荷尔蒙别“动”我的牙齿

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激素水平的每一次潮起潮落，左右着女性的身体变化，就连牙齿也不例外，它们之间有着千丝万缕的联系。了解它们之间非同一般的关系，就能更好地保护你的口腔健康。

女人比男人更容易出现牙龈问题

虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男人更容易出现牙龈问题。没办法，女人的激素水平会出现波动，而男人的激素水平基本是恒定的。

一项调查显示，至少23％的年轻女性患有牙周炎。这个比例随着年龄的增加还会增多。并不只是那些怀孕的女人的牙龈才会容易红肿，事实上，从青春期开始，牙龈就开始变得脆弱，月经期甚至会出现牙龈出血。而到了绝经期，口干、牙齿疼、灼烧感、吃什么味道都走样所有的麻烦一拥而上。

牙龈健康与身体健康

虽然现在你知道了，女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高，但这会带来其他什么问题呢?

还是听听一位口腔科学家的研究结论：牙龈疾病和身体的其他健康问题，其实存在着相互的关联。大多数时候，那些中度到重度的牙周疾病患者同时也是烟民，现在已经有很多病例都证明，在抽烟、牙周病和心脏病之间，存在着相关的联系。由于吸烟会增加心脑血管疾病的发生几率，所以那些患有牙周病且吸烟的女性，其患突发性心脏病、脑卒中、动脉硬化、糖尿病的风险会增加。糖尿病患者如果合并有牙周病，会更容易掉牙齿。而在怀孕时的牙龈疾病，则和早产、低重儿联系在一起。如此看来，牙龈疾病的后果，并非我们想象中那么简单。

健康提示：呵护牙齿四要素

当我们不能改变激素波动的事实时，要想有一口好牙和健康的牙龈，唯一能做的就是一无微不至地呵护它。在日常的生活中，要注意以下几点，在激素波动的特定时期，要特别关注口腔的变化。

最重要的呵护：

一天刷两次牙，用含氟的牙膏，每天用牙线清理一次牙齿；半年洗一次牙。

如果你有以下症状，就要及时去看牙医：

在刷牙时牙龈出血：牙龈和牙齿剥离，口腔有持续异味，牙齿松动。

定期去做口腔健康的检查：

告诉牙医你正在服用什么药，包括避孕药。

平衡饮食：

特别是一定量的维生素和营养成分，对口腔健康尤其有益，比如，叶酸、维生素B、蛋白质、钙、维生素c。

不同时期，不同的护齿计划

一个牙医，他碰到的牙龈病人，大多面临牙齿脱落的危险。牙龈疾病起病沉默、隐匿，许多人一开始并不在意，直到它发展到比较严重的阶段，人们忍无可忍时才会去看牙医。但其实在每个激素波动的特定时期，你都可以有计划地去维护你的口腔健康。

青春期

在青春期，升高的性激素，会引起牙龈的血流增多。这可能会增加牙龈的敏感性，对任何刺激性的东西，都会产生更强的反应。这时，牙龈会变得红肿、脆弱。

当你度过了青春期之后，对刺激物敏感的趋势会开始减弱。青春期是形成一个好的护牙习惯的最重要时期。

月经期

有些女人会出现月经期牙龈炎。她们的牙龈会出血，牙根部会感到疼痛。这些症状常在月经开始前出现，当月经开始后会结束。在月经期，要加强对牙齿的清洁和护理，尽量不要吃有刺激的食物。

口服避孕药期间

如果你平时服药避孕，那么这种激素的波动，也会引起牙龈的过激反应，口腔健康也会受影响。因为避孕药是模仿怀孕的效果，所以也会造成类似怀孕期的口腔变化，牙龈会红肿、出血。

如果你在口服避孕药期间去拔牙，还会遇到牙齿的愈合问题。在愈合过程中，牙齿发炎的可能性会增加，会导致疼痛，甚至引起“干槽症”。。所谓“干槽症”是指拔牙以后，牙槽窝中的凝血块发生溶解，导致伤口不愈合，甚至会发生牙槽骨暴露及坏死。怎么避免这种情况呢?般建议，如果要拔牙，要选在服药周期的第23天到28天。

另外还有一点要注意如果在服用避孕药时，又有了牙周病，那么像抗生素这种常用来治牙周病的药，会和避孕药发生相互作用，减弱口服避孕药的效果。

不孕期

怀孕时，你发生牙龈炎的可能会增加。在怀孕的第二个月到第八个月时，妊娠牙龈炎会渐渐加重。约60％～75％的女性在怀孕时会患上牙龈炎。和青春期、月经期的原理一样，性激素的上升会加强牙菌斑对牙龈的刺激。有些在怀孕时，还会感觉口腔干燥。

有时，妊娠牙龈炎对刺激物会产生强烈的反应，除了整个牙龈的改变，还会在牙齿之间的牙龈部位出现孕期肿块，颜色为暗红或蓝色，很难清洁。但这些肿块并非恶性，也不会感觉到疼痛。在婴儿出生后，肿块会缩小。

感染是怀孕期间需要注意的一个问题。而牙周炎本身，也是一种感染。许多怀孕的女人有两个比较明显的误区：第一、不太注意口腔卫生，第二、不愿意去看牙医，怕治疗会影响到小孩的发育。但是这“满嘴的问题”，会让妈妈和宝宝都有感染的危险。

有人曾就孕妇牙周炎和早产儿、低重儿的关系做过研究。患牙周炎的怀孕女性，发生早产、低重儿的几率要比没有患牙周疾病的孕妇高7倍。研究者还发现，妈妈可能会把破坏牙齿的微生物传给未来的孩子。

所以妈妈必须有口好牙，在怀孕早期去看牙医。如果计划怀孕，在预产前要注意经常评估牙龈情况。在怀孕时注意经常喝水，多嚼不含糖的口香糖。