论百日攻坚阶段高三物理的复习方法

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【摘 要】百日冲刺阶段的学习效果对高考成绩有着至关重要的影响，物理学科是所有高三学生公认的难点，本人结合多年的实践经验，对于这个阶段的高三物理复习方法进行了总结，认为最有效的复习策略是：打好基础、抓住重点、弥补薄弱环节、搞好专题，养成良好习惯。

【关键词】高考冲刺；心理素质；复习方法

高考前的100天是学生复习强度最大、效率最高、成绩提高最快的一个关键阶段，所以这个时候的学习就是高考之前的“攻坚战”，物理是一门非常抽象的学科，只有找到高效的学习方法可以让考生的成绩有质的飞跃。

一、循序渐进地夯实基础知识

虽然高考百天阶段的学习任务繁重，但是物理学科的复习绝对不能违背“循序渐进”的学习规律。以速成为目的的复习方法往往会造成物理知识的一知半解，稳妥而高效的做法是按照物理课本的章节顺序和从易到难逻辑顺序来稳扎稳打。首先要透彻理解课本上的理论叙述，整理出每个知识点并及时消化吸收；其次要做好每个章节所对应的习题，通过练习来了解基本概念、基本物理规律的掌握情况；再次要做好章节知识的总结复习，理清每章的知识体系；最后要认真分析大型考试，找出自身存在的问题。以上做法如果能够在百天复习中坚持下来，解决物理的双基知识不会成为问题。

二、抓住重点知识

强化核心就是要正确分析物理状态与物理过程，这需要把握住两条线索：一个是力，一个是能。以力学为例，运动分析是力学重要基础，而牛顿运动定律、能量守恒定律、功和能的转化规律则是力学知识体系的关键点，这些规律必须要作为复习的重点对象，务求透彻理解，并能在解题中灵活运用。

三、弥补薄弱环节

在这几年中，高考除了考察学生的应用能力，也加强了考察学生的综合论述能力。这种题主要以推导论证为主，比如，上年的高考中就出现了推导证明题型，北京地区的春季高考也使用了这种题型，但都限于课本内容，这提示了考生必须注意一些重点理论的论证过程，这也是让考生明确某一理论的“所以然”。考生在复习的过程中需要加强对一些物理问题进行表述的练习，尤其是对一些计算题型，不仅能正确得出结果，而且也能进行正确的分析与论证。

高考中正确规范做题特别重要，很多学生在学习的时候，为了追求快速解题，往往不重视规范解题，造成遗漏某些环节，所以，训练时就要注意这方面的培养，规范化的训练必须从审题开始，在解题是又要规范书写，完整表达，这也是能得到高分的一个方面。在高考主观题上，考生能科学的思维、规范的书写让评卷老师能直观的感受到考生的水平。根据普遍的现象，学生越到高年级，对规范化的书写越不重视，在解题时缺少一些基本的步骤与公式，甚至一些关键过程，仅仅剩下结果，这在高考得分中往往很不利，因此，在复习的时候，一定要按照规范化的解题要求进行训练，可以从这几方面对照：①对解题的规范性要有具体细化的步骤要求，学生在日常的物理作业和习题中要严格按照步骤进行解题，对于写的好的要积极进行表扬鼓励，差的要积极进行改正。②教师在日常的例题解题示范中，要按照具体的规范步骤进行讲解，对于代表性的例题要有完整的解题步骤。③教师在日常的测验中，对于解题的规范步骤要赋予较大的分值，引起学生的重视。④学生在平时做题时，不允许使用计算器，计算结果必须精确到相应的要求，结果要规范。

四、通过专题复习，提高综合分析问题的能力

百日复习的最后阶段应该把重点从打基础转移到提升能力上。专题复习虽然打破了章节的顺序，但是体现了知识间的内在逻辑联系，能够时学生在巩固基础知识的前提下，使解题能力更上一层楼，无论是具体的解题方法，还是综合分析能力，都会在专题复习中得到加强。以图像知识为例，在力学、热学、电学等章节分散有许多图像，初学时一般只能就事论事，学到的只能是一个图线的某个方面的意义，如果只是按照课本熟悉去复习图像，只会是机械重复，于提高能力无益。

五、培养学生养成良好的学习习惯

虽然课前预习、课后复习、大考总结是老生常谈的学习方法，但是其效果永远不该被否认，这些做法的实质不是方法，而是习惯。习惯是一种反射，一旦养成，便能自动发生，稳定而高效。对于物理复习来说，课后和考试后的总结分析尤为重要，学生应该把及时总结分析从一种外在的学习任务，内化为一种迫切的知识需求，从而养成自觉分析问题、总结规律的习惯。

在分析物理题时，要养成良好的分析习惯，例如：首先要选取研究对象，其次进行受力分析，再次根据受力情况分析对应的运动状态和运动过程，并画出运动状态和过程的图，将物理学中抽象的知识形象化、具体化；在涉及到物理学中的矢量计算时，首先要规定出正方向，这样做的好处是可以使用标量加上正负号来代替矢量的计算；再者在解题的过程中，必须首先统一单位，在计算完成后还要对结果进行校核。

总之，方法比知识更重要，在百日攻坚的艰难阶段，复习物理更要讲究策略，只有找到了正确的学习方法，才会在高考中立于不败之地。

参考文献：

[1]吴同友，路建国.浅谈物理教学中的科学方法教育.安阳学院学报.2009（7）

[2]王卓勤.例说科学方法在高中物理教学中的应用.物理教师.2011（5）