老人家起夜悠着点

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75岁的王大爷前几天晚上半夜起床去厕所时突发脑梗塞，还好老伴发现及时，赶紧打了120急救把他送到了医院，没有引起太严重的后果。医生提醒，冬季寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，老年朋友日常生活中一定要多加注意。

寒冬起夜不慎 下列疾病易猝发

冬季气候干燥，气温骤降。每年在寒冬因猝发疾病或生活不慎意外而发病者，不在少数。老年朋友夜间起床时如果不小心，更容易引起一些疾病的猝发。

心绞痛 老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等，导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，或夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重，易引起心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。

脑梗塞 老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。

哮喘 患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，由于夜间睡眠时副交感神经兴奋，迷走神经亢进，导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。

胃痛 有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，夜间睡眠发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管，导致痉挛而引起急性腹痛。患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多，可致胃痛。

痛风 一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈。肥胖、酗酒的老年人，更易引起痛风发作。

急性尿潴留 老年男性多有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩、副交感神经兴奋性增加、前列腺充血等，可导致急性尿潴留。

排尿性昏厥 又称小便猝倒，多见于中老年男性，一般是在夜间或清晨起床排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒，之前多无先兆。主要原因是血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一过性供血不足所致。晕厥发生后一两分钟左右病人可自行苏醒，不会留下后遗症。

及时做好自我救护

如心绞痛发作，让患者舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。

怀疑老人发生脑梗塞时，不要晃动患者，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症，保持安静，并尽快拨打120请医务人员帮助。

哮喘病人家中应备氧气袋，发作时可给氨茶碱或使用舒喘宁喷雾剂、异丙基肾上腺素等，严重时应立即给予吸氧。

急性腹痛原则上应立即就医，轻者可先对症治疗，如按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位，或服解痉药以缓解疼痛。

痛风发作时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。

老年人尿不出时，可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹，情况危急时应急送医院插导尿管导尿。

脑出血昏迷不醒者，在拨打120急救电话的同时，将患者放平，头略抬高，不要乱动病人，等待专业医务人员的到来。

经常发生排尿性晕厥者，患者起床排尿时应先取坐位，然后再缓慢地站立，排尿时要做深呼吸动作（防止过度屏气），采取蹲式或坐式小便。不要憋尿，有尿意时就要及时排尿。多参加体育活动，增强体质，避免酗酒和过度劳累。口服阿托品或654-2有一定的预防作用。

为避免老人起夜摔倒而发生骨折、脑出血等意外，必须选择防滑性好的地面材料；在容易溅水的卫生间或厨房门口，铺上防滑地垫，棱角分明的家具越少越好；家具要尽量靠墙放置，方便老人夜间起床时通行；老人的床应设置在靠近门的地方，方便夜晚如厕；老年人一般视力不好，故室内光源尽可能明亮一些，在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光。