新年为自己做一次防癌自检

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癌症在发病初期往往会出现某些症状。但令人遗憾的是,目前我国各地医院的首诊病人,早期癌不足10%,绝大多数患者是到了癌症中晚期才被诊断出来,这时的死亡率已高达90%以上。要经常做些自我检查,在第一时间通过自查发现癌症征兆,治愈率可达90%。

面部:先看脸部左右是否对称、浮肿,疙瘩和斑点有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红,眼睛是否苍白无神,眼角是否正常。然后用食指轻推鼻尖向上,看鼻孔内有无变化,再轻摸鼻子外部,看是否肿胀或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏摸耳朵,观察是否有疼痛和硬块等。

口腔:观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异,再摸摸看是否有硬块,于张、闭口时触摸两颊关节有无压痛、偏位或杂音,再开口检查两颊内部黏膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。有伸缩翻转舌头,观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常,表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。

皮肤:从头到脚底,仔细察看每一寸肌肤,包括胸、腹、背、臀及四肢,观察是否有不正常的变化,如疤痕的大小、颜色与表面有无变化,皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈,某处的皮肤颜色很不正常,有疼痛、麻木等。

头部检查:用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织,包括耳前、颌下、扁桃体、深颈部、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈部等处,注意大小、形状、轮廓有无异常,若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象,要尽快就医诊治。

:女性通常应于月经过后一周内实施检查(若已停经则任选一天)。首先双房自然下垂,观察两有无大小、高低、形状不正常,有无改变,并轻压看是否有液体外流。再举起两臂,做同样检查。其次,仰卧,一手枕于头下,一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸,查是否有硬块、增厚或疼痛,两手交替做。需注意外侧上方部位及腋下淋巴结有无异常。

:中老年男性应经常自摸及是否有硬块或其他异常,再摸摸穹窿部的淋巴结,并观察。触摸时可以食、中指按一面,大拇指按另一面,有突起或其他变化都要小心。

腹部检查:先观察腹部外形、纹路、颜色及血管、毛发有无异常变化,肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖,放松腹部,双手五指并拢轻压摸腹部,检查是否有硬块或疼痛。

分泌物:观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。再看尿的颜色、流速、尿量有无变化。其次看看大便的颜色,有无血块、粗细、干硬变化等。

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