从头问到脚
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董董问：贫血会不会引起阳痿？
结论：严重贫血可致阳痿。
彭煜答：功能障碍俗称“阳痿”，是指持续（3个月以上）不能达到或维持充分，以完成满意的。其原因主要有心理性、器质性或混合性三个方面。传统观念认为，90%以上的功能障碍是由心理因素造成，现在的研究已经颠覆了这一理念，认为50%的患者存在器质性病因。出现功能障碍可能是身体有其他疾病隐患的警讯，贫血就是其中之一。
严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，男性可表现为低下、减低、阳痿、等。贫血会造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭；肝脏内无氧代谢，解毒功能低下；男性的性腺――在低血氧的情况下可导致功能性异常，雄性激素（酮）分泌减少，使垂体的分泌功能异常。另外，贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，致患者出现精神紧张，情绪激动，也可导致阳痿。
对于贫血引起的阳痿，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，加以心理辅助治疗，阳痿的情况也会有所好转。（彭煜 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院泌尿科主任）
双双问：困了为什么会打哈欠？
结论：目前普遍认为，打哈欠可能是人体自发的一种提神反应。
马儿答：哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，人们相信引起哈欠的原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、通风不良等。
人们往往认为打哈欠是因为血液中缺氧，而哈欠前能吸入更多氧气，排出二氧化碳。但如果哈欠真的是由此引起，那么就出现了一个矛盾，为什么人在剧烈运动的时候不会打哈欠呢？要知道运动时机体可是需要更多氧气的，美国研究人员通过实验证明，使用纯氧或高浓度二氧化碳都会导致呼吸加速，但对打哈欠却没有显著影响。他们还发现锻炼身体不能作为哈欠的诱因，控制呼吸和哈欠的属于两种不同机制。由此，缺氧致哈欠说被了。
厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。
在各种理论争论不休的同时，一种理论异军突起，开始逐渐得到广泛的认可，美国研究人员发现，夜班司机会频繁地大打哈欠，认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，但很少有人在床上打哈欠。所以，他们认为打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。从这种意义上来说，哈欠是自身的一种“提神”反应，打一个哈欠大约需要6秒，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉都得到了完全的放松。（吉林大学医学硕士 马儿）
军军问：芦荟外用真的可靠吗？
结论：芦荟仅有通便和治伤这两种功效，一个可能有健康隐患，另一个可靠性扑朔迷离。
童谣答：从芦荟中可以得到两类产品，一是芦荟叶子内部的那些透明的凝胶，二是叶子表皮之下的黄色乳胶。乳胶用于通便，而凝胶则用于涂抹。有一些小规模的实验显示凝胶涂抹伤口有助于伤口恢复，其理论依据主要有两个方面，一是凝胶中含有芦荟酊，是抗菌性很强的物质；二是芦荟的缓基态酶与血管紧张可联合抵抗炎症。这么一看，芦荟对伤口治疗似乎是有一定积极作用。
不过，科学家的看法并不统一，认为就此作出结论有点草率。有一项研究显示，它不仅没有帮助伤口恢复，还延缓了愈合，这一功效却遭到质疑。不过，经过静止、去除刺激物的芦荟制品外用基本上是安全的，所以那些美容、护肤、处理伤口的外用芦荟产品，是否有用固然有待证实，胜在不会危害健康。
既然芦荟的外用功效并没有想象中的那么靠谱，那内服的通便作用又如何呢？在美国，芦荟提取物用于通便是按照非处方药销售了很多年。后来发现人体对这一通便效果有适应性――也就是说，用得久了所需要的剂量就会逐渐加大。对芦荟产品安全性的疑虑，使得美国国家毒理计划进行了一项为期两年的动物致癌实验。结果发现，未经脱色的芦荟提取物对大鼠具有明确的致癌性，但在小鼠身上则没有发现。基于这样一项实验，当然无法推测它对人体是否具有致癌性，但这一结果本身足以引起人们的重视。
由此可见， 芦荟仅有的通便和治伤这两种功效，一个可能有健康隐患，另一个，可靠性扑朔迷离。（童谣 南京中医药大学）
