手机健康,你了解吗?

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一般公司每年都会为员工安排体检，体检既可以保证员工的身体健康，

同时也是提高公司办公效率的手段。

每年一次的体检虽然不是每人都会检查出问题，

但是一些亚健康状态总会提示大家注意身体，加强锻炼。

自己的身体需要了解，和你朝夕相伴的手机，你是否了解它的健康状况呢，

它是否健康你可知道？随着iPhone的火爆发售，

说明了一个不争的事实，智能手机不只是用来打电话，它还和我们的生活息息相关，

订票、购物、查快递、导航⋯⋯估计有不少人都会遇到这样的情况，

新买的手机使用了一段时间后，就觉得手机越来越慢，是不是手机出现了质量问题？

先别急着下结论，先给你的手机来个彻底的体检，看看问题到底出现在哪里。

五官科 需要整容吗

接触一个人，第一印象一定是人的外貌。很多时候，根据一个人的外貌就能对这个人作出简单的判断。所以现在很多人都十分注意自己的容貌，整容的多了，人造的多了。对于手机来说，同样外貌也十分重要。陶梦认为智能手机的容貌不仅仅是指外观，更多的是与我们接触最多的――屏幕，智能手机的操作都是通过触屏完成的，所以体检当然不能遗漏这个了。

陶梦检测屏幕请的是专业五官科医师（屏幕测试下载地址：goo.gl/UPMov）（如图1）。

检测坏点

“医生”上手就先是检查屏幕的坏点。手机屏幕最怕的就是坏点，一旦出现坏点，则不管屏幕所显示出来的效果如何，屏幕上的总会有不变色的点，就像漂亮的脸蛋上无端的多了些痦子或疤痕，这些同一种颜色点，这就是坏点。坏点是无法维修的，只有更换屏幕才能解决问题。坏点可以分为两类，一类是暗点，一类是亮点。其中暗点是无论屏幕显示内容如何变化也无法显示内容的黑点，而最令人讨厌的则是那种只要开机后就一直存在的亮点。

选择“坏点检测”，屏幕上就会显示一种颜色（如图2），点击屏幕，屏幕又会显示另外一种颜色，这样就可以测试机器是不是有坏点。因为亮点可能有多种颜色，因此要全面测试后才能最终判定。要说明的是，按照业内默认的标准，坏点是一种正常现象，只是不能太多，太大。

亮度和对比度检测

亮度就是屏幕在呈现画面时所发出的光线强度，亮度决定了画面表现能力和观赏效果，正是这个原因，厂商更习惯生产更高亮度的屏幕。不过，较亮的屏幕不见得就是较好的产品，太亮容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康。对比度是最大亮度和最小亮度的对比值，一般来说越高越好。

进入“亮度/对比度测试”，左右拖动屏幕上面的水平滚动条就可以检测屏幕亮度和对比度（如图3）。

多点触摸测试

触摸技术人们并不陌生，银行的取款机大多使用触摸屏，但是很多触控屏都是单点触控，只能识别和支持每次一个手指的触控、点击，若同时有两个以上的点被触碰，就不能做出正确反应。而多点触控则能够对一个以上手指的动作作出反应。像水果忍者的游戏，有的人能够切得轻松自如，有的却操作却手忙脚乱，也与屏幕支持的触摸点有关。支持得越多，当然操作起来就越轻松。

选择“多点触摸测试”，再逐一将一个手指、两个手指、N个手指放到屏幕上，能够作出反应的最大手指数，就是屏幕支持的触控点数，一般来说越多越好。不过，对于一般的应用，两点以上就足够了，通过检测，陶梦的手机支持5点触控（如图4），很不错。

内科 五脏是否健康

内科是一个综合性的科目，包含的项目多。其实每部手机都带有自己的内科医生，只是这个自带医生的水平欠佳，类似于赤脚医生，也就能看个感冒发烧一类的简单病症。手机的基本信息在“设置”里面可以查看诸如电量使用情况、型号、系统和系统版本等信息（如图1），但是这些信息实在太过简单。

体检除了自查自检，还得上仪器，有了仪器的帮助可以看出很多凭借观察和触摸看不到的问题。借助Elixir先看看（Elixir下载地址：goo.gl/m3mkR）手机目前的身体的运转状况如何。

看看吧，手机是身体状况一目了然（如图2）。贝贝知道了，现在手机电池电量为87%，内存为1007.9MB（标称1GB），内部存储器容量为13.3GB（标称16GB），CPU当前频率为100MHz，看来手机就运转的还不错，身体状况良好。

