方兴未艾的夫妻性感训练

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“夫妻性感训练”，是专为帮助一些夫妻摆脱性心理、性生理障碍而开设的专业门诊。

近日，在石家庄妇幼保健医院生殖健康科的“夫妻性感训练室”里，有着20多年经验的高海生主任、郭秀任医师，讲述了几个典型事例。

病例1：一对年轻夫妇都不满目前的性生活现状。妻子说丈夫在时表现很好，就是时间不长；丈夫说妻子很体谅自己，是自己。经一再启发，他们终于说出原因：他俩婚前很早就有了，那时怕被人发现就相约“速战速决”，婚后一直“慢”不下来。

专家分析：这是典型的性心理问题。传统上强调避免婚前的发生，只是从道德、贞节的角度要求、解释。其实婚前的危害对男孩、女孩都一样严重。如果不怀孕，应该说婚前对男方的性心理危害甚至大于对女方性生理的危害。因为发生婚前时，特别是男性比较紧张，时间一长，在大脑形成“尽快完成”的条件反射，会影响婚后性生活质量。男方若因此寻求婚外性刺激，又会陷入婚外情不安全的新一轮心理紧张的恶性循环。

专家指导：1.在夫妻理解了这种障碍的成因之后，应有意识地减少性生活频率，摆脱从前建立的不良模式。2.在新建性心理模式时，夫妻回顾爱情经历，在安全温馨的家庭氛围里从头开始。3.妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，再次唤起丈夫的新感觉。4.在以后的夫妻生活中，妻子要有意识与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化心理和生理承受力。

病例2：一对40多年的夫妻有半年多没有性生活了。妻子说，丈夫阳痿了。丈夫说，与妻子结婚十几年，每次她都不全心投入。

专家分析：40多岁的中年夫妻，工作、家庭负担较重；再加上结婚多年，彼此新鲜感明显下降，如果不能有意识地保持住性美感的外在刺激，很可能出现由性生活不和谐而导致的家庭危机。

专家指导：1.妻子从性心理上摆脱“性丑恶”或“性要求少即是心理单纯、生理单纯、生活检点”的误区，在性生活中变被动为主动。2.夫妻应在身体语言、气质装扮上有足够的温存暗示，有意创造温馨和谐的氛围。3.中年妻子不要误以为少即是多爱夫。其实并非宝贵无比，它的成分80%以上是水，蛋白质含量很少。而夫妻间安全、和谐的活动，是缓解压力、提高心肺功能、增进情感、调节情绪的有益活动。4.中年妻子切不可因照顾孩子而忽视丈夫，和谐的夫妻关系是家庭稳定的基石，应有意创造不受干扰的两人世界。

病例3：37岁的妻子是位医生，结婚14年来，一切都以丈夫为中心。丈夫的事业越来越成功，可他们已经有一年没有性生活了。妻子说：我为他牺牲一切，他怎么变了？丈夫说：婚姻不是买东西，不能强买强卖，我并没有让你为我牺牲。我一看见你穿着褪了色的旧衣服，蓬乱的头发，一手油污，就一点儿“”也提不起来。

专家分析：婚姻成败的关键不在于你一共付出了多少，而在于你所付出的爱中，哪些是对方需要的。你为对方付出的，应是对方正好需要的。因此维护家庭的办法之一就是如何在配偶面前保持自己的吸引力。

专家指导：1.妻子在家里的穿戴一定要让丈夫喜欢。2.双休日与丈夫一起出门，注意仪表打扮，因为丈夫会不自觉地把你和身边走过的女士对比。3.丈夫学习，你也不能落后。夫妻之间知识、社会地位距离的扩大，对婚姻的打击可能是颠覆性的。4.千万不能在丈夫不在时，自己玩命干活；等丈夫回家了，却黑着脸抱怨自己为他做了那么多。5.你当他妻子，不是当他保姆，所以与其抱怨自己付出多，不如用温柔哄着丈夫干活。