提醒 第7期

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【提醒！苹果烂一点就不能吃了哦】有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，苹果烂一点就不能吃了哦!

【男人要慎用的六种中药】科学研究发现有一些中药中某种成分对于男人来说是具有杀精作用的，所以准备当爸爸的男士们一定要慎重使用：1.苦参 2.油茶籽 3.蚯蚓 4.棉花籽 5.雷公藤 6.七叶一枝花。

【白头发，拔一根长十根？】民间传说，白头发会越拔越多，甚至拔一根长十根，这是真的吗?长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多。另外，拔白头发会引发头皮炎症，引起脱发等，所以不建议拔白头发，处理白发，可以贴着头皮将白头发剪掉。

【中药与绿豆不能并存？】民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，此说法是否有道理呢?这一问题不可一概而论。如患热症实症时，服药同时服用绿豆可达到事半功倍的效果；绿豆偏寒，如患虚症寒症时服药时食用绿豆，则会起到相反的效果。

【鼻子反应疾病征兆】1、如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。2、如果鼻头发青，说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。3、如果鼻子发黄，说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。4、如果鼻尖微微发黑，说明身体里有水汽。

【夏天，哪凉快哪呆着去？】夏天，室外三十五六七八度，汗流浃背的你是不是只想坐在空调房里舒舒服服地吹着冷气哼着歌？吹空调固然很爽，但是，长期使用温度偏低的空调房，容易引起腰背、肢体关节疼痛，所以空调的温度一定不要太低。

【挑选高跟鞋小贴士】把鞋放在桌面上，然后轻轻推一下，如果摇晃得很厉害，建议还是不要买。鞋自己都站不稳顶个人更不会稳。其次重心要对。还是把鞋放在桌面上，侧面观察，如果鞋头有些翘起重心就在前脚掌中间，可以很好地分配力量；如果整个鞋头都是平贴在地上的话重心就前移了，无法平均分配力量。

【献给不得不熬夜的人】 1、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力。3、提神饮料，最好以绿茶为主！4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净。 5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。

【夏日养生苦瓜茶】鲜老苦瓜100g，苦瓜干20g，金银花15g，15g，莲子芯5g，甘草20g，蜜枣3只，淡竹叶10g，桑叶10g，水1L，先将干料浸泡半小时再慢火煲1小时即可。老苦瓜黄红色味甘性平能除热邪、解劳乏、清心明目，降脂降压。夏日，此茶清心解毒，明目宁神，静心止汗，平肝利尿，瘦身轻身！