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唇齿间的领“鲜”享受

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或许你在翻开这一页之前,从不觉得做饭可以是轻松愉快又有成就感的事情,也从不相信自己可以像“厨神”一样做出一席丰盛鲜美的大餐。但是,今天,不一样了。五星级酒店的大厨们拿出领“鲜”绝活与你分享,即使你是新手、懒人,有了他们提供的操作“秘笈”,你也会忍不住洗手入厨,烹制美食,给亲朋带来唇齿间的领“鲜”享受

干贝茸烧海参

备食材:

主料:关东参

配料:干贝茸、肉粒、西兰花

学着做:

1.发好的海参去肠、洗净泥沙,入水中煮透捞出。

2.锅内放油,入八角、葱段、肉粒煸炒,烹入老抽、料酒、适量高汤,加盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味,入海参煨至入味,收汁装盘,海参上放炸好的干贝茸,点缀西兰花即成。

领“鲜”心得:此菜选用山东海参和大干贝,采用传统葱烧海参的烹饪工艺烧制而成,色泽浓郁,味美清鲜。柔软香滑的海参含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质,为典型的高蛋白、低脂肪的健康食品,具有补肾益精、养血润燥、提高人体免疫力、延缓衰老的作用。

备食材:

主料:猪腩肉、糯米

配料:鲜椰皇、鲜粽叶

调料:盐,味精,酱油,五香粉。

学着做:

1.猪腩肉切成小丁后,腌制入味,盛入锯好的椰皇内。

2.将泡好的香米均匀撒在椰皇内。

3.覆盖剪好的鲜粽叶,入蒸笼,蒸25分钟即可。

领“鲜”心得:此菜的特点是将传统菜品用现代手法烹饪,精选海南产的鲜椰壳加入珍珠糯米、猪腩肉蒸制而成,不仅主副食搭配均衡,而且椰香浓郁,粽香诱人。

孔府荞麦炖网鲍

备食材:

主料:发好的网鲍

配料:有机荞麦、菜心

调料:鲍鱼油、蚝油、老抽、鲍鱼汁、味精、鸡汁、高汤

学着做:

1.荞麦洗净,入温水泡30分钟,焯水。

2.取高汤加入调味料,放入荞麦,用高压锅压60分钟,取出放入蒸锅蒸60~90分钟至软烂。

3.菜心切粒焯水后,与片成片的网鲍一起放入加工好的荞麦中,煨入味即成。

领“鲜”心得:鲍鱼素称“海味之冠”,其体内含有二十多种氨基酸及碘、锌、磷、维生素A和维生素D,是一种补而不燥的海产品。荞麦经过高汤以及多种调味品的蒸制,口感柔软,香味浓郁。另外,经常食用鲍鱼可以起到清肝明目的作用,这对终日面对电脑的人来说是个福音。

萝卜丝氽蛤肉

备食材:

主料:花蛤

配料:潍县萝卜

调料:葱、姜、蒜、盐

学着做:

1.潍县萝卜去皮,留青肉部分,切成细丝,水洗去辣味;花蛤煮熟,取肉,原汤备用。

2.锅内放葱、姜、蒜煸出香味,加入切好的萝卜丝煸炒,入花蛤原汤煮透,加盐调味,放入花蛤肉即可。

领“鲜”心得:青翠的萝卜丝环绕着洁白的蛤肉,赏心悦目;蛤肉的鲜美搭配萝卜的清新,令人垂涎。海鲜与蔬菜完美地结合在一起,成为一道健康美食。

山东过桥肥牛

备食材:

主料:雪花肥牛

配料:苦瓜

调料:盐、味精、上汤、清汤、牛肉粉、鸡油

学着做:

1.将苦瓜切成薄片备用;牛肉切薄片,取清汤加少许牛肉粉,将牛肉汆至6~7分熟,捞出。

2.另取清汤和上汤加少许牛肉粉,将苦瓜烫熟,捞入盛器垫底,汆好的牛肉片盖在上面。调好口的清汤淋入少许鸡油,浇入盛器,洒香葱末即可。

领“鲜”心得:此菜取料于布莱凯特黑牛,其脂肪沉积均匀,呈现大理石一样的花纹,牛肉嫩度高,易咀嚼,可以和日本神户牛肉相媲美。这道菜汤鲜味美,牛肉鲜嫩爽滑,口感柔润,散发出独特的香味。

