女人身体不适千万别当“沉默的羔羊”

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很多女孩子习惯当“沉默的羔羊”，也就是说无论遇到什么问题，都会习惯性地把想法和疑问闷在肚子里不说出来，殊不知正是这样的闷，更容易憋出问题。特别是在遭遇身体上的不适时，无论多羞于启齿的话题，都要说出来，才能及早找到解决的方法。

女性健康专家说“最令人窘迫的问题便是洗手间话题，它包括一切只能在洗手间处理的问题。而紧随其后的便是体味、阴道恶臭以及口臭等问题。”不过，缄默不语只能给女性带来伤害，因为对付这些问题的有效办法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康问题。

1　放屁

专家说，要跟医生讲你的情况，因为放屁通常与饮食有关，可通过调整饮食和非处方药来治疗。专家说，除了吃豆子以外，用吸管喝饮料和吃十字花科蔬菜也会让人放屁。

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

2　尿频

专家说，膀胱控制问题困扰着1700万美国女性。患尿频的女性中有1/3在35岁以下。另一位医学博士说，尿频是一种患病且需要诊断的信号，也可能是你正在服用的某种药物在作祟。她说，药物治疗、饮食调整以及膀胱肌锻炼能有效改善尿频。

女性尿频可以说是个很普遍的话题。当然这里说的尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。如果尿量不少，成人24小时尿总量超过2500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，这种情况不是尿频的范畴。

3　肠易激综合征

这种病的主要特征是腹痛、不适以及大便习惯改变，比如便稀、便次增加、腹泻或者便秘。根据国际功能性胃肠紊乱基金会的报告，受该病困扰的患者占总人口的10％-15％。专家说，患者也许会觉得很窘迫，因为他们觉得自己与众不同，特别是女性更愿意忍着。

4　多汗

一说到多汗，不论是手掌，还是腋下，很多女性就会面露羞涩。专家说，遇到这种情况应该找医生看。有很多种抗汗除臭处方药可以服用，极端情况下，肉毒素注射也能帮你解决出汗问题。如果病情与众不同，或者因为多汗而停止了一些正常活动，或者让你的日常生活很压抑，还有很多治疗方法可供选择。

5　阴道恶臭

专家说，“这是感染的信号，但是不一定是真菌感染。一些女性过多使用非处方类真菌药膏，未能进行更为准确的治疗，这样跟性生活有关的一切形象或者感受都会受到影响。此时最重要的是去看医生。

6　缺乏

专家说，女性羞于提起减退的问题，但这确实是一系列问题的信号。低下有着心理、生物或者社会原因，需要认真分析才能找出根本原因。比如，女性也许承担着照顾老人的重任，时间都用在这方面，身体和心理就很少用于性生活――这是社会原因。低下也许会是抑郁、焦虑或者自我感觉形象不佳引起的――这是心理原因。生理问题包括心脏病和糖尿病，某些药物也会降低。