儿子爱玩、不爱锻炼,怎么办

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇儿子爱玩、不爱锻炼,怎么办范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

健一妈妈的提问：

儿子健一6岁了，平时非常贪玩，玩电脑、打游戏，凡是玩的东西，样样都玩得转，可一轮到体育锻炼，他的表现就要差很多。

一次，我们全家一起去郊外玩，健一没走多远的路，就已经气喘吁吁了；相比之下，同行的爷爷却健步如飞。于是，老人家一个劲儿地埋怨我们：“平时只知道工作、工作，孩子的身体一点也不注意，身体素质这么差，以后上学怎么办!”

体育锻炼真那么重要吗?就孩子目前的情形，怎样才能让他“爱上”锻炼呢?

老师解答：

著名教育家斯霞说过这样三句话：德育不好是危险品，智育不好是疵品，体育不好是废品。可见体育锻炼对于孩子来说，有多么重要!

现在，许多孩子从幼儿园迈入小学大门的时候，已经认识了几百个常用字了，100以内的加减法运算也非常准确，有的还会进行简单的英语对话，但这些却是家长以牺牲孩子每天的运动、游戏时间换来的!

有一回，参加一所小学的运动会，场上正进行紧张的200米赛跑，只见参赛的选手中，有好几名都是摇摇晃晃撑到终点的，观众不知情的话，还以为那是在进行马拉松比赛呢!

当然，健一的情况有所不同，爸爸妈妈没有在孩子的学习上加码，却太过尊重孩子的业余爱好，于是，忽略了天平的另一端――身体锻炼。现在的孩子“吃得好，跑不动，跳不高”，长此以往，国家的竞争力就会受到影响。

2007年4月29日，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动了。这一活动的目的，就是要让更多学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动地参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，提高体质及健康水平。

不是有句口号叫“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”吗!如果希望你的孩子“幸福生活一辈子”，那就每天抽点时间，和他一起锻炼吧!相信孩子会从电视、电脑游戏里解脱出来。全家人身体强健了，感情融洽了，家里的老人自然不会再有意见了，多好啊!

细数一下，适合学龄前孩子的锻炼内容真不少呢!

玩球

在幼儿园时，孩子们已经开始玩球了，特别是大班的孩子，一般连续单手拍皮球已经没有什么问题了，爸爸妈妈可以和孩子轮流比赛，看谁拍得多、拍得好!

如果孩子有兴趣，不妨尝试其他的球类运动，如儿童羽毛球、小足球、乒乓球等。

跳绳

跳绳训练非常适合孩子，简单的动作学会后，可以增加难度，尝试“花式跳”。跳绳，不仅速度上有要求，对身体的协调性和耐力也是很大的考验。有研究显示，跳绳较好的孩子进入小学之后，各方面的发展相对会比较好。

传统游戏

一些传统的民间游戏，爸爸妈妈小的时候可能都玩过，比如：踢毽子、跳橡皮筋、扔沙包、滚铁环等，十分有趣。健一妈妈也一定记得小时候跳橡皮筋的情形，就像宋丹丹小品里说的“前脚一伸到这，后脚一伸到这，一举的高度也是一个侧手翻就解决了呀!”

有机会把你的“绝活”教给孩子，相信他也会喜欢的。

旅行

双休日、节假日，抽时间多带孩子走出家门，就像健一妈妈信中说的那样。这样的旅行不仅是游山玩水哦，可以增加一些体能训练，如爬山、变速跑等，在扩展孩子视野的同时，锻炼他的意志力，增强他的体质，一举三得。

TIPS

体育锻炼中，爸爸妈妈不要太心疼孩子，也不要过于担心孩子会受伤，孩子一旦“看到”你的忧虑，反而会变得畏首畏脚。

德国《给儿童更多安全》的报告中曾经指出：发生事故的，恰恰是那些不经常运动的孩子。因为这些孩子缺少经验、力量和技巧，因而更容易在日常生活中受伤。