用温水爱护你的牙齿等
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冷水洗脸：用热水洗脸，会感觉暖和舒适，但是，一旦热量散去，毛细血管又会恢复原状，这样一张一缩，易使人面部皮肤产生皱纹。而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性，预防感冒等病症。
温水刷牙：温水含漱，会使齿缝内的细菌和食物残渣得以清除，达到护牙洁齿、减少疾病之目的。刷牙的水温在35－36摄氏度最为适宜，水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈，引起牙龈出血和痉挛等病症。
热水泡脚：脚部受凉会引起鼻咽活动减缓而导致防病能力下降。用热水洗脚，尤其在睡前用70摄氏度热水泡脚，可舒筋活络，活血化淤，促进全身气血运行和新陈代谢，若同时对足心穴位进行自我按摩，还有消除疲劳、有助睡眠、祛病强身之功效。
其实胸大有脑
美国科学家最近的一项研究结果表明，的女人比那些胸部偏平的女人更聪明。此项研究结果了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。
研究结果显示，女性的胸部越丰满，她就越聪明。其中一位科学家表示：“我不得不承认这一点。我自己戴的就是A号胸罩。但是，我们的研究结果又以无以辩驳的事实证明：胸部丰满的女性智商要比普通女性高出10点左右。”
在此之前，部女性的智商到底是高是低曾一度是个令人难以揣测的谜，毫无疑问，造成这一偏见和误解的罪魁祸首当然还是那些“绅士”们：他们在与部女往时可能总只是有意无意地往人家身体上这一突出的部位乱瞟，从而忽视了这些女性言谈举止中所流露出来的智慧的火花。就像艾温・罗斯戴尔女士的夫君罗斯戴尔先生所说的：“那怕是一位部智慧女神在向您阐述着爱因斯坦的相对论，而您的眼睛却直勾勾地盯着人家袒露的低领口，那么您还能够仔细地体察她的智慧吗?”
是电脑让你迟钝了
由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。
由于电脑和网络的普及，QQ、HSN、网络电话等沟通工具缩短了时空的距离，不仅是个人之间的信息交流，甚至许多公司直接将其作为商务或工作沟通平台。人们习惯了这种剥离了面对面交流时的礼仪的沟通方式，对直白、切中意图的交流熟稔于胸，一旦面对人群，顿时变得无所适从。有人甚至不愿与熟人见面，严重者还会出现社交恐惧症。完美与优秀无关
在很多人眼里，追求完美才能达到优秀。事实上，追求完美和追求优秀是两回事。
一些完美主义者认为，如果他们表现不完美，就没有人疼爱。而事实上，真正的完美不可能实现，所以，他们永远也感受不到被爱。
心理学家弗莱特说，他们并不知道，爱不以成就为标准；学会接受自己和别人的缺点，不会导致平庸，而是通向美好生活的通途。心理学家建议，不妨按时下班，不早到，所有休息时间都用来休息，允许自己几次未能按既定计划完成工作。然后问问自己：你受处罚了吗?生活还正常吗?你是不是更加快乐?他们会很惊讶地发现，一切照常运转，曾经非常担心的事情其实并没有那么重要。
远离“卡拉OK综合征”
过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房密闭性能都比较好，造成通风不畅。在包房中待的时间长了，经常会感觉到头晕、头疼。
为了减少这种现象，经常到歌厅唱歌的朋友应该注意以下几点：
一、待在包房的时间不要过久，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间。
二、最好不要在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水，对于某些敏感体质的人来说，“二手香”要比“二手烟”危害还大。
三、老人、儿童和孕妇等体质较弱者应尽量少到歌厅这种公共场所。
四、人员较多的时候，应尽量选择大一些的房间。
专家提醒，唱卡拉OK要适度，对未受专业训练者来说，应量力而为。声嘶力竭地唱会对嗓子造成很大压力。另外，唱卡拉OK时喝水一定要喝温热水以保持喉咙湿润，而不要喝冷饮，不要抽烟，切忌酒后高歌。