人的动力之源来自心脏，有一颗强劲的心脏，可以保证身体的健康运行。手机已是如此，根据不同的“运动量”可以自动调整“芯跳的频率”，频率范围越高说明手机的“运动能力”更强。用CPU右侧的按钮，可以看到手机频率在100.MHz〜1.0GHz之间，看来爱机有一颗强劲的芯（如图3）。

屏幕是机器的面子，非常重要，可以看到爱机的屏幕分辨率是480×800，分辨率很不错，难怪文字和画面那样清晰（如图4）。

1. 根据体能，设计运动量

运动会增强体质，保证健康。但是运动不能过量，每个人的体能不同，运动量也不能一概而论。手机已是如此，不同手机的体能不同，要根据不同情况设计不同的额外运动。手机具有的各类传感器可以让手机的功能更加全面，但是全部使用必定会增大耗电量，进入sensors选项卡，可以打开或关闭各种传感器，传感器包括重力感应模块、陀螺仪、方向仪和磁力计等（如图5），爱机的传感器真不少，不过全开了会比较耗电，最好根据实际需要来设置。

2. 控制运动量，体能随时监控

运动量大了，身体素质不好体能会跟不上的。手机的进程和服务运行多了，也会比较耗电，需要随时掌控。让running processes来查看一下吧，要查看运行的服务或任务，在services或tasks选项卡查看即可（如图6）。

3.内科报告单

既然是体检就要有报告单，每一项专科都会有自己的报告单（Quadrant Advanced下载地址：goo.gl/fXrLv）。检测报告有两种模式可供选择：一种是Run full benchmark（即全面检测），另一种是Run custom benchmark（个性检测）（如图7），可以定制需要检测的项目。就选择第一项，给爱机来个全面体检吧。

软件开始逐项检测CPU、内存、输入输出、2D性能（如图8）等项目。

随后检测3D性能（如图9），检测3D性能的时间稍长。不过整个过程很快，几分钟就完成了。

最后就出现一个当前手机和一些时尚强机的性能得分对比图（如图9），看来爱机性能真不错，要远超前辈Nexus One。

运动医学科 奔跑，能有多快

智能手机离开了网络，犹如蛟龙离开了大海，毫无用武之地，因此上网速度快慢对智能手机来说是十分重要的。上网速度一方面是由网络本身所局限，另一方面也受到手机性能的制约。姜瀚对他手里的这款手机的上网速度就不是特别满意，他总是认为是网络本身的问题。这次要给手机体检，顺便看看倒是手机的运动能力差，还是提供的运动场地有问题。

手机上网一般有WiFi上网和3G上网两种方式，3G上网一般按照流量收费。经常用3G上网看视频，流量会很大，伤不起。为了节省上网费用，姜瀚常常使用WiFi上网，反正家里和办公室都有WiFi（手机网速测试下载地址：goo.gl/l78gX）。

测手机的网速，也离不开网络，Speed Test最开始要查找离姜瀚最近的服务器，很快找到了Wenzhou（表示测试服务器来自温州），“开始测试”（如图1）。

首先开始测试PING的速度，来自温州的服务器速度不错 （联通电信互联可能会出现网络速度不高的情况，建议测速时选择与自己所用宽带供应商一致的服务器），为44ms，该数字表示的是响应时间，数字越小表示响应速度越快，品质越好。然后测试下载速度，很快完成，下载速度为8747kbps，网速比较正常。因为姜瀚用的是10M的光纤。然后开始测试上传速度，是5669kbps（如图2）。可以看出，上传速度和下载速度比较接近，理论上说，光纤的上传速度和下载速度是相同的，不过由于各种因素的影响，如限速，会有所出入。相比光纤，ADSL宽带的上传就比下载要慢很多，这是由于ADSL的技术特点决定的。

当然也可以“改变服务器”，进行手动设置测试服务器（如图3），里面的服务器很多很全，遍布世界各地。

姜瀚在“结果”中可以看到全面的测试报告，包括下载、上传和Ping的速度，网络类型（WiFi）、测试服务器（温州服务器）、外部IP地址、内部IP地址，以及纬度和经度等信息（如图4），非常详细。

消化科 吃饭香不香

营养过剩容易造成消化不良，会引起没有食欲，吃饭吃不下去。对手机而言，同样也会有这样的问题。智能手机大肚能容天下，容量除了手机自带的存储容量外，还能够加装存储卡。现在的手机和平板很多使用的存储卡是TF卡，TF容量大，“胃”的容量大了，看似能吃进很多东西，但是没有食欲，“吃”起来却慢得很，这卡速到底如何呢，如果“一顿饭”吃上个个把小时，谁能受得了。所以卡速度到底如何，有必要了解一下，好做到心里有数（SD卡速度测试下载地址：goo.gl/h8Uz8）。

