你让老人伤自尊了吗?

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人到老年，身体、心理、环境、家庭等各方面都会发生很大的变化，会有“今不如昔”的感觉。尽管如此，人总还是希望有稳定牢固、强于他人的社会地位，得到他人的尊重。因此，老人的自尊心会特别强，有时不经意的一件小事就会很“受伤”，情绪变得不稳定，甚至引发疾病。

杨大妈今年65岁，自从退休后，她就把所有精力放在了孙子身上，虽然累一些，但看着孙子一天天长大，心里别提有多美了。但是最近发生的一件事却让老人的自尊心很受打击，情绪变得十分低沉。这件事的起因是杨大妈的儿子为孙子换了一所小学，但没有事先和老人商量。儿子除了因为新学校的教学质量高之外，主要考虑是让杨大妈安度晚年，不再为孙子天天忙活。这件事却让杨大妈产生了一种老而无用的感觉，她经常喃喃自语：“人老了就没用了。”虽然杨大妈的儿子很快了解到老人情绪变化的原因，也进行了补救，但杨大妈心里仍感觉疙疙瘩瘩。

严老太今年72岁，她有一儿一女，都成了家。儿女因为忙于事业，又要照顾各自的子女，很少去看望她。虽然孙子们就读的学校离严老太的住处很近，但是儿女们却认为孩子还是自己带比较好，所以坚持不让老人照顾孩子。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭重大事情的时候，根本不与她商量，往往事情过后她才知道，严老太太感到自己在儿女眼中只是个没用的老太太。于是她很少出门，并常常自己念叨：没有用了，他们都不要我了。

杨大妈和严老太的例子都告诉我们，对于老年人来说，维护自尊心是很重要的。老人维护自尊心不受伤害，可以让自己有尊严，从而人际关系也更加融洽，还能很好地避免焦虑和抑郁。

有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他们了，常有被社会排挤在外的感觉。自尊是一种相信自身存在价值的能力，自尊受挫或自尊不强，就有可能自卑、消沉、沮丧甚至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

那么老年人的心理需求都有哪些呢？

老人的牵挂

我国有句古话：“儿行千里母担忧。”儿女自小就在父母的关怀疼爱下成长起来，无论你长到多大，父母总会挂念着你，关注着你的工作、学习以及生活情况。

老人的期待

“可怜天下父母心”，长辈都希望自己的儿女能学习进步，事业有成。因此作为晚辈将自己在学习和工作中的一些变化及时地告诉父母家人，可以使一家人同喜同乐同忧同愁，将自己和家人的情感联系在一起，也可以加强长辈对自己的理解和支持。

老人的自尊心

老人的自尊心是很强的，他们在生活中遇到什么困难或者问题，都不愿意告诉他人。而他们对子女付出的心血也希望得到子女的承认和肯定，因此，要及时了解长辈的一些生活情况，让长辈也感受到来自晚辈的关心和爱。

老人的依赖性

人到老年，无论工作还是生活都会有些不便，老人为子女操劳了一辈子，总是希望在晚年的时候能得到子女的照顾。他们对子女或多或少有一种依赖。所以子女在适当的时候表示一下自己的孝心，可以使老人摆脱孤独无助的心境，也使老人能够快乐地生活。

如何帮老人重建自信呢？

第一，为退休后的生活制定计划。退休后，工作环境和生活环境发生了很大的变化，老人的精神需求往往更加强烈。子女可以与老人一起讨论制定一个退休的生活、学习和活动的计划。

第二，要让老人有机会展示个人特长，增强老人自身的成就感。子女们要支持和鼓励老人多参加有益社会的活动，做到“老有所用”，“老有所乐”，丰富老人的精神文化生活。

第三，要让老人有种家的归属感。俗话说：“不怕缺金少银，就怕骨肉不亲。”儿女要常为老人做顿可口的饭菜，在老人生病的时候，要悉心照顾。老人往往有很强的自尊心，容易固执己见，做子女的不要和老人较劲，更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯，才能建立和谐美满的家庭关系。