托班幼儿入园焦虑的几点认识及实践策略
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摘 要：焦虑是一种情绪反应，当人面临或预见到某种现实威胁和危险时，会出现焦燥不安、紧张和恐惧。分离性焦虑是婴幼儿离开自己的亲人，就会感到失去了感情的依托，感到不安全，面对着不熟悉的、不理解的事件，失去了使他舒适和满意的主要源泉，打乱了他的依恋，从而产生分离性焦虑。
现代医学研究表明，不良的情绪对人体健康是十分有害的，他会造成人心态失衡，还会促发和加重许多疾病。因此，我们有必要对婴幼儿分离焦虑引起足够的重视，运用多种缓解策略去调整和改变婴幼儿焦虑情绪。在实践研究中，我们探究了婴幼儿分离焦虑的成因，归纳了几种分离焦虑的缓解策略：
一、婴幼儿分离焦虑的成因
幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要与家庭的教养方式、亲子依恋关系的质量以及幼儿自身的因素等有关联。
其一，是家长的因素。
1.独生子女家庭对孩子的溺爱。我们曾经对小班孩子入园前的家庭教养情况做过调查，如孩子在家吃饭，父母、祖辈喂孩子吃饭的约占五成，成人偶尔帮忙喂饭的约占三成，能自己吃饭的孩子仅占两成。孩子生活自理能力欠佳，时时事事依赖家人，独立性差。当他们走进幼儿园，面对大量必须自己完成的事情时，必然会产生焦虑。上洗手间不会穿脱裤子，午睡起床不会穿鞋，吃饭不愿动手，或者撒得满地。虽然有老师照顾，但毕竟不像家人照顾得那么及时周到。这样的孩子更难以融入集体生活。
2.亲子依恋关系质量的影响。出生后在父母身边长大，受到父母及时关注、回应，感受父母温柔照顾的孩子，容易形成安全型的依恋关系。形成安全型依恋的孩子内心安全感强，对周围的世界充满信任，愿意主动去探索学习。这类孩子在入园时，能比较快地适应幼儿园的生活。但不在父母身边长大，或不断变化照料者，或被父母忽视的孩子，则容易形成矛盾型或回避型的依恋关系。这类孩子内心安全感较弱，对周围世界不信任，容易产生较强的分离焦虑。
分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。家长缺乏科学的家庭教育常识，不能正确面对孩子成长中的变化，或是自身的问题没有得到解决，这些都会导致家长分离焦虑的产生。这些家长常常在送孩子入园后，迟迟不愿离去，亲亲、抱抱、搂搂，可谓难分难舍，更有甚者，在送孩子入园时，与孩子一起痛哭流涕。家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。
其二，婴幼儿自身的因素造成。
1.生活自理能力的欠缺是目前孩子普遍存在的问题。如：孩子不能独立用餐，盥洗时不能自己整理衣裤等。入园后，不再有家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，需要等待或寻求老师的帮助。此时，孩子往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。
2.生活节律的变化是导致分离焦虑产生的原因之一。每个孩子在原生家庭中，有不同的生活习惯，起床、活动、进餐、午睡等，都各有自己的节律。但一旦走进幼儿园，就要遵守统一的作息时间安排，自己原有的生活节律就会被打乱。对适应能力比较弱的孩子而言，生活节律的变化也会带来焦虑。
