用知识武装健康

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读书与健康之间是否成正比,我认为这是一个亦可亦不可的关系。首先,读书人的寿命不一定长,比如北京中关村人均寿命仅53岁,比普通市民少20岁;广西巴马村却成为世界第五大长寿村,该县80岁以上长寿人数91人/万,每10万人中就有35位百岁老人。

我们可以探讨一下原因:中关村聚集着大量技术人才,他们的收入高于普通居民,但与此相伴的是高压力与高投入。加班熬夜是常有的事,他们一直在透支健康,却不懂得如何保护,或者懂得如何保护却因为工作繁忙而疏忽。专业知识十分丰富,健康知识则十分匮乏。

巴马则没有一个人患“三高”及癌症,多数人是无疾而终。巴马人长寿的原因是综合性的,在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。

由此可以看出,读书与健康不存在直接关系。两千多年前中国前人智慧的结晶《黄帝内经・素问・四气调神大论》已经揭示了健康与做人的真理:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。大病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”就是说渴了才去凿井,仗打起来才去造武器,来不来得及,自己就无法掌控了,所以“圣人”以预先防范为上。

这是非常正确的健康理念,要保护健康,对身体有害的事情就不做――装修时不用含有甲醛的材料,农作物不打农药,工厂不建在市区污染水、污染大气。就像有一个短信里面说的:“天是蓝的,水是清的,草是绿的,肉是可以放心吃的,蔬菜是含有多种维生素的。”可见,如果环境不好,读再多书与健康也无关。

不过,从另一方面来说,读有益心智的、科学的书还是可以帮助人们了解健康相关知识的,但若要使读书真的能够对健康起到作用,还需要“践行”。比如,我们谁也知道锻炼对身体有好处,但是不是每个人都能早起运动呢?大家都知道烟酒毒于身体无益,但是不是每个人都能有戒掉它们的自制力呢?

从整个人类发展来看,读书又与健康有着绝对关系。人类知识的进步是社会进步的先导,这一切的来源最重要的还是读书。人类用知识武装自己,使得医学得以突飞猛进的发展。原始人身体受伤了,便舔舐伤口、用手捂住,或者抓把土盖着,静静修养,这些都只是动物的本能;现在,医学则已经达到“想看的都能看一看,想干的都能干一干,想换的都能换一换,想破译的都能破译。”的程度。

总体来说,还是民众文化层次越高,人均寿命越高。在全球范围内也呈同样的趋势――日本的人均寿命在全球是最高的,这是与社会保障的完善、人类文明与医学本身的进步、发达分不开的。

在人类这个大系统中,每个人的进步都与社会进步有关,而社会进步又与人类健康的提高密切相关。因此,只有我们每个人都在读书中升华自己,关注环境、关注健康,才能够使人类和谐进步。

最后,把高尔基的一句话送给大家:“热爱书吧――这是知识的源泉!”