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山西常有心意门历代先辈,为光大本门技艺,博采众长,结合自身特点,精心编排了大量的套路,为后辈留下了宝贵的文化遗产。演手拳就是结合长拳特点,为舒筋活血而创编的精彩套路,它以常有师父最擅长的五花炮搅勺子(挖根子)为主,扭身调膀、上打下踢,旋风加二起脚,是常有心意门散打功夫。
一、无极式
无思无虑,全身放松,两眼平视前方(图1)
二、上步关公理须
上左步再上右步,两脚平行落稳,距离与肩同宽,两手手心向如理胡须状从口边下落(图2),至与腰平(图3);气沉脚底。同头向左前方凝视,要有关公之气势。
技击作用:对方若以崩拳打来,我双掌(肘)如立刀斫击其小上寸步以虎扑扑击对方。
三、十字披红
左掌翻掌掌心朝上向口收回,如搂物状,右掌翻掌掌心朝前;同时右脚略向右后撤半步,随之左脚收回并于右脚内侧。不停,寸左步紧跟右步,左掌变拳拧转向左膝前沉打,左肘顶向前方,右掌变拳收于腰间,目视前方(图4)。
技击作用:对方崩拳击来,我右手上托来拳,同时,左拳拧砸对方小腹。三节打人不见形。
四、并步砸手
右脚向左脚并步,同时右拳砸向左掌于小腹前(图5)。
技击作用:对方崩拳打来,我右拳砸敌肱二头肌,同时双马形出击。
五、望眉斩截
左掌变拳,右拳上抬,双拳小腹平(图6),下手劲要大。下向前击打,上与口平。
技击作用:可在破解对方来拳后,击打对方上中部。
六、连三崩拳
接上动,随之左右拳齐发,连打三记崩拳,两膝内扣(图7~图 9)。
技击作用:崩拳连发,使敌无还手之机。
七、斜白鹤亮翅
接上动,身体左转,同时左脚向左前方蹬出(图10),此势也叫斜舔腿。
技击作用:将敌向前蹬出。
八、搬手炮
左脚落地,右脚紧上一步,同时,左掌向前下方按压前打出。收下颏,眼视前方(图11)。
技击作用:左脚下踩敌膝或胫骨,上打搬手炮,同时发力,将敌击倒。
九、搅勺子连三崩捶
上左步右肘拧转,左肘滚进(滚进,即屈肘以45度角向地面顶出),连三崩拳(图12~图14)。
技击作用:若敌以崩拳打来,我向左闪身,躲过来拳,再用肘部击耐滓练击打直至将敌击倒。
十、转身搅勺子四崩捶
转身,前臂搅打对方中节,随之左脚向左后方蹬后随之接快三崩拳(图15~图18)。
技击作用:如敌击我下盘,我可用此势化解。
十一、上步左猫洗脸
接上势,上左步,双拳变掌,护于面部两侧,随之左肘滚进(图部击敌上盘。
十二、上右步右猫洗脸
动作要领及技击作用同 (图20)。
十三、右搬手炮
躲过攻击,再以肘左步猫洗脸”,惟方向相反上右步,按左手打右崩举(图21)。技击作用:崩拳连发,仗敌无还于之机
十四、带手左猴形腿
左右阴阳手(手心向上为阳手,反之则为阴手)向右后侧捋带,腰部用力(图22)。同时,左腿向前下方蹬出,脚跟用力(图23)。
技击作用:敌方崩拳打来,我右手抓敌拳,左手抓敌肘,向侧后用腰劲向下捋带,同时左脚闪电般蹬敌软肋或裆部或紧连三崩拳。
十五、顺步右崩
下踩右脚,同时打右崩拳(图24)。
技击作用:若敌以崩拳打来,我向左闪身,躲过来拳,再用肘部击敌,连续击打直至将敌击倒。
十六、金鸡独立双护裆
右拳收回至小腹部变掌,左拳亦变掌,两掌交错护于小腹部,同时抬右腿右膝上顶(图25)。
技击作用:敌打我小腹,我双肘一沉,同时抬膝顶敌裆部。
十七、换步双啄手
右脚下踩,猛抬左膝,两掌变猴形手向两边甩打(图26),,
技击作用:如三人围我,我则膝顶正面之敌,两掌甩打两侧敌之眼(喉)部或紧接连三崩拳。
十八、上步左虎扑
接上式,落踩左脚,同时双掌向侧前推出,高与胸平(图27)。
技击作用:对方若以崩拳打来,我双掌(肘)如立刀斫击其小臂,上寸步以虎扑扑击对方。
十九、右外摆腿
左腿支撑,右腿向右贴面踢出,勾脚尖、胯、脚根用力(图28)
技击作用:将敌向前蹬出。
二十、龙形带手
右转身,左右阴阳手向右后捋带,随之身体后坐,右闪。要求腰竖直,眼视前方(图29,图30)。
技击作用:对方崩拳击来,我右手上托来拳,同时,向后捋带对方。
二十一、转身右旋风脚
接上动,右腿顺势向左后方踢出,左掌与右脚掌相击,响声清脆(图31,图32)。
技击作用:将敌向前蹬出。
二十二、落步右崩捶
接上式,落踩右脚,按左手,同时打右崩拳(图33)。
技击作用:若敌以崩拳打来,我向左闪身,躲过来拳,再用崩拳击敌,连续击打直至将敌击倒。
二十三、右二起脚
接上式,抬左膝弹右腿,右掌拍打右脚面,目视前方(图34)。
技击作用:蹬敌咽喉或眼、心窝处。
二十四、落步右金鸡束翅
落左腿,右腿一落即屈膝上顶,右肘下沉,左掌护右肩如淋雨之小鸡(图35)
技击作用:避敌攻击下盘,同时拳打或肘顶对方。
二十五、金鸡报晓
双脚落地蹬左腿,上右步,右掌向前伸,按左掌,随之右臂收回下沉护裆,左掌上抬至与肩平,目视前上方(图36,图37)。
技击作用:敌打崩拳,我右肘进身裹沉,腰用力,向前向上挑左手沉压,如压杠杆。
二十六、上步砸肘左炮拳
右肘上抬后下砸,不停,随之上右步打右炮拳,右拳收回至耳前眉后,随时准备进攻,目视前方,左拳向前打出(图38,图39)。
气归丹田。停留30秒,全身抓捏拍打,遛腿、散步五分钟(图 43)。
本门拳诀:不接不架,不丢不顶,打虎先伤爪。依本心,依本意,随便行事。