纪晓岚:大烟杆与掌心球

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电视连续剧《铁齿铜牙纪晓岚》中的那位清朝乾隆时期的内阁大学士纪晓岚给广大观众留下了极深的印象，这不仅因为观众对纪晓岚的博学多才、能言善辩、机智过人以及不屈不挠的个性魅力大加赞赏，还因为他那终日不离手、时时噙在嘴里吞云吐雾的大烟杆形象比较特别。纪晓岚如此嗜烟，他晚年的健康状况如何？是否患有支气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌之类的疾病？因笔者案头缺乏有关资料，不敢妄加评说。但可以肯定，无论他在烟叶里添加了小兰花还是小麻油，吸烟都会损害健康，这是毫无疑义的。

其实，现实中的纪晓岚很重视养生保健。据史料记载，他喜欢玩“掌心球”，并以此作为自己的健身工具。有一次，他还把一对玉制的石球呈献给乾隆皇帝。乾隆十分不解，眯着眼睛问他：“纪爱卿，这光溜溜的石头，朕有何用？”纪晓岚奏曰：“此乃无价之宝。皇上手握两球，以五指揉弄旋转，有强身健体之妙。”乾隆皇帝便天天把玩，爱不释手。乾隆皇帝能够成为中国历史上最长寿的皇帝，或许与这小小的掌心球有些关系。

把玩掌心球何以有健身之效？祖国医学认为，人的手掌面是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经三条重要经络的起止部位，分布有劳宫、少府、鱼际等２０多个重要穴位。手握掌心球，不断地旋转揉搓，刺激上述经络和穴位，可疏通经络、行气活血、消除淤滞、调节脏腑功能，确能起到激发生命活力、强身增寿的作用。此外，通过把玩掌心球，还能使手指灵活，锻炼指力、腕力、臂力，改善上肢及头颈部的血液循环，对防治头晕、失眠、记忆力减退、肩周炎、颈椎病、老年痴呆症，及加速中风后遗症的康复，都大有帮助，是老年人、慢性病患者以及恢复期病人的安全、有效的运动项目。玩球姿势可站、可坐、可行，腰酸腿痛者倒走弄球，效果尤佳。

掌心球当然不是纪晓岚首创，它起源于南宋。那时的京都临安街头，有些杂耍艺人在表演“弄球子”节目时，常以铁球为道具。观看者效仿之，遂演变成为封建士大夫阶层及官宦人家的健身方法。普及到民间以后，掌心球便成了群众喜闻乐见的“健身球”。掌心球的大小因人而异，一般每枚重５００克左右为宜。它除用钢、铁、玉石、大理石制作外，还可以就地取材，一般卵石即可。不过，以玉石者最佳。因为玉石具有特殊的光电效应，能促进人体各系统各器官更协调地运转，起到稳定情绪、平衡生理功能的作用。玉石中还含有硒、锌、镁、铁等对人体健康有益的微量元素。手握玉石制作的掌心球，通过对皮肤的刺激，多少可起到防癌、抗衰的作用。

烟草自明朝万历年间传入我国以来，许多有识之士很快便认识到了吸烟的危害，并进行了坚决的抵制。与纪晓岚同时代的名医赵学敏，在其著作《本草纲目拾遗》一书中，将吸烟的危害归纳为“伤气、伤神、损血、损容、耗肺、折寿”，劝告人们“宜远之”、“宜戒之”。作为大学问家的纪晓岚，应该也知道吸烟的危害吧。如果《铁齿铜牙纪晓岚》的编导者，能把剧中的道具大烟杆换成掌心球，使广大观众在得到艺术享受的同时，又受到一次良好的健康教育，岂不善哉！