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新编冰雪游戏

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蒙古包

目标:培养协调、节奏和团队合作意识。

方法:大家手牵手,围成一个大圆圈。依次1、2报数。主持人发令后,游戏开始,单数学生向圆心成45°俯斜,双数的学生则向外仰斜,彼此不松手,而身体放松,保持平衡。接着,单双数互相变换倾斜方向。如此这般,循环有节奏地进行。熟练后,速度可逐步加快。

【点评】:此游戏适合于课的准备部分或放松时进行,能配上适合的音乐更好。

雪地摩托

目标:提高学习兴趣。

方法:学生四人一组,选一人蹲下当“摩托”,两人左右拉其手,另一人在后推其背,向前方20米处快速前进,到达目的地后迅速换另一名同学返回,依次进行,直至所有人都体验后游戏结束。

【点评】:在雪天进行“雪地摩托”游戏,既能保证安全,又可提升学生的相互协作能力。这个游戏可不断的改变形式,可将多组“摩托”组合在一起,成为雪地摩托车队;也可多人蹲在地上,其他人想办法拉动前行。

雪上飘

目标:培养学生协作精神,提高冰雪中的运动能力。

方法:学生4~5人一组,一人坐在塑料编织袋子上,两人拉住袋子前方的两角,另一人在后面推,向前方20米处快速前进,到达目的地后迅速换另一名同学返回,依次进行,直至所有人都体验过“雪上飘”后游戏结束。

【点评】:一个小编织袋,可让学生合作起来进行游戏,体验在雪地上飘行的感觉,既简单又能达到培养学生合作的目的。待各小组熟练游戏后,可将多组组合在一起,变成一条雪地长龙再进行游戏,效果非常好。

雪雕

目标:增强御寒,培养合作能力。

方法:利用下雪积雪多的天气,将学生等分成数队,分配好各组的场地。游戏开始,各组先讨论方案,然后进行合理分工,一起用积雪雕一个造型,看哪组的造型优美,完成的速度快,互助合作好。

【点评】:颇能发展审美和协作。

出溜滑

目标:发展平衡、灵敏和胆量,提高冰上运动能力。

方法:1.平地出溜滑

在寒冷的冬季选择一块长40~50米,宽2~3米的光滑冰面,尝试6~8步助跑或随意助跑的打出溜滑,比一比看谁滑得远,并体会其中的快乐。

2.出溜滑速降

选择有斜坡的平滑冰面,站在高处由上到下自然滑行,体验速度给你带来的乐趣。

【点评】:要保护好头部,重心前倾、膝盖弯曲,防止摔倒后碰到头部。与同伴一起游戏时,你要等前一位同学滑完后再开始滑。如果选择自然冰道、厚度至少在30cm以上,最好是各班自己动手,在划定区域内自浇冰道,有大课间活动时可以在各班自己的冰道上展示活动能力。

冰滑梯

目标:发展平衡、灵巧和勇敢,培养冰上运动能力。

方法:利用学校原有的滑滑梯,在滑板的面上浇水,冻成冰坡,让学生依次登梯而上,然后用蹲、侧站、俯卧或乘小爬犁顺势滑下,还可以表演自己喜欢的动作,如俯滑至半途旋转180°下等。

【点评】:一物二用,冬季和其他季节都能玩,妙!但必须注意安全,不做危险性大的动作,不在比较高的冰滑梯上做不熟练的动作,前后两人之间的距离要适当拉开。

四人行

目标:发展协调合作,提高在冰雪中快速行走的能力。

方法:四人为一组,双脚同套在一付滑雪板上,双手扶前者的腰。发令后,从起点出发,快速协调前进,先到达终点,名次列前。途中跌倒,爬起来再继续。

【点评】:趣,不仅可走,而且还能滑行。

抽大冰猴

目标:发展力量、心肺耐力等体能,提高灵巧性,培养自我评价能力。

方法:运用扩一扩的创造技法,把冰猴做大,形成一个规格大小不同的系列,让同学们根据各人的能力,进行选择,看谁能抽转大的冰猴,看谁抽的时间久,看谁抽得远,看谁抽的动作花样多和技巧高,看谁边抽边跑得快。

【点评】:在游戏中发展学生自我评价的能力,这是不常见的,值得引起探究。

拉爬犁跑

目标:发展力量、心肺耐力等体能和培养良好的合作意识。

方法:在适当的熟练动作后,可以进行比赛。每队五人,其中二人坐爬犁,三人拉绳。发令后,从起点出发,距离可视具体情况商定,先拉跑到终点的队,名次列前。

【点评】:拉爬犁跑,可在雪地,也可在冰上,人数可灵活,运动量大,十分欢乐。

双人自助爬犁

目标:发展力量和心肺耐力等体能;提高协作能力和欢乐情绪。

方法:自制双人座爬犁,二人一组,发令后,有节奏地扎双铁杖,前进,沿途控制好方向,绕过标志筒,先到达终点的组,名次列前。

【点评】:双人自助爬犁,能有效培养合作互助精神,是小伙伴们最爱玩的冰上游戏之一。

雪圈速降

目标:体验速降的刺激和欢乐;培养勇敢的意志品质。

方法:将充气内胎串连成“过山车”,让孩子们依次坐好,相互拉住,从冰雪高坡上滑下来,发出一阵尖叫声,非常开心!

【点评】:游戏不一定非要比输赢,只要能吸引孩子们到户外来玩,提高抗冻性,开心就好!

冰雪悠悠球

目标:培养胆量和前庭器官的功能。

方法:让学生钻进悠悠球,系好安全带,先在平整的冰雪场地上慢慢推滚,等到适应后,再加快推滚的速度或在坡上向下滚动,最后,可进行“斜坡滚比快”,“悠悠球撞充气大立柱”等比赛。

【点评】:这是非常刺激、快乐的活动,但一定要注意安全,事先检查保险带,尤其是对胆小的学生,要循序渐进,切不可蛮来!

冰上自行车

目标:发展下肢力量、灵敏、平衡以及抗严寒能力。