让亲密距离再近些

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头皮健康才能健康秀发

成年人的头皮约有15万个毛囊，每天会产生大量油脂，不仅会影响头发美观，还会导致脱发、头皮屑等疾病的产生。所以，头皮的养护应该注重控油和适当的保湿。头发被认为是死细胞，无法吸收任何营养物质。事实上，植物油、神经酰胺、维生素、蛋白质衍生物等成分具有良好的角蛋白亲和性，其中神经酰胺能够恢复受损毛小皮的完整性，重建保护功能。因此护发素是养护过程中不可省略掉的步骤。

拉近距离护发妙招

1. 去屑功能的洗发水需要按摩头皮并适当停留2～4分钟才能充分起效。2. 护发素要尽量减少护发素接触头皮的时间3. 尽量减少烫染、拉直头发次数，建议一年不要超过2～3次。烫染剂通常含有刺激性较高的双氧水、对苯二胺或类似结构成分，会对头皮造成较为严重的刺激，尤其是高温烫染过程中，对头皮、头发的伤害更加严重。

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同样是脱发，男女性状大不同

目前的研究认为：虽然导致男女脱发等头皮问题的机制大致是相同的，但是因为性别不同，头皮问题的表现以及护理与治疗手段则不同。

男性脱发

也被称为雄激素脱发。临床研究发现，男性脱发跟体内雄激素水平以及父系与母系的遗传基因都有明显的正相关性。遗传学认为，男性脱发可能是长染色体显性或多基因遗传。

“远距离”元凶——二氢睾酮

II型的5α-还原酶主要存在于头皮毛囊与毛中。当体内少量游离的睾酮进入毛囊部位的细胞膜后，经过5α-还原酶还原后形成二氢睾酮，与细胞内的雄激素受体结合形成二氢睾酮——雄激素受体复合物，被转运至细胞核内促使雄激素受体与DNA结合，并进一步翻译为特异性蛋白质，这类蛋白质作用于毛囊，使毛囊失活导致男性脱发。

女性脱发

女性脱发其中有一部分人也是跟雄性激素水平较高有关，但雄性激素并非唯一的致病元凶。目前对女性脱发没有统一的明确认识。

“远距离”元凶——雄激素

其实不论男女，雄激素都是毛发在生长过程中最大的一个影响因素，女性的雄激素来自体内的卵巢与肾上腺，在脱发过程中表现出面部、身体汗毛较重，经期紊乱，绝经前期和绝经期等，有必要在诊断时筛检体内雄激素水平。若无雄激素过高表现，需要先排除是不是甲状腺、缺铁、红斑狼疮、斑秃等原因导致的脱发。

拉近距离护发妙招

正常人每天会脱落30～80根头发，如果每天脱落的头发超过100根，可以认为是脱发现象。建议先去正规医院检查，明确可能导致脱发的原因，根据医生的建议，使用促进毛发再生的药物，如米诺地尔或非那雄胺。米诺地尔是一种扩血管药物，一般男性应用5%浓度，女性应用2%浓度，外部涂抹。

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头屑去无踪 其实很简单

很多人都认为头皮屑并非疾病，只是头发没洗净导致的，因此不少人以增加洗头的频率、频繁更换洗发用品，以期将头皮屑“洗去”。但是现代医学研究认为，头皮屑也是一种疾病，对症护理才能根治。

“远距离”元凶—马拉色菌

马拉色菌是一种革兰氏阳性菌，拥有高脂质代谢能力，皮脂是该菌的“燃料”。在正常头皮菌群中该菌占有45%的比例，而在头皮屑中其比例增加至75%，而在脂溢性皮炎中比例高达85%。因此，马拉色菌会形成繁殖—皮脂增加—过度繁殖—皮脂过分增加的恶性循环。头皮屑的发病机制也可以简化为：马拉色菌—炎症—角化不全—头皮屑。

拉近距离护发妙招

头皮屑的治疗并不困难，只要选择能够抑制马拉色菌的洗发水即可。比如一种安全性很高的成分：ZPT——吡啶硫酮锌，该成分通过美国FDA的批准，同时不易被人体吸收。我国规定，添加上限为1.5%。曾经网络上曝出该成分有毒甚至会导致胎儿畸形，但目前全球应用在去屑洗发水中约有40年却无一例致胎儿畸形的案例，安全性毋庸置疑。也可以在医生的指导下使用酮康唑或其他抗真菌药来治疗头皮屑，但切不可随意更换药品以免产生耐药性。