学校体育引进和推广板鞋竞速运动的可行性研究

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【摘 要】板鞋竞速运动是一项新兴的民族传统体育项目，具有集强健身性、竞技性、观赏娱乐价值于一体的运动项目。学校体育是传承和推广民族体育发展最好的载体。本文采用文献资料等方法，阐述板鞋竞速项目在学校体育教学中的开展，并对板鞋竞速教学进行分析，主要是让学生了解、喜欢板鞋竞速运动，吸纳少数民族传统体育项目进校园，旨在让少数民族传统体育文化更好地传承和发展。

【关键词】学校体育 板鞋竞速 价值

板鞋竞速运动是一项广西壮族自治区少数民族中盛行的民族传统体育项目，具有鲜明民族特色的体育运动项目。随着社会的不断发展，人们物质生活水平的不断提高，追求时尚娱乐性的健身项目已成为人们生活的主旋律。在当前学校体育教育中，应向多学科、多功能、兴趣化和多元化发展。与此同时，学校体育提倡的健康、阳光、参与、快乐又是体育教学改革的重要方向，学校体育课程引进和推广板鞋竞速这一运动项目正顺应了我国目前体育教育改革的形势。

板鞋竞速运动的起源和发展

少数民族传统体育，就是长期流传在各少数民族生活当中，不但具有鲜明的本民族体育文化特色，而且具备强身健体，娱乐身心作用的各种身体活动。民族体育是人类活动的重要组成部分，也是培育现代竞技体育的沃土，现今社会流行的各种体育项目，原先也是局限于某个局部地区的一个或者几个少数民族当中，经过漫长的演变和发展，最终被世界所认可和接受，成为全人类所共用的体育文化财富。少数民族传统体育的特点，从起源到形式多样的内容来看，与各民族的地理环境、生产特点、人文历史、经济生活和风俗习惯有着本质关系。

板鞋竞速是一项在壮乡少数民族中盛行的民族传统体育项目。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带，河池地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人为了让士兵步调一致，于是让士兵们进行三至五人同穿一副板鞋练习齐步跑。长期如此训练，士兵的作战素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，击败了倭寇。后来南丹那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展三人板鞋竞技活动自娱自乐。在当时板鞋运动不仅是一种军事训练手段，更是一种集娱乐、强体质、调教队伍于一体的军事体育手段。经过漫长的历史发展，三人板鞋竞速项目已经成为壮族群众每逢民族节日，必将开展的自娱自乐项目之一；也成为我国少数民族传统体育运动会的竞技项目之一。该项目在培养人的团结合作意识、增进人的体质和促进人的健康等层面具有不可替代的作用。

板鞋竞速运动在田径场地上进行，场地线宽5cm，跑道分道宽244～250cm。比赛板鞋的长、宽、厚度分别为：100cm、9cm、3cm的木料制成（以三人板鞋为例）。每只板鞋设有三条5cm的护足皮条，固定在板鞋的规定位置，护皮的松紧度以紧鞋面为宜。第一条护皮前沿距离板鞋前端7cm，第二条护皮在第一、三护皮中间部位，第三条护皮的后沿距离板鞋末端15cm。板鞋竞速是由多名队员将足一起套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以同等的距离所用时间的多少来决定名次。竞赛项目为男子60m、100m，女子60m、100m，以及2*100m混合接力。

板鞋竞速在学校体育教学中的可行性分析

胡小明认为民族体育项目进校园已成为现代教育的组成部分，标志着原始的体育形态已成为人类社会的一个自成体系的独立分支，民族体育走上现代体育曾经走过的路是必然的趋势。李鸿江认为民族体育在学校体育中，具有传统体育一些共同的特征，即体现积极进取、奋发向上、团结合作等传统文化精神，可以提高青少年的运动能力，培养学生对民族体育文化的情感，增强对民族文化的理解，从而进一步继承和弘扬民族体育文化，并为提高民族体育的现代健身、娱乐身心等作用奠定良好的认知基础。

目前，国内板鞋竞速比赛和民族高校体育工作研讨会的举办进一步推进民族体育事业的发展，对增进校际相互了解，拓展校际合作空间，促进地区经济、人文发展、民族团结和社会和谐具有积极意义。因此，把板鞋竞速这项民族传统体育运动项目作为体育教学内容进行引进和推广，符合学生身心发展特点，与当前学校开展“阳光体育运动”的“健康第一”指导思想相一致。

1.利用多媒体进行影像教学

通过观看板鞋竞速比赛录像，使学生对板鞋竞速发展和基本技术特点有一个初步的了解，激发学生对板鞋竞速运动的热情，调动学生参与的兴趣，想尝试这个运动所具有的刺激性和快乐性。少数民族体育项目总能带给学生耳目一新的感觉。根据资料，通过对6所学校760名学生抽样调查数据统计显示，学生都非常喜欢民族传统体育项目，男生占92.65%，女生占96.35%，并表现出浓厚的学习兴趣，同时也希望学校能开展少数民族传统体育项目。

2.采用针对性教学

教师在充分了解板鞋竞速的技术特点的前提下，进行针对性板鞋竞速教学，其基本技术由以下几环节组成：准备姿势、行走技术、跑动技术。完整的跑动技术又细化为：起跑、起跑后的加速跑，途中跑、终点冲刺跑等技术。

在板鞋竞速教学过程中，应根据不同的技术动作，选择不同的教学方法，在学生观看影像资料时，教师加以技术动作要领的讲解并示范，教学中应循序渐进，由易到难。⑴ 无器械的三人原地踏步练习，由一人喊口令“一二一”，达到所有人在口令指挥下步伐一致。⑵ 三人行进间做跨步练习，直至步伐一致。⑶ 三人穿板鞋原地踏步练习，体会动作的协调性，强调同步性。⑷ 三人穿板鞋做低速行进间的跨步走练习，体会步伐的一致性，做到同心同步。 ⑸ 三人穿板鞋由慢步行走到慢跑练习，再由慢跑逐步过渡到快速跑练习，体会途中跑的动作技术。途中跑是板鞋竞速全程跑的距离最长、速度最快的重要一段。 ⑹ 三人穿板鞋进行弯道跑练习，体会向心力的作用并获得合适的向心力，保持人体重心的稳定和运动速度。⑺ 三人穿板鞋进行起跑和起跑后的加速跑练习，体会起跑技术，短时间内获得快而稳定的起跑速度。在起跑过程中，三个队员的动作各有不同要点，第一个队员脚尖略勾起，起到牵引、拉带作用，第二个队员也是脚尖略勾起，起稳定过渡、拉送并举的作用，最后一个队员积极主动地提送板鞋前行，与此同时，第一个队员应积极摆动双臂，所有队员的重心稍微抬起略向前倾。 ⑻ 三人穿板鞋做终点冲刺跑和全程跑练习，体会在保持高速中跑完全程的动作技术。