钙片减肥男女有别

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许多女性在步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来，如何控制体重成了令她们头疼的难题。《美国饮食协会杂志》刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。

据报道，美国研究者对数千名绝经后的妇女进行长期跟踪调查后发现，每天至少服用500毫克钙片的妇女，在10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6．8公斤。研究者指出，不管是否服用钙片，妇女过了45岁几乎都会出现体重增加的状况。但如果坚持每天服用钙片，对于控制体重来说还是有一定作用的。

那么，能不能将服用钙片作为一种控制体重的手段呢?研究者表示，现在断言还为时过早，有关钙片对妇女体重的影响还需要更多的研究来支持。另外，研究者指出，补钙只对女性的体重变化有影响，对男性来说却作用不大。

别一个人跑步

乌尔马大学的研究人员让30名志愿者完成这样一项任务：一星期之内，他们要慢跑两次，每次30分钟。这之后，他们须接受多种实验，其中包括回答问题，分析句子和图像。

获得初步实验结果后．研究人员再将以上30名志愿者分为两组：一组继续慢跑六个星期，另一组则只参加实验。研究人员说，尽管这两组志愿者的实验结果差别不大，但却清楚地表明，前者比后者的失误要少。研究人员对此的解释是：继续慢跑六个星期的志愿者注意力更加集中，他们能更好地接受各种信息。

研究人员得出结论，类似跑步这类体育活动不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。

美国普林斯顿大学的一个研究小组认为，“跑步增强记忆”的说法不能一概而论。他们发现，单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行，这样做更有益于大脑健康。

普林斯顿大学的科学家说．单独跑步与结伴跑步，其对大脑的影响完全不同：前者能提高皮质脂酮，人们管这种皮质脂酮叫“应急激素”，它能妨碍脑细胞生长，即阻碍新脑细胞生成；后者反倒能改善脑组织的空间定位，增强脑细胞之间的联系，从而促生新的脑细胞。

整理办公桌能减压

办公室一族经常会对杂乱无章的办公桌感到心烦意乱英国研究人员建议，在工作间隙整理一下办公桌，可以减少工作压力。

英国办公综合征研究专家奈杰尔・罗伯逊和研究人员对2000人进行了调查，约有40%的人说，他们经常因办公桌上杂乱的纸张、用品而发怒；另有35%的人说，他们正承受着背部和颈椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正确。工作环境会对人起到条件反射作用，让人联想到工作压力，这种情绪继又会转移到工作环境上，使人对无秩序的办公物品无端发怒。反过来，办公环境清洁、整齐，工作压力则会通过感官得到改善，从而起到宣泄情绪、疏导压力的作用。

罗伯逊提醒办公室一族，要高度重视自己的工作环境与健康的关系：利用工作间隙亲自整理办公桌，可以减少一些精神压力；另外，办公桌最好不要让别人代为整理，通过自己的努力使办公桌由杂乱变得赏心悦目，能够从中得到心理暗示，认为自己能将杂乱的东西变得有章法，并且有能力改变目前的状况，从而使当前的工作压力减轻。而且．在整理办公桌时大胆地表现自我．尽量让办公桌体现自己的个性，也是减压的有效办法。

“翻脸不认人”的人很多

“面孔失认症”――顾名思义，就是患者无法辨识人的面孔。患者没法看完一部电影，因为他弄不清里面的角色，他们也无法从集体大合照中找出特定的某个人。病情比较轻的患者可以通过训练记住数目有限的几张脸，病情比较严重的患者只能认出自己的家人，情况最严重的患者只能认出自己的家人，情况最严重的患者只认得自己。据报道，在过去，医学界认为面孔失认症是一种非常罕见的症状，而且主要是由于患者脑部缺损造成。直至最近几年，医学界有记录的面孔失认症个案也不过是一百人左右。

但是德国科学家通过研究发现，面孔失认症远比人们想象的更加普遍存在，而且这种病症的遗传几率非常高。德国明斯特人类基因研究所博士托马斯・格鲁特表示，新的研究结果显示，每50个人当中就有1人患面孔失认症。

格鲁特说：“这意味着单在美国就有超过500万面孔失认症患者。这是一个非常高的比例。”格鲁特是专门研究面孔失认症的专家，他本人就是一名面孔失认症患者。

格鲁特的最新研究报告发表在最新一期的《美国医学基因刊》上，在医学界引起强烈反响。在研究中，格鲁特对689名德国中学生进行调查，结果发现了17名面孔失认症患者，其中14名患者至少有1名近亲有同样的问题。格鲁特怀疑面孔失认症是由一种单一的显性基因引起的，因此如果父母中有1人患病，那么孩子有50％的机会会患病。

尼古丁消炎

提到尼古丁，人们会很自然地把它与香烟、成瘾和心脑血管疾病等联系起来，而生物医学的新发现则可能会改变人们对它的看法。过去几年间，研究人员发现，尼古丁可以减轻一些疾病的相关症状。如今，美国纽约州曼哈塞北岸大学医院的路易斯・乌略亚通过研究败血症，掌握了能够阐明尼古丁消炎作用生化途径的证据。

乌略亚和他的同事们发现：尼古丁能够遏制老鼠体内的过激炎症反应，甚至可以改变败血症的发生过程。尼古丁的结构与乙酰胆碱非常相似，能在免疫调节中模仿乙酰胆碱，衔接神经系统和免疫系统。神经系统通过乙酰胆碱控制人体内此起彼伏的炎症之火。乙酰胆碱的受体不仅存在于神经末梢，也存在于免疫细胞表面。尼古丁能够结合并激活这些受体，实现大脑和免疫系统的越界对话。

“这个发现意义重大，”美国阿姆斯特丹学术医学中心的沃特・德・扬评价说，“吸烟者在遭受大肠溃疡困扰的同时．似乎也从抽烟的习惯中受益。”

但是作为一种药物来说，尼古丁有很多副作用。“没有人指望用尼古丁来治疗炎症，”乌略亚说，“我们想做的是设计特别的药物，既能够像尼古丁一样，与这个特定受体结合，发挥消炎作用，同时又能免去尼古丁附带的毒性。”

剖腹生产母子不亲

据《每日邮报》报道，英国产科医师迈克尔・奥登特称，选择剖腹产的妇女和孩子之间的感情纽带有可能会出现问题。

奥登特说，导致这种情况产生的原因是，剖腹产阻碍了一种使母亲对孩子产生疼爱情感激素的分泌。奥登特称：“催产素会在和哺乳以及分娩时分泌，但在刚刚生育后的一段时间，妇女体内催产素的含量将达到她一生中的最大值，这种激素的大量分泌使妇女和她的新生儿间建立母子亲情关系，并会使其忘记分娩时的疼痛。而当妇女接受剖腹产手术生育后，她体内并不会释放出大量的亲情激素，所以她和孩子间的母子亲情不如正常分娩的情况深厚。她和孩子的第一次接触也不会像自然分娩那样亲密。”

英国皇家助产士学院的专家称，分娩时服用药物会使她们“遗漏”某种满足感。因此，在孩子刚刚出生后她们很难和他们建立感情纽带。英国生育信托基金会首席执行官比林达・菲普斯说“接受剖腹产手术的妇女体内的催产素的含量较低，妇女不必为此过分忧虑，因为影响母子间建立感情纽带的因素很多，但我们应该鼓励更多妇女自然生育。