男人更容易被感冒击倒

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好多主妇都反映，自己感冒时好像没太当回事，挺一周就过来了，可老公一感冒就躺在床上一副哼哼唧唧，难受得不得了的样子。其实，这是有原因的，一项研究表明，面对小小的感冒，男人就像玻璃或瓷器，看起来很坚硬，实际上却是易碎品，这与男人的荷尔蒙有关。

英语里专门有一个短语“manflu”，翻译过来就是男士小流感，意思是说，男人只要碰上一个小感冒，就会表现得像是天要塌下来一样。那么，男人是不是有夸大病情的嫌疑?

加拿大研究人员调查后发现，男人其实并非是有意装模作样，争取同情。实在是因为男女身体构造不一样，秘密就在于男人体内的雄性荷尔蒙。

加拿大研究人员以老鼠为对象进行试验，结果显示，雌性老鼠体内的雌性荷尔蒙是它们保持高水平免疫力的关键。雌性荷尔蒙能作用于体内某种令免疫力降低的基因，让其保持休眠状态，从而提高身体的抗病毒能力。

虽然试验对象是老鼠，但这一结果同样适用于人类，证明女人更不易受到流感等病毒的侵扰。成年男人体内的雄性荷尔蒙不断升高，体内免疫细胞受到抑制，于是感冒病毒更加肆虐，使男人更加脆弱。

“男流感”的发生虽然与男人荷尔蒙有密切的关系，但也有心理方面的原因。对于男人来说，家庭、事业都需要全力以赴，因此男人承受的社会责任和压力相对要多些。一般来说，男人平时很少抱怨，一旦生病，男人就找到了发泄压力的渠道。

女人在面对感冒等疾病时，之所以比男人显得更坚强，也与女人本身忍耐力较强有关。无论是身体的忍耐、食欲的忍耐、噪音的忍耐，没有一项忍耐力是男人强过女人的。比如说，女人能坐得比男人久。男人肩膀宽、女人臀部大，臀部大意味着重心低，是很适合坐着的姿势。坐姿正是从事长时间手部劳动的姿势，再者，重心低使女人坐下后更能安定精神，以便有耐心来做事。还有，女人可以忍耐衣服的窄小，但男人的服饰多半要宽大一些。

(雾中行摘自《哈尔滨日报》)

男人健康的新标准／大洋

男人的健康经常被忽略，近日，美国十几位健康专家称，如果以下十条中你能达到七条，就可以被称为“真正健康”的男人了。

有较高水平的高密度脂蛋白全球每年约有35.6万名男性死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，基本上就不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出。

有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能为目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能为任何固定出现在生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2／3的男人更长寿。

对以下两个问题回答“是”“每天早晨，你期待着去工作吗?”“每天下午，你期待着回家吗?”经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。

前列腺特异性抗原值低于2.5纳克／毫升前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明患前列腺癌的危险性比较低。

能在28分钟内步行3公里能否在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。

平衡的肌肉力量大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1。

比例匀称的头颅在临床上，面部宽度是面部长度的60％为最佳，具有这样标准的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。

快速爬坡让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。“大部分30-40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。

将线穿入针孔，一次成功这意味着他有非常好的感知力和立体敏锐性。

左右完美对称一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快，身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

(偶然摘自《洛阳晚报》)