追奥运风,做亚健康护理

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在奥运的日子里，当我们为中国体育健儿加油呐喊，为中国运动员的优秀表现感到骄傲自豪时，摆脱亚健康、打造健康体魄也成为都市人的一大诉求!美容院也借助奥运之风，开展起了有关亚健康的护理疗程!

如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话。那么它就像一个两头尖的橄榄’中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态――亚健康。专业院线亚健康护理服务类主要包括SPA、足疗、瑜伽、芳香疗法、舒压、提神等。今天，为大家推荐两款奥运过后颇受爱美女士青睐的疗程：五色禅石健康SPA疗程和双人四手芳香护理疗程。

五色禅石健康SPA

SPA疗程中所用之禅石，皆与五行相印合，如青田绿、洛阳红、玄黄玉、汉白玉、金钢铅等均为大自然之瑰宝，潜藏巨大的疗效能量：金、木、水、火、土的五行寓意针对人体心、肝、脾、肺、肾五脏，将能量深入穴道之中，有效调整体内脏腑功能，加强气血循环，增强代谢功能，并促进汗腺及皮脂腺的分泌。

操作步骤：

1　排毒。首先让顾客享用体内环保酵素饮料，帮助小肠恢复吸收正常化，并排出大肠中的宿便。

2　去角质。使用适合顾客的芳香溶水精华油，还可加入浴盐、玫瑰花瓣等，让顾客泡浴1 5～20分钟。然后用死海盐混合物去除顾客身体老化角质，起到清洁、滋润皮肤的作用。

3　准备禅石。首先是选石，选择适合禅石按摩的能量精石，要求表面光滑质地坚硬，但是又能够吸收精油，因为精油会经由能量精石缓慢释放出来；其次是洗石，仔细清洗后放在阳光下曝晒，完全干燥后再用软毛刷轻轻地刷过；再次是养石，将禅石浸泡在精油中，保持油温在50度左右；然后是抚石，使用双手不停抚摸能量精石，利用双手的磁场帮助精石产生能量交换；最后是热石，使用陶土熏香炉加热，先在熏香炉上铺一层小石子，再加水且不要超过小石子表面，继而将禅石隔水加热，并根据禅石大小涂抹适量按摩油。

4　五色禅石理疗。运用金、木、水、火、土(白、绿、黑、红、黄)五种不同色彩、不同能量的禅石，加上对应身体五行的能量色彩，结合经络穴位按摩，再配以精油的强大渗透能力，达到脏腑能量平衡的功效。如果进一步加强上肩部、下背部、腹部循环及脚底反射区的按摩，还能帮助顾客达到彻底的舒适、放松状态。

5　净化。采用葡萄籽、薰衣草、杜松果、白干层等成分的排毒精油，能够净化肠道粘膜、利尿、清血、排除体内废物与毒素，更可改善皮肤毛孔阻塞、促进细胞再生，达到安抚情绪、舒解挫折感、提升信心与希望的功效。

6　敷膜。利用精华泥敷体膜，促进皮肤更加光滑、细腻。然后用清水把体膜冲洗干净，全身涂抹美体紧肤霜，使顾客身心得以休整。

双人四手芳香护理

夏威夷式的按摩手法，采用特殊而有节奏的优雅护理技巧，有效缓解疲惫，像紧张肌肉得以放松，再配合芳香植物精油更可平息烦燥与不安，彻底改善亚健康状态。该项目最大的特色是整个疗程的执行需要两位美容师同时参与。

操作步骤：

1　草药蒸气浴。首先，为顾客做一次蒸气浴，为使护理更加有效，特别采用中国古代草药和香料配方的放松性草药蒸气。

2　海盐蜂蜜角质护理。将富含营养成分、混合有基本精油和来自泰国的海盐敷在身体上做深层清洁，让肌肤重现光滑色泽，整个过程可由顾客自己完成。

3　芳香牛奶浴。让顾客浸泡在配以精油和新鲜玫瑰花瓣的花茶牛奶浴中，把烦恼和忧愁一同洗去，而其中丰富的维生素更可滋养肌肤。顾客在享受芳香牛奶浴的同时，配合品尝鲜美的水果和香槟效果更佳。

4　椰子油头部按摩。如果说身体按摩能够令每一寸肌肤都释放出新的光彩，那么，头部按摩则可以让心灵得到完全的沉醉。椰子油是泰国人日常用的洗发水，除了防脱发和去除头皮屑，还有很强的滋润作用。美容师用加热的椰子油一层层地涂抹在顾客的头发上，配合着力道适中的按摩，让平日里积压的压力和烦躁全部释放出来，带给顾客舒适的轻松感。

5　双人四手香熏按摩。这种按摩融合了日式、泰式、夏威夷式、瑞典式和巴里式等5种按摩手法精髓的组合，由两位训练有素的美容师同时进行面部和足部的护理，所有动作都经过精密设计，就像两人四手的钢琴演奏。两位美容师一头一脚，以相同方向、力道和手法为顾客按摩，美容师之间要求相当有默契，单凭一个眼神就能同步更换手法或按摩姿势，天衣无缝的配合，宛如由同一个人按摩，双管齐下给予顾客双倍的放松体验。同时，两位治疗师使用敲击和指压按摩的技巧，会使天然精油的独特疗效深入肌肤。