抓住体内“交通事故”头号肇事者

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交通事故经常在城市里发生，伴随它的是各种不幸――或死或伤，已成为当前的“公害”之一。然而人体内的交通事故比这更多，后果也更为严重。

你知道吗？在人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全长10万千米。在这条“铁路”上，分秒不停地运输着人体内的各种物质，假如它一中断，人的生命会即刻受到威胁。这个“铁路网”就是我们熟知的循环系统，主要包括心脏、动静脉血管以及数量众多的毛细血管。人体内的交通事故，就是指血管故障，包括脑血管破裂、脑血管阻塞、心绞痛、心肌梗塞、肺动脉阻塞、四肢血管阻塞、血栓性脉管炎等。

动脉粥样硬化是人体内交通事故头号肇事者。资料分析，由于动脉粥样硬化而导致的人体内血管事故占总数的60%~70%。动脉粥样硬化的表现主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。在人体内，以下部位容易发生动脉粥样硬化：

主动脉硬化。其常无症状，但如果形成主动脉瘤，一旦破裂或出现急性主动脉夹层分离，均可迅速致命。

冠状动脉硬化。冠心病者，若管腔狭窄达75%以上，则心肌缺血低氧，可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死。

脑动脉硬化。其可引起缺血型脑卒中或血管破裂造成出血性卒中，表现有眩晕、头痛、呕吐、肢体瘫痪、失语、意识丧失等；也可引起脑萎缩，表现为精神、行动失常，智力和记忆力减退，以至痴呆等。

肾动脉硬化。其常引起夜尿频繁、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全。

下肢动脉硬化。其引起血管腔狭窄，严重者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动减弱或消失，甚至可发生坏疽（坏死）。

针对动脉粥样硬化的发生发展，总体上，可从五个层面全面构筑血管疾病的防线。

1、防危险因素（初级预防）：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

2、防发病（一级预防）：重点是综合干预和控制多种危险因素，预防动脉粥样硬化及心血管疾病的发生。

3、防事件：已发病者应保持动脉粥样硬化斑块稳定，预防不稳定性心绞痛、急性心肌梗塞和脑卒中等可能致残、致死的严重事件。

4、防后果：发生心肌梗死等严重事件后，及早识别、及早干预，尽可能挽救心肌，挽救生命。

5、防复发（二级预防）：重点在于预防心肌梗死等事件的再发，并维护较好的心血管功能。循证医学证明，下述“A、B、C、D、E ”防线具有重要意义，因涉及用药，故应严格遵从医嘱：A、阿司匹林；血管紧张素转换酶抑制剂。B、β-受体阻断剂；血压控制。C、降胆固醇；戒烟。D、控制糖尿病；合理饮食。E、运动；病人教育。编辑/张玉春