3.个性因素也是造成分离焦虑的另一个重要原因。性格内向的孩子，不愿意主动与人交往，不愿意亲近教师和同伴，不愿参与各类活动，这样，对父母亲人依恋的需要就更强烈，孩子会情绪不稳定，悲伤哭泣，甚至变得沉默寡言、偶尔还会出现攻击，其分离焦虑表现得更为强烈。但个性开朗的孩子，比较容易适应新的环境，愿意主动与人交往，容易与教师建立起新的、稳定的依恋关系，分离焦虑的强度会减弱。
在实践研究过程中，我们感觉到婴幼儿分离焦虑的产生，很大程度上取决于婴幼儿的外部环境与条件。因此为婴幼儿创设良好的温馨、和谐的外部环境，是改善婴幼儿分离焦虑的先决条件。
每年秋季开学的时候，我们都能看到一些新入园的小班或托班幼儿，在与家人分别时哭喊：“我要妈妈！”、“我要回家！”、“妈妈呢？她怎么不和我说一声就不见了？她是不是不要我了？她究竟去了哪里？”专家解释分离焦虑是指当孩子和对他有反应的人面临分离时，会产生一种不适应行为。
每个幼儿的表现不同，其原因却大致相同，那是因为离开了自己的亲人。研究证实：“新入园孩子的哭闹，是幼儿分离焦虑出现的一种信号，这是孩子对所依恋的人和环境消失的敏感性反应。”有的孩子会以冲动的方式表现自己，如踢打、喊叫等，也有的孩子在潜意识中建立自己的防御手段，一般表现为固执、压抑。这就是孩子分离焦虑的一般表现，专家把这一时期称之为“孩子的第二断奶期”，这种分离焦虑来源于依恋障碍，这是每个入园孩子必然经历的情绪反应。
的确，对于年幼的幼儿来说，陌生的环境中充满了未知的危险和潜在的危机，他们为离开父母可能带来的危险与对新环境缺乏控制而感到不安。这种个体在预感潜在的危险或不幸时，所产生的强烈的负性情绪和紧张的身体症状就是焦虑，因为上幼儿园与父母分离所产生的焦虑也就是入园焦虑。
因为幼儿具有不稳定、易冲动、情感外露、控制情感的能力差、易受感染的特点。我针对以上种种特点结合自己多年的实践经验及相关的理论学说，总结了一些应对新入园有焦虑感的幼儿的策略。
二、减缓婴幼儿分离焦虑的策略
“良好的开端是成功的一半”，入园第一天的接待工作是关键中的关键。
（一）亲切、热情地接待幼儿，给幼儿留下良好印象。
入园第一天的孩子，心情往往很紧张，甚至害怕，会紧紧地拉着妈妈的手不放松，这时的教师要以和蔼可亲的笑脸迎接幼儿，亲切地摸摸幼儿的头、脸或者抱抱他、亲亲他，让幼儿感觉到老师很喜欢他，紧张感会消除许多的。然后教师试着与其交谈，问问叫什么名字？几岁了？属什么的？还可根据其属相说些让幼儿开心的话，如：“哦，原来是只可爱的小兔子呀！老师最喜欢小兔子了，你可要做个听话的乖乖兔呀！”在这样的交谈中，渗透着对幼儿的期望、要求。孩子看到老师这么可亲、慈爱，害怕的心情又减少几分，心里会放松许多。
（二）“生活化”环境的创设。
所谓“生活化”的环境就是指物质环境和心理环境上的一个互补，这就好比一个家庭，母亲尽量使家庭舒适、和睦，丰富多彩和情趣盎然。教室的主要魅力在于干净和整洁，每样东西布置得恰到好处，没有灰尘，光线充足，令人愉快。
1.精心设计活动室的环境，物品摆放整齐。孩子一走进幼儿园，大部分时间都会在活动室度过。怎样设计一个符合孩子的心理特点，能吸引孩子的注意力，让孩子喜欢的活动室，是老师们面临的问题。老师们在设计活动室环境时，既要考虑三岁孩子的心理特点和喜好，布置一个温馨舒适的活动室环境；又要考虑有利于孩子的发展，从孩子的现状出发，所有的材料方便孩子自己取放和操作，从而让孩子获得愉悦感和对环境的掌控感，减少无助感带来的焦虑。我为孩子们提供了有吸引力的、喜欢的、实用的教具，适合儿童的身材、体力，同时方便儿童使用。