疾病来时负面心态图
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人吃五谷杂粮，没有不生病的，但只要神智正常，没有人喜欢生病。像三国时代的司马懿，二战时期的日军第四师团官兵(注：时有日军第一窝囊废师团之称，大战前官兵集体装病，以致指挥官暴怒坐镇医务室)，偶尔装装病是可以的，可要说喜欢，估计打死也不会承认。
正因为发自内心的排斥，当疾病来袭，就可能转化为自负、忧惧、轻视等负面心态，成为许多人跨不过的坎儿。
自负
《扁鹊见蔡桓公》的故事为人所熟知。扁鹊前后4次见蔡桓公为他治病，蔡桓公的病本来很轻，最初“在腠理” (皮肤表面的纹理)，用“汤慰” (用布包热药敷患处)就可以治疗，然而蔡桓公坚持说“寡人无疾”，随后病很快发展到“在肌肤”、“在肠胃”乃至“在骨髓”，最后连扁鹊这样的绝世神医都束手无策，望而逃走。
通过蔡桓公的话来分析其心理状况，会发现很有意思。一句“医之好治不病以为功”，以及一句“寡人无疾”，点出了他忌病讳医的根本原因，在于自负或者说好面子。“医之好治不病”，并不是如通常人们理解的那样，蔡桓公完全没有意识到自己生了病(没有病而多次请扁鹊来看，明显不合常理)；“寡人无疾”的含义其实是“寡人当无疾”：我蔡桓公这么身份贵重、身体健硕的人，怎么可能生病呢?潜台词是，即使有，你扁鹊也应该说没有啊。
上面的故事看起来更像是个寓言。然而在现实生活中，从不缺乏蔡桓公这样的人。自以为身体好，资本足，大病小病慢性病，诸邪辟易，结果却往往使健康恶化。
小孙是某高校小有名气的运动明星，国家一级运动员。在体检时医生告诫说有轻微的跟腱炎症状，如不注意停战修养，将可能影响到整个运动生涯。小孙以自己身体一向很棒，脚部没有任何不适为由，并不以为然。结果在一次城际运动会上跟腱严重拉伤，遗憾地告别了心爱的跑道。
得知领导准备在自己和某同事之中提拔一人担任某职位后，在某金融公司上班的小王更是卯足了劲地工作。由于连续过于劳累，在寄来的体检通知书中，多项健康指标已显示预警，医生建议他复查并调整休息。小王认为自己还年轻，还有挥霍的本钱，直接把通知书撇在了一边。在宣布结果的会议上，小王由于精神过度紧张而当场晕倒，与职位失之交臂。
忧惧
“没什么不能没钱，有什么不能有病。”当前，过高的医疗费用让许多人望而生畏，直言生不起病。患病后过度忧惧，不能以主动乐观的心态去面对，不但无助于治疗，且常常加重了病情。另有部分人也许并不缺钱，却莫名其妙地怕，或者说为了怕而怕，结果吓到了自己，没有病也变成了病。
这以年轻人和老年人较为常见，往往对疾病十分敏感，尤其害怕患上难缠的慢性病，以及谈虎色变的癌症、心脏病之类的大病。一听到“病”字，甚至听到与疾病稍稍沾边的逆耳之词就坐不住了。于是便寝食不安，胡思乱想，产生幻觉，甚至还为自己勾画出一幅幅可怕的后果图。一旦陷进这些自我猜测中，就会夸大病痛，任何医嘱和劝告都听不进去。
在某金融机构工作的小李，只因母亲是得胃癌去世的，他就买来好几本有关胃病的书读。这样一来，嘴里吐几口酸水也怀疑是胃癌的前兆，胃部稍有不适就断定是胃癌发作，单位医生给他开了几片胃舒平，他说人家是“拿职工生命开玩笑”。既担心失业，又为可能的高额医疗费用发愁，整天闷闷不乐，忧虑不断。后来到大医院做检查，胃病没检查出来，却被告知可能患有中度的抑郁症。
张大妈偶感不适，去医院查出在脖子的左侧有一肿块，彩超显示是一液性占住，具体是什么暂无定论。可就这样，张大妈已经明显地显出紧张与不安，饭都吃不下，水也喝不下，居然发起低烧打了点滴，不到一个星期，张大妈明显苍老了。
轻视
这类人与上面的自负类型较为相似，不同的是，他们能坦然接受患病的现实，却不认为自己的病有多么严重。或借口工作繁忙，拖过这段时间再说；或因为手头拮据，等攒够了钱再说；或认为患的是小病，不治慢慢会好。这种错误认识，致使常常错过了最佳的治疗时机，小病转化为大病，大病病情加重。
初中起小齐就经常鼻子流血，他自己归因于青春期火旺。一直到了大学毕业，还依然经常鼻出血，且鼻涕带血。他意识到自己可能患病了，但没往太多的地方去想，刚毕业又忙于工作，没有时间去看医生。直到体检时发现喉部明显异状，进一步复查确诊为鼻咽癌中期。这对小齐无疑是个晴天霹雳。好在治疗及时得力，病情得到了有效控制，不过也几乎花光了上班几年来的储蓄，对工作也造成了很大的影响。
医生指出，许多慢性病在早期都会有预警信号，如果一种“小毛病”长期频繁出现，如局部出血、牙疼、盗汗、干咳、腹胀、耳鸣等，均应及早引起重视。
过敏
总有一些病让我们有难言之隐，于是不少人对疾病讳之莫深，谈之色变，以致耽误了治疗，留下终身遗憾。
武先生听说自己患的是慢性前列腺炎，忽然感觉没脸见人了，比得7癌症还厉害。总担心别人得知自己的病情，感觉周围人的目光都有些异样。从此以后，很少主动往人堆里面凑，听到“病”这个字眼就陷入紧张、焦虑和忧郁状态，严重地影响身心健康，也给家庭生活及工作带来阴影。实际上，专家指出，前列腺炎只是一个普通的疾病，积极治疗并不很难，不是什么太过难为情的病。
幻醉
电影《2012》不少人都看过，片尾主角坦然走向灾难的场景是不是很帅?听起来有些不可思议，有年轻人在意外得知患病之后竟然想到了这个场景，并想像自己就是电影中的主角。因为年轻，有幻想，有自负，有恐惧，有不甘，但却不能坦然面对，积极治疗。拿自己的健康去做幻想和自我麻醉，这种心态显然是不成熟的。请谨记，健康关乎自己的一生，没有东西比它更重要。
小月今年大学毕业，很幸运地在一家机构找到了工作。但入职体检的一纸报告书，让涉世未深的小月茫然失去了主张。一项重要指标严重超标，医生建议她去复查。小月非常担心失去这份难得的工作，听有人的建议，她找了个同学替自己复查。小月从此陷入7莫名的惶恐和兴奋之中，病情如果确认将可能很严重，她不敢去医院确认，因为既没有足够的钱，又担心被工作单位得知。但是令人非常不解的是，利用工作前的最后一个暑假，她兴致勃勃选择7七日游，并报名考取了驾照。用她的话说，要在“能把握住的日子里看起来很帅”。
以上种种，都是人们面对疾病时负面心态的典型表现，其中前3种更为常见，几乎普遍存在我们生活当中。有关专家指出，既然疾病无可避免，保持良好心态就显得尤为重要。自负的人，要自爱珍重；忧惧的人，要勇敢开朗；轻视的人，要警醒重视。没有人会喜欢疾病，但更不应该看着它躲在身后偷笑，就像夕阳下拉长的影子一样越来越长，最后，被它拉入漫漫黑夜之中。