嘉伟问： 眨眼多是病吗？
结论：每分钟眨眼少于7次，当心干眼症悄然来袭。
王方答：你的眼睛每分钟眨几次？如果眨眼次数减少于每分钟7次左右，你很可能患上了干眼症。据介绍，长时间面对手机、iPad、电脑等电子产品，70%～90%的白领患有视频终端综合征，他们常常觉得眼睛干涩、发痒、充血、易疲劳。
干眼症是一种常见的眼科疾病，主要表现为眼部干涩、有异物感及视疲劳。正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼的方式，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，从而形成泪膜。每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，使眼球湿润、眼表光滑，视物清晰。但随着年龄的增长，眼睛的泪腺功能退化并且泪液成分也发生了改变，所以，过去干眼症比较常见于老年人。但如今，患者却以电脑工作人员、上班族和开车族居多。为什么长时间盯着手机、电脑等电子产品容易诱发干眼症？
一般情况下，正常眨眼频率为每分钟16-20次。但是当我们在看电子显示屏时，眨眼次数是每分钟7-8次，我们的注意力因为高度集中于屏幕上的内容，而使眼睛的眨眼次数在无形中减少，从而也降低了眼内剂和泪液的分泌。同时，电脑强烈的光线对人眼的刺激很大，由于距离较近，容易使泪液分泌异常而致干眼。
如果干眼症发病长期得不到有效治疗，很有可能发展成为其他眼疾，如角膜新生血管和角膜炎等，严重的甚至还会引起角膜溃疡，有致盲的可能性。（王方 同济大学附属第十人民医院眼科主任）
娜娜问：挑香水的时候，香味闻多了嗅觉会迟钝，闻一下咖啡豆能恢复嗅觉敏锐吗？
结论：在购买香水时闻咖啡豆，是让咖啡豆的味道转移神经中枢对于香水气味的兴奋性，转而兴奋另一个点。
乐欣答：嗅觉是一种感觉，由两感觉系统参与，即嗅神经系统和鼻三叉神经系统。嗅觉是一种远感，即它是通过长距离感受化学刺激的感觉。
嗅觉是空气中的物质微粒作用于鼻腔上的感受细胞而引起的。在鼻腔上鼻道内有嗅上皮，上皮中的嗅细胞是嗅觉器官的外周感受器。
人的鼻子一次性能闻3种以内的味道，没训练过的人在极端情况下能闻7种。在挑选香水时，由于反复刺激而产生嗅觉疲劳，所以会闻不出香味。研究表明，研磨过的小粒种咖啡中有27种有影响力的气味分子，闻这么多气味是无法清理鼻子嗅觉的；而在购买香水时闻咖啡豆，是让咖啡豆的味道转移神经中枢对于香水气味的兴奋性，转而兴奋另一个点。所以如果需要调整嗅觉，最常用和简单的方法就是闻一下自己的手臂肌肤，常用部位是手肘内侧。这是因为，这个区域相当于自身皮肤的味道，可以最大程度把嗅觉清零。另外，也有做法是闻丝绸手帕，理由是在各种物质里，丝绸、羊绒都属于中性无味的物质，能有效过滤气味。
所以，在挑香水时产生的嗅觉麻痹，不单单可以用咖啡豆缓解，也可用其他相对无刺激性的气味对嗅觉中枢刺激进行一定的转移，从而恢复嗅觉麻痹状态。（乐欣 上海中医药大学本科）
汤姆大叔问：现在市面上有卖儿童专用酱油，孩子吃这种更好？
结论：儿童酱油，不仅完全是炒作忽悠的营销噱头，而且对于孩子的健康有害无益。
云无心答：传统的“酿制酱油”以大豆和小麦为原料，经过发酵得到。在发酵过程中，大豆蛋白被水解，会释放出许多谷氨酸。被释放出来的谷氨酸以谷氨酸钠的形式存在，也就是味精的有效成分。酱油的鲜味，也主要来自于它。作为调味品，酱油中还需要大量的盐。除了盐本身的调味作用，它的存在也增加了谷氨酸钠的鲜味。
酱油的唯一价值就是调味。非要考虑对健康的影响，其中的盐是最值得专注的因素――高盐不利健康，尤其对高血压，被认为是最直接的风险因素。医学推荐每天的钠摄入量不超过2.4克，对应于6克食盐。而中国人平均每天的食盐摄入量能达到10克。
酱油是食盐或者钠的重要来源。一般酱油中的钠含量在6%左右――这意味着，如果每天吃一勺酱油（约15克），摄入的钠就相当于成人每天控制摄入量的40%了。
虽然有广告号称儿童酱油“低盐淡口”，但据一些媒体的调查报道，儿童酱油中的钠含量并不比一般酱油低。即使是“低钠酱油”，钠含量是普通酱油的一半，依然还是很可观。至于“淡口”，且不讨论是真是假，如果味道淡了，要达到同样的调味效果就需要多用，最后摄入的盐量依然很多。
最重要的是，儿童饮食完全不应该用酱油来调味！正常饮食中含有的钠，已经足够满足儿童的生理需求，任何外加的盐都是多余的。人的口味有适应性，通过调味来“增加儿童食欲”，就会让他们对调味的依赖性越来越强，口味越来越“重”。小时候越“重口”，长大之后就越难以控制盐的需求量，高血压风险也就越高。（云无心 美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士）