将TF卡插入设备，注意插卡方向，开始“Start Test”（如图1）。

开始测试TF卡的写入速度（如图2），测试完成后显示写入速度为6MB/S，速度不错。

然后测试读取速度，测试完成后显示读取速度为16MB/S，最后得出结论，黄字显示是一张Class 6的卡（如图3）。为准确起见，最好点击Restart Test多测试几次。

存储卡小知识：

SD卡和TF卡

我们常常听到SD卡和TF卡，手机和平板使用的一般是甲盖大小的存储卡，这个卡就是TF卡，它和SD卡不同。一般我们买卡时，小塑胶盒子里面有两件东西，小的就是TF卡，大的是适配器（也称为卡托），TF卡卡托里面就成了SD卡。这样的SD卡可以插到读卡器里用于数据传输，也可以用于某些使用SD卡的设备器。当然，也可以购买专门的SD卡，朋友们可以根据实际需要灵活选择。

存储卡的等级和作用

根据存储卡的最低写入速度可以将存储卡分为Class2、Class4、Class6、Class10，不同等级可以满足不同的应用要求：

Class 2：能满足观看普通电影、SDTV、数码摄像机拍摄；

Class 4：流畅播放高清电视（HDTV）、数码相机连拍；

Class 6：满足单反相机连拍和专业设备的使用要求；

Class 10：满足更高速率要求的存储需要。

肠道科 查杀蛔虫

现代人讲究营养，在吃的方面，大都注意要保持食物原本的营养。吃生食的多了，这就带来了一个问题，如果蔬菜、水果处理不干净，或者吃了被污染的食物，很容易感染蛔虫。蛔虫寄生在人体小肠，能妨碍人体对营养的吸收，使人的体质变差。 在手机里也同样存在这样类似蛔虫的“寄生物”，好像莫增桦的手机，增桦手机里面预装了不少的软件，可是很多增桦都用不上，在手机新买来的时候，增桦不认为这个是个问题，随着时间的推移，增桦的手机上安装的软件越来越多，这些无用的软件让增桦觉得似蛔虫一样，占用了宝贵的存储空间，又拖累了系统的速度，还是让“肠道科大夫”给查杀一下吧（系统软件清道夫下载地址：goo.gl/5ZxEk）。

确诊是否“感染蛔虫”

检查方法其是很简单，一般来说要卸载软件，依次进入“设置应用程序管理应用程序”，再选择一个程序，就可以卸载软件。如果程序的“卸载”选项是灰色的或者根本就没有卸载选项（如图1），就表示该程序无法卸载，这就是我们要查杀的“蛔虫”。

杀灭“蛔虫”

第1步：取得 root权限

要卸载定制机自带软件，必须先取得root权限（root权限取得方法详见2012年1期《广告，见鬼去吧》）。机器不同，所用软件也可能不同。

说明：什么是root，它能够做什么？root是手机的神经中枢，它可以访问和修改手机几乎所有的文件，这些东西可能是手机厂商不愿意用户修改和触碰的东西，因为它们有可能会影响到手机的稳定，还容易被一些黑客入侵，root账户拥有整个系统至高无上的权利，它可以操作所有对象，所以很多黑客在入侵系统时，都要把权限提升到root权限，该权限类似于Windows系统中的Administrator超级管理员用户账户。

第2步：卸载自带程序

打开系统软件清道夫，会对所有软件建立缓存（如图2），很快就完成了。

用户安装的软件在“普通软件”选项卡中可以看到，系统自带的程序在“内置软件”选项卡中可以看到。红字标示的表示非常重要的系统程序，千万不要乱动（图3）。选择一个要卸载的软件，以系统内置的程序“新闻和天气”为例。如果怕卸载有用的程序，为安全起见，最好先将程序放进回收站，如果操作错误还可以还原，选择“扔回收站”（如图4）。

出现一个“授权请求”的对话框，选择“允许”（如图5），让系统软件清道夫取得最高权限。

软件新闻和天气就被卸载了，进入“回收站”，原来被卸载的程序被转移到了这儿（如图6）。

如果觉得被清理的软件没什么用，想彻底删除，就进入“回收站”，再点击该软件，在对话框中选择“删除”（如图7）。再次出现“授权请求”对话框，选择“允许”就将该软件彻底删除了。如果想恢复被卸载的软件，点击“恢复”即可。千万注意，如果从回收站删除了文件，就再也找不回来了，请三思而后行！

