简方治咳喘

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冬至前后，北方强大的冷空气频频南下，一日内气温可急剧下降摄氏10度以上。这样急骤的气温变化，必然会引起人的机体出现程度不同的变化。当人体的体表温度高于周围空气的温度时，人体向周围环境放出热量，并不断排出水分；一旦气象条件突变，健康人体内由于贮存了大量能量，一般可以适应气候的变化，但是体质虚弱的老年人。由于生理机能减退，能量贮存较少，身体抗病能力降低，在气温骤然下降时，上呼吸道黏膜由于受到冷空气的刺激而变得干燥起来，局部血管收缩，黏膜分泌免疫球蛋白相应减少，呼吸道疾病的发病率便有明显提高。最常见的是感冒，也可诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病、肺气肿等等。民间就有“冬至是老人一道关”的说法。在寒冷的季节里，如能有效地控制感冒和咳嗽。对维护老年人的健康就很重要的了。预防感冒和咳嗽的方法。除了加强耐寒锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应能力外，还可以用一些方便、价廉、有效的日常食品，并佐以一两味中药，从而达到有病治病，无病健身的目的。

下面介绍几个简便的小验方

黄芪30克、红枣10枚，放在钵内加水煎煮一小时，喝汤吃枣，既可预防感冒，又可补益强身。也可用葱白一根、大蒜半头，切碎加水四斤煎煮，每日服三次，每次一茶杯，可预防感冒。

如果老年人风寒感冒初起，症状较轻，可用葱白头(连须)3～7个，生姜3～5片，浓煎后加红糖适量，热服取汗。也可用生大蒜(紫皮蒜为佳)含口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续三瓣即可奏效。还可将生姜适量捣烂，以姜汁一团擦病者两手和足心、两臂弯及前胸后背，伤寒感冒得汗可解。

老人感冒咳嗽诱发气管炎，可用大生梨一个，削皮挖核，加入川贝母3克后仍旧盖好，放在碗内隔水蒸一小时，喝汤吃梨，每日一个。也可将生梨洗净后连皮切碎，加适量冰糖熬水服。

老人支气管炎、咳嗽、气喘，可用苦杏仁9克水煎服。也可将梨挖洞，把9克杏仁捣烂放入小洞内，封口加水煮熟，吃梨喝汤，每晚一次。

患慢性支气管炎，可将苦杏仁(生)带皮研碎，与等量冰糖混匀，制成杏仁糖，早晚各服9克，十天为一疗程。还可用白萝卜250克、冰糖60克、蜂蜜适量、水一碗，煎成半碗，吃萝卜喝汤，早晚各一次。

老年人干咳无痰，早轻晚重，可用黑芝麻120克、冰糖30克一起捣烂，开水冲服15―30克，一日二次。

老人肺气不开，干咳无痰，可用南杏仁(甜杏仁)20克、桑白皮20克、猪肺250克煲汤饮用。先将猪肺切成片状，用手挤冼气管中的泡沫，然后与南杏仁、桑白皮一起置瓦煲中煲煮。肺燥咳嗽的老人，则可用川贝母12克捣烂，加蜜糖15克，隔水炖服。也可取蜜糖20克、金银花15克，先将金银花煎水后去渣晾凉，分次加入蜜糖，融化后饮用。煎时不可太浓，一般煎成两碗银花汁贮存，分次冲服，每日一次，连服3～5日。