阳光体育人人参与 健康体魄人人拥有

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摘 要：“阳光体育”是国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动。其宗旨是：强身健体、增强体质。学校作为教育主阵地，体育教育也是学校教育的重要组成部分，理应得到重视。学校开展“阳光体育”运动，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和人人参与体育锻炼的风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。

关键词：小学；阳光体育；参与；运动；健康；快乐

所谓的阳光体育，是指由教育部、国家体育总局和共同决定，从2007年开始，结合学生体质健康标准的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动的简称。为引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、于2009年4月29日全面启动了全国亿万学生阳光体育运动。当天上午10时至11时，在全国范围内统一举行了阳光体育运动全面启动仪式和全国亿万学生集体锻炼1小时活动，以扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势，形成全国联动、上下互动的体育活动氛围。

一、开展阳光体育的对策

1.提高学生对阳光体育的认识，营造良好的校园氛围

思想决定行动，学校从上至下都要提高对阳光体育的认识，把阳光体育纳入学校工作计划，制订相应的实施方案，并逐步逐项落实。学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，鼓励广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育运动。

2.活动设计以生为本，从学生的兴趣、爱好出发

阳光体育开展的目的是增强学生的素质，增进学生健康，活动设计始终应从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在活动内容的选择上要符合大多数学生的意志，让学生感觉不到课外活动是一种负担。教师可根据学校条件和自身实际情况组织一些小型体育比赛，形成本校特色的体育项目和传统体育项目，让学生在体育比赛中体验到成功的乐趣，从而爱上体育。

3.开展丰富多彩的体育比赛

“台上一分钟，台下十年功。”体育训练对许多人来说是枯燥的，而体育比赛却有很大的吸引力。比赛的输赢更能激发学生的热情和永不服输的斗志，加上比赛多与集体荣誉紧密相连，都能激发学生积极锻炼的兴趣。譬如，学校可以定期举办篮球、乒乓球、武术操、跳绳、拔河等比赛，争取做到“人人有项目，班班有安排，月月有比赛”，从而使更多的学生加入到阳光体育运动中来，从而培养学生运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。

4.进行专业的体育指导

在普及阳光体育的过程中，为了更好地发挥体育运动的作用，专业系统的体育指导是不可缺少的。体育教师在具备比较系统的专业知识和技术的前提下，不管在课堂内外，教师都可以根据需要对学生进行专业的体育指导，这样的体育活动形式可以让学生更积极地参与其中，更容易对体育活动产生兴趣。这样的活动，教师得心应手，学生积极主动，两者相互激励，形成良性循环的活动局面，对提高阳光体育活动的效果具有重要意义。

5.完善的硬件设施，为阳光体育的开展提供有力保障

许多体育活动需要借助硬件设施得以完成，学校作为学生最主要的活动场所，需要逐步完善相关配套设施，使学生可以有条件参与到丰富多彩的体育运动中来。小学阶段是孩子精力最充沛的时期，感兴趣的运动项目也很多，但学校的硬件设施往往很有限，久而久之，他们对体育运动越来越不感兴趣。新课标指出：“体育场地、器材是加强素质教育，提高体育教学质量，增进学生健康的物质保证。”完善的硬件配套设施对开展阳光体育活动的意义重大，作为学校应该尽可能地完善校园的体育设施，从政策上予以支持，经济上予以保证。

二、开展阳光体育应注意的事项

1.安全措施到位

体育活动的目的就是促进健康、增强体质，如果在活动中发生了伤害事故，就违背了体育锻炼的宗旨，因此，在组织学生活动过程中要特别注意安全。首先，要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施；其次，要教育学生遵守运动安全要求，加强自我安全保护的意识，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将钥匙、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；最后，要做好活动前的准备活动和活动后的放松运动，避免身体受伤。

2.时间上要有保证

要合理安排好活动时间，这就要求学校把“保障学生每天课外活动时间不少于一小时”当作一项重要任务来抓。在开足开好体育课的同时，严格按照国家规定，积极组织学生开展丰富多彩的课外活动，跟上素质教育的步伐，不随意侵占学生的课余时间。

总之，阳光体育活动的开展既陶冶了情操，又锻炼了意志，同时，还增进了人与人之间的交往，学生在阳光下享受体育运动带来的快乐和自信。让我们共同携起手来，本着“我运动、我健康、我快乐”这一目的，请走向操场，走到大自然中，走到阳光下，积极参加各种有益于身心健康的体育活动，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。

（作者单位 甘肃省山丹县城关小学）