说明：如果想监控安装的软件，用“设置―开机启动”完成（如图8）。

为什么要获取root权限

由于root权限对于系统具有最高的统治权，可以方便地对系统部件进行删除或更改。对于爱机者而言，最大诱惑就在于个性化自己的机器，只有获得root权限，才可以随心所欲地对自己的爱机进行“重新包装”，尝试新系统。需要注意的一点如果手机在保修之内，获取root就会丧失保修的权利。因此在root之前一定要考虑到这一点。

综合科 还我能量 不做OutMen

智能手机虽好，但是电能消耗也是十分惊人的，虽然“赤脚医生”给出的电量显示，还十分不准确。来忻昌就经常遇到这样的情况。忻昌经常用手机、平板看小说或电影，一般说明书上说电池可以连续待机好几十个小时，可是来忻昌用过发现这一说法并不准确，因为如果他用手机玩游戏就比看电影更加费电，而且电池量的指示也有问题，看好了还有好几格电量，玩两下游戏，一下子就告急了，弄得忻昌现在外出不敢轻易用他的手机玩游戏，唯恐急需打电话的时候没有电了。

查看电池可用时间很轻松

既然“赤脚医生”不够专业，还是请专业的医生来检查一下吧（金山电池医生下载地址：goo.gl/WAtv2）。金山电池医生的常规“状态”会告诉我们在18种情况下的电池的使用时间，包括待机、3G通话、3G上网、WiFi上网、电影播放、音乐播放、GPS、玩2D游戏和玩3D游戏等情况下的电池可用时间（如图1）。用3G上网，可用4小时4分钟，用WiFi上网，可用6小时53分钟，这差距可就大了， 有了这些提示，忻昌就可以了解电池的可用情况，能不能玩游戏心里就有数了。

省电方子各不相同

所有的手机都有一个通病就是用过一段时间后往往会出现电池不禁用的情况，充满的电的电池也不能坚持一整天。专科问题让专科医生给优化一下，提高一下效率。在“状态”选项卡，点击“一键省电优化”即可完成对电池的优化设置（图2），可以清楚了解医生给诊断出并需要更改的项目。

为了达到省电的目的，医生还给开出了模式省电的方子。在“模式”中选择“普通省电模式”，还可以多增加一些待机时间（图3，图4）。

充电提醒很体贴

手机充电，充满了一般都不会提醒，如果忘记及时拔除充电器，就可能造成电池过充，影响电池使用寿命。来忻昌一般习惯到办公室把手机接在电脑上，可以边充电边使用，打开电池医生（如图5）。电池一旦充满，医生就会提醒。

健康，还是亚健康

身体如果处在亚健康状态，是很难查出到底是身体哪些部分发生了问题。现在体检中心除了常规项目外，一般有了亚健康检查，通过综合检查，可以判断身体是否处于亚健康状态。手机也是如此，明晗的手机“年轻”的时候――新买的时候，年轻充满活力，反应速度也快，随着时间的推移，明晗的手机进入了“中老年”，程序安装多了，速度越来越慢，“精力和活力”明显不如从前，但是明晗和说不清他的手机到底是哪里出现了问题，估计也是出于亚健康状态了（360手机卫士下载地址：goo.gl/gX1nJ）。

第一部分：安全体检

亚健康一般来自两个方面，一是有安全隐患，例如有恶意程序，手机运行速度自然会受到影响，而且还可能造成泄密。二是负载的影响，如果垃圾文件太多，或者启动项太多，也会影响到手机的性能。先做个安全体检吧，进入“安全保护”选项卡，选择“手机体检”（如图1）。

体检开始，“医生”就有条不紊的进行，不需要明晗动，很快体检完成，出现一份体检报告，显示出详细的需要改进和优化的项目，总分只有77分（如图2），看来明晗的手机的亚健康状态还真挺严重的。

检查出了问题，当然不能置之不理，一项一项解决吧。病毒库已经过期12天，软件无法检测到最新的病毒，有安全隐患啊，得赶快升级。点击“升级”，很快升级完成，哈哈，分数马上提升到87分（如图3）。

87分就满意了吗？程序占用了将近400MB的内存！太恐怖了，需要清理清理，点击“一键优化”开始清理。。哈哈，几分钟后，体检分数就达到了100分（如图4），完全健康！

第二部分：负载体检

安全问题解决了，为了彻底摆脱亚健康状态，还是要看看系统有什么不必要的负载。进入“优化大师”选项卡，选择“手机加速”（如图5）。

负载体检分为进程管理，开机加速和缓存清理三个方面（如图6），别多废话了挨个检查一般吧。

负载检查还真为明晗的手机减轻了不少负担（如图7），明晗的手机变得神清气爽，彻底摆脱亚健康。