直面辐射 美丽不打折

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毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生……许多出入都市格子间的美女白领们常会遇见诸多皮肤问题。有人称之为“电脑肌肤”，将这些问题归咎于电脑、手机、扫描仪等电子产品所产生的电磁辐射。然而传统中医认为，辐射对于肌肤的伤害并不如你所想象的那么夸张，只要坚持一些小方法，即便面对众多电磁辐射，你的美丽依然可以不打折。

美丽不怕辐射

中医美容养颜专家刘彩倩教授介绍，尽管大家对于电磁辐射对于皮肤的伤害有所担忧，但到目前为止也没有医学权威机构能拿出太有说服力的数据来证明二者之间的必然关系，这种伤害只是一种可能性。因此，科学的护理皮肤首先要有不惧怕电脑等电子产品辐射的勇气，毕竟，如今我们的生活离不开这些电子产品。

清洁与保湿最重要

许多出入于格子间的白领女性肌肤之所以不好，更主要的原因在于室内环境不通风，依赖空调以及化妆品。无论任何化妆品，其实都无法完全隔离电脑辐射。类似化妆水、精华液、乳液的比较，其实这都是厂商为了行销方便,给产品冠上的称谓，同样的一支隔离霜，换个厂家，可能换叫防晒霜了也说不定，所以大家不要太执著于这些称谓，产品具体是干什么用的，是什么护肤价值，主要得看成分。

而就皮肤护理的方法而言，刘教授建议各位爱美人士最重要的就是做好皮肤的清洁与保湿。比如在办工作、电脑旁长期放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之即可减少伤害，润肤养颜。

或者定期到美容院、医院等专业美容机构做补水、修复，通过护理使堆积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力，补充皮肤的养分。

饮食调理更养颜

如今市面上的化妆品无论广告如何吹嘘，的确很难做到“纯天然”，或多或少都含有化学物质。与之相比，中医所强调的饮食调理更加便宜有效，在养颜的同时还能养胃养心。

红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。用红枣和木耳煮粥可以起到祛暗黄的功效。

酸奶也是一种不错的美白养颜饮品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。注意最好在饭后喝，空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

工作之时建议多喝绿茶、茶。但是需要注意的是，绿茶和茶是寒性，寒性体质或经期的朋友，尽量减少或者不要饮用。