可以点揉此穴，左右各5分钟，坚持100天就能起到很好的效果。地机穴也可以刮痧，不过面积要大一点。蘸点油一点点地刮，灸的效果稍微差一点。随着血糖、尿糖的平稳下降，地机穴的压痛感会慢慢减轻，直到最后消失。