龙井凤骨

备食材:

主料:鸡架

配料:白糖、龙井茶

调料:高汤、盐和栀子、大料等各种煮肉调味品

学着做:

1.将鸡架去内脏,洗净血水,烧开水氽透。

2.高汤加盐、栀子、大料等各种煮肉调味品,熬制卤汤,放入鸡架卤制15分钟捞出。

3.熏锅底放入白糖和茶叶,鸡架整齐摆放在篦子上,将锅盖盖好,小火熏5分钟即可。

领“鲜”心得:此菜是在诸城传统熏卤菜品的基础上加以改进,选用上等鸡架,用龙井茶熏制而成,口味鲜香、烟熏味浓。原本普通的鸡架因为龙井茶的清香而显得与众不同,茶香与肉香相互交融,扑鼻而来,让人欲罢不能。

香煎龙鳌配时蔬

备食材:

主料:龙鳌1只

配料:西红柿、花叶苦菊、胡萝卜、黑水榄、姜芽

调料:生熟蒜蓉、蛋黄酱、辣根

学着做:

1.龙鳌取肉,切西芹、胡萝卜,柠檬片加干白腌渍入味,花叶苦菊、胡萝卜丝拌匀备用,西红柿切3厘米厚片,黑水榄切小粒,蛋黄酱加辣根调匀。

2.将龙鳌煮熟一切为二,切口处沾生粉入锅煎,西红柿两面稍煎,生熟蒜蓉炒香。

3.煎好的西红柿放入盘中,洒上生熟蒜蓉、黑水榄粒、一根姜芽,盘底抹入些许芥辣酱,放上煎好的龙鳌,把苦菊、胡萝卜丝放在西红柿边上即可。

领“鲜”心得:此菜色彩鲜亮,口味新颖。龙鳌为北美龙虾的钳子,肉质肥美、鲜嫩,富含蛋白质,补充钙质和各种维生素,是不可多得的美味。

拌什锦合菜

备食材:

主料:肉丝、绿豆粉皮

配料:黄瓜、胡萝卜、木耳、蛋皮、紫甘蓝、方火腿、香菜、山楂糕

调料:麻汁、盐、蒜泥、米醋、味达美

学着做:

1.将黄瓜、胡萝卜、木耳、蛋皮、紫甘蓝、方火腿、山楂糕切成丝,分别摆在盘中,香菜切成段,凉皮切条汆水、过凉水,摆在中间。

2.肉丝用酱炒熟放在凉皮上。

3.配以麻汁、味达美、米醋调好的汁即可上桌。

领“鲜”心得:此菜食材丰富,用料讲究,各种时蔬有序拼摆,红、黄、白、绿、紫各色相互映衬,色彩绚丽,给食客一种美的享受。加麻汁酱一同拌制悠香味浓,清凉可口,脆嫩爽滑。而且这道菜里有蔬菜、有水果、有鸡蛋、有肉、还有助消化的山楂糕,可谓营养均衡,相对大鱼大肉,在餐桌上更受人欢迎。

生煎酱肉包

备食材:

主料:面粉

配料:五花肉、粉条、韭菜、姜末

调料:盐、味精、葱油

学着做:

1.五花肉切成小丁,入锅酱熟,韭菜切末,粉条煮熟切碎。将五花肉丁、韭菜末、粉条拌匀,加盐、味精、葱油调制成馅。

2.水和面团,醒20分钟,包入调好的馅做成包子。

3.平底锅加少许油,放入包子稍煎,加入面糊水,煎至底部成金黄色时出锅。

领“鲜”心得:生煎酱肉包是山东的风味名吃,特点是底酥、皮薄、肉香。一口咬下去,肉汁裹着肉香、油香、葱香、芝麻香喷薄而出,味道一级棒。