烦恼都是自找的!

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一日，在大街上遇见了早先在一个单位工作的朋友，当初我们相交甚好。十多年不见。听说他成了大老板，有了自己的别墅、轿车，钱对他来说已不再是第一位的追求。只可惜，他浑身名牌的“上面”是个秃头，亮闪闪地那么显眼。交谈中，他很忌讳我谈钱，却特别羡慕我“快60岁了，竟然还有一头浓密的黑发，而且白发很少”。他还说，他打35岁起就秃了，真烦人!“章光101”用了几瓶也不见效，看来是祖宗的“基因”问题。我几次想问他是如何发财的?他却几次打断我的话，将话题又转入我的头发上。就在那一刻，我忽然觉得：我的头发竟然是他梦寐以求的东西!如果能够“交换”，我想他会不惜重金，去换回我不以为然、从不感到骄傲的头发。也就在那一刻，我的自卑感突然变成了一种荣耀，我也有人家值得羡慕的东西!

我还有个老领导，当年我为他开车，干什么都要看他的脸色行事，周围的“马屁精”一大串，一个“长”字带来多少耀眼的光环!我也曾梦想“一官半职”，终来却什么也没捞到。为此，我在“领导”面前特别自卑，有一种天生的奴性。前不久见到他时，竟然见他躬着背，嘴角流着口水，手脚发颤还在坚持散步，完全成了一个病态老头。交谈中，得知他的中枢神经某个地方出了问题。但他脑子还不糊涂，还认得我，主动跟我打了招呼。从他的眼神中，我明显地感到有一种嫉妒的目光，嫉妒我强壮的身体。我怎么也不敢把现在的他和当年的他联系在一起，但不幸这是事实。我羡慕他的权力，他羡慕我的健康；比权力，我不如他，比健康，他不如我。

人比人，气死人。为什么生气?因为拿自己的短处、不足与别人的长处、富足比，总会觉得不如人家，低人一等，从而感到忿忿不平。有人羡慕富人一掷千金，花天酒地；富人却羡慕穷人活得那么平安、坦然、滋润。有人羡慕明星、大腕的富贵生活；而那些名人却抱怨自己连一个正常人的生活都不能过，一点点“隐私”都被大家津津乐道。大有大的难处，小有小的乐趣。如果拿健康、平安、自由、充实等自己的长处与人家比，你就会觉得，他们不过如此!人比人，气人又喜人，看你怎么跟人家比。人各有各的能耐，人与人的关系就是这种花与那种花的关系，只不过色彩不同而已。好活、“赖”活都是活，人活得是一种精神。试想，一个人连自己的生活都不能左右，能活得舒坦吗?有人笑阿Q傻，我倒觉得阿Q的“精神胜利法”是净化心灵、抵御浮躁心理的一剂良方。

“神仙有无何渺茫，桃源之说诚荒唐”，比起那个有钱的秃头朋友，比起那个曾权力无比的老领导，我当然有不如他们的地方，他们当然也有不如我的地方。有人说，你这是“酸葡萄”心理，我想，“酸”就“酸”吧，只要活得痛快，何必跟自己过不去，跟人家比什么!

所以说，烦恼都是自找的。有一位心理学家做了这样一个实验：他要求被试者在周日晚上把未来7天内所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个“烦恼箱”内。过了3周，他打开了这个箱子，逐一与被试者核对每项“烦恼”。结果发现，其中有90％的烦恼并未真正发生。接着，他又要求被试者将写有剩下的10％烦恼的字条重新放人纸箱中。又过了3周，当他开箱后，被试者发现这10％的烦恼也不再是烦恼了。