所有的教具都要小心地依次放置，永远保持美丽、光泽与完美。例如：橡皮泥的家：同色系的橡皮泥罐、盘子和工具，幼儿在取用时可以一份一份的拿，玩好后还能归拢在一起物归原处。各种豆类、米粒、玻璃珠和塑料瓶、玻璃瓶，孩子们就喜欢将东西放进瓶子里，再从瓶子里倒出来。他们享受的是放的这个过程，听的是这种倒进倒出的声音。又如：我们将家中各类盒子（鞋盒、玩具包装盒、食品盒等）收集来园，孩子们可以用来垒高，又可以用来搭火车，盒子的轻便和生活化，也成为了他们最爱的玩具之一。同时，我们将与幼儿共同布置的教室环境的版面位置放低，基本与幼儿的视线齐平。比如，在玻璃窗上做成的手印花，在装饰板上完成的汽车组合，在镜子上进行的粘贴花等。一切从孩子们的身高和视线考虑，使孩子真正成为环境的主人。在这样的环境里，孩子们通过眼看、耳听、口尝、手摸，了解了各种事物的特性，为幼儿提供充分活动的机会，尽量让幼儿有更多的选择，从而引起幼儿参与活动的兴趣。
2.创设轻松、自由的空间。婴幼儿离开了熟悉的生活环境，处在一个陌生的环境中，吃、住、行等对他们来说都出现了困难。例如：饮食不合口味；大小便便器与家里不一致；睡觉的小床发生了变化；活动的自由度受到了限制等，所有这些物理环境的变化让婴幼儿深感离开家庭的迷茫和痛苦，思念家的情绪情感油然而生。
因此我们在午餐、午睡等生活环境中做了一些调整。首先，制作午餐的营养员将小小班的饭菜安排成厚粥烂饭、菜饭、煨饭等形式，减轻了孩子们一入园不仅没人喂饭，还要吃大量的饭菜。其次，依照家庭式的一些做法，对于幼儿的进餐以添饭的形式为主。就是说，先盛给幼儿少量，然后再在其吃的程度上添加。这样一来，孩子们吃饭就没有了压力，也就不会产生家和幼儿园不一样的想法。
3．带幼儿参观幼儿园，熟悉新的生活环境。幼儿初入幼儿园，对新的环境感到胆怯，对一日生活的节奏感到陌生和不知所措。这时应带幼儿参观幼儿园的活动室、盥洗室、厨房、舞蹈室和陶艺室、多媒体教室，感统训练室及大型活动器械等。让幼儿知道这些地方、这些东西都是作什么用的，小朋友每天要在这里做些什么，满足幼儿的好奇心。熟悉周围环境，使孩子们惶恐的心情趋于平静，对幼儿园的生活逐渐产生了兴趣，情绪得到稳定。
即使教师的准备、接待工作做得再周密、再好，也免不了有少数幼儿哭哭闹闹的现象。尽快止住幼儿的哭闹，也是一项重要的工作。
4.组织丰富多彩的活动。幼儿年龄小，注意力容易转移，教师可以充分利用孩子的特点，组织丰富多彩的活动，如唱歌、讲故事、画画、体育游戏等，分散孩子对焦虑情绪的关注，培养孩子对幼儿园生活的兴趣。每年小班入园时，我们都会发现，有很多孩子在进餐、午睡时比较容易出现哭泣等情绪波动，但在教师组织活动时，注意力被吸引，情绪状态良好。
5.及时与家长沟通。独生子女家庭只有一个孩子，年轻的父母也没有孩子上幼儿园的经验。所以在孩子入园初期，父母也非常焦虑。针对这种情况，教师一定要及时与家长沟通，一方面是向家长及时汇报孩子在园的情况，让家长放心；另一方面要了解家长的想法，消除家长可能产生的误会，帮助家长了解幼儿的心理特点，同时对家长进行适时的指导，共同帮助孩子尽快适应幼儿园生活。
实践证明，这些做法是可取的，新入园托班把变哭的海洋为爱的港湾，使三岁的幼儿轻松地踏上人生第一站，他们顺利平稳地渡过了人生的小小转折点，这其中教师适当地缓解焦虑策略和家园合作都起到了重要的作用，我们与家长的共识是基础和前提，而良好的互动是达到美好结果的必要手段。有了成人的共同努力，幼儿园很快成为这些托班幼儿的快乐天堂，第二个温馨的家。■