一定要好好保护自己

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在我们家里，祖父活到85岁，父亲活到88岁，母亲也活过了80岁。有一次，儿子对我说：“老爸，你有长寿的遗传基因，所以你一定要好好保护自己，注意健康，注重养生，想办法活过80岁。”

儿子的话让我听了很温暖。我在心里算了一下，如果能活过80岁，那么就可以陪伴孩子们一起生活到他们50多岁，天伦之乐，亲情充实的生活，也算人生没有白过了。可是，健康长寿并不仅仅由长寿基因就能决定。人到老年，生命就会变得比年轻时脆弱许多，不只是身体内在方面，一些外在因素也会对老年人造成致命伤害。所以年龄大的人一定要好好保护自己，善待生命，这也是对家人的一种体恤和负责。

别让旅途变成险地

退休之后，我喜欢四处走走，交通工具就是年轻时经常骑的那辆摩托车。刚开始，是在离家不远的地方逛逛，当天便能返回。后来便越走越远，两、三天才能完成一个往返。每到一地，我都仔细看看新鲜的景点，品尝一下当地的点心美食，玩得十分尽兴。直到有一次新闻报道一个又穷又病的老人在街上行走时被车子撞死，我才心有余悸地反思起自己暗藏风险的旅途来。

每次骑摩托车出游，我都会在公路上与一些客运汽车和砂石车擦身而过，危险性相当高。在儿子的劝说下，我放弃了骑摩托车的自由行，而改为搭乘客运汽车。尽管少了许多胡乱走走的旅游乐趣，可是因为不想发生车祸，想好好活过80岁，只得如此。

70岁之后再出游时，我会随身带上各种药品，还有一根结实的拐杖。儿子说我的腿脚还十分利落，完全没必要拄拐杖，因为很显老，可他不知道拐杖在旅途中到底有多么重要。不但可以借力，有时还能“救命”。有一次在张家界，我被山上一群贪吃的猴子围住，它们完全不怕人，不但把手伸进我的口袋找东西吃，有两只甚至还爬到了我的肩上。情急之下，拐杖派上了大用场，帮我赶走了猴子，否则后果还真不知会怎么样呢。

僻静处不可久留

很多老人闲来无事有去公园逛逛的习惯，我也是如此。可是有一次，我在公园闲坐的时候却遭遇了险境。

一个表情怪异的年轻人突然快步走到我面前，狠狠瞪着我，然后命令我把身上的钱交出来。当时天色已经渐暗，四下里也完全看不到人影，我估计了一下形势后，确认没有人可以救我，如果大声喊叫或逃跑，很有可能被这个年轻人逮到，甚至毒打一顿。

我偷偷摸了摸口袋，还好出门时带了一百多块钱。想到前几天儿子回来说一个纽约华裔女孩在地铁里遭遇劫匪，居然为了皮包里区区的10美元而死命不肯放手松开皮包，结果被劫匪拉下铁轨，险些丧命的事情，我决定“识实务”地保全自己，经济上有点损失也不计较了。

我装作委屈的样子，不舍地从口袋里将那一百多块钱掏出来，年轻人一把抢过，朝一条小路快速跑开了。我见罢长长松了一口气，也以最快的速度离开了那个在平常工作日里人烟稀少的公园。

一人独行的老人容易被抢，所以出行的时候一定不要在不常去的僻静地方久作停留。另外出门时最好往随身的口袋里装一些零钱，一旦遭遇抢劫，也好随时应急，以免劫匪一无所获时心生歹意，伤害老人的身体。

当然，身为子女者平时也要对父母多多进行安全警示，提高老年人自我防范和自我保护的意识。在这一点上，我的儿子是做得相当不错的。每天下班回来，他都会把白天听到或看到的一些老人怎样遭遇陷阱、遭受伤害的事情讲给我听。所以我时常在想，大概我活过80岁应该